Отзывы 21st Century, Мелатонин, 3 мг, 90 таблеток

Мелатонин и в африке мелатонин
Мелатонин в капсулах нужно принимать за ~10 минут до сна. Мелатонин в таблетках, как в данном случае - за ~20-30 минут до сна. Если засыпаете с 3 мг плохо, то увеличти дозировку до 4-5 мг, если же наоборот засыпаете хорошо, да ещё и утром чувствуете вялость, то дозировку следует снизить. Наиболее выгодные и действенные варианты пищевых добавок смотрите в моём профиле.

В целом работает
Маленькие белые таблетки - мне помогают уснуть. Минут через 20 начинаю чувствовать сильную слабость, в сон прям затягивает. Сны сняться каждую ночь, всегда, так что сказать что это эффект от таблеток не могу.
Иногда даю ребенку (13 лет) после каникул надо было войти в режим. Так она уже через 15 минут после них спит.
Хватит надеюсь надолго т.к. чаще теперь чаще стала засыпать без них.

Как правильно принимать Мелатонин.
Я читаю отзывы и вижу, что многие даже понятия не имеют как правильно принимать Мелатонин. Первое, что нужно знать - это не легкое снотворное и не волшебная таблетка. Для того, чтоб получить максимальный эффект нужно:
1. Ложиться в постель не позже 23:00 (для встающих в период от 6:00 до 7:00). Даже если бессонница - не переживайте, все быстро восстановится.
2. Принимать таблетку в период 22:30-23:00
3. Курс - 2 недели, потом пауза 2 недели. Иначе тело перестанет вырабатывать свой собственный Мелатонин. А это очень плохо.
4. Обычно хватает одного курса (2 недели) для восстановления сна.
5. Если не хватило одного курса, то во время паузы в приеме препарата нужно так же ложиться не позднее 23:00.
6. Если вы не можете обеспечить первое условие - в постель не позднее 23:00, то эффект от препарата будет минимальным или его совсем не будет.
Теперь вы знаете как за короткий срок восстановить свой график и качество сна.
Методика ранее была проверена и оговорена с врачом.
Если для вас это полезно, то буду благодарен за лайк. Спасибо.

ничего особенного
засыпается, да, легко. просыпаешься не понятно как, но... не факт, что это именно от этой же таблетки. еще заметил, что все производители разводят покупателей большой тарой. да, баночка большая, но пилюль-то хватает только донышко закрыть. америкосы- те еще маркетологи...

хороший мелатонин, с пролонгированным эффектом
Никогда такого не пробовала. Действует он где-то через 1,5-2 часа, а потом еще работает 6-7 часов. Пробовала разные мелатонины, этот похож на Циркадин. Но более длительный. Если знаете, что будет бессонная ночь, то принимайте где-то в 9 вечера, тогда к утру будет все отлично. А вот если пить после того, как провалялся без сна в постели до трёх ночи - вопрос.
В целом же он работает, просто нужно к нему подстроиться. Эффект нормализации настроения и циркадинных ритмов прекрасный. Два дня пью - потом все нормализуется само. Пью по таблетке.

Не показался эффективным
До этого всегда брали другую марку, но я решила поэкспериментировать.
Не понравилось. Эффекта не видим. Больше брать не буду.

Выкинула бады
Выкинула бады после раздражения жкт

Очень слабый
Прельстила цена, но как говорится не гнался б ты дурак за дешевизной, действуйет очень слабо если бессонница, эфекта нету! Других производителей хвалят, попробую от Now F .

Супер дешево
Мелатонин обычный, не хуже, и не лучше остальных. Но цена очень нравится. Если сравнивать со спорт.питовскими магазинами, то в 3 раза дешевле, по сравнению с аптечным - в 6 раз. Буду брать однозначно. Если отзыв полезен, нажмите "да".

заказ не получил
Заказывал в этом магазине два раза.
первый раз заказ пришёл и отслеживался до получателя
второй раз заказал на большую сумму оплатил доставку,но заказ не
отслеживался и не пришёл!!!
деньги за заказ не вернули !!!
Ощущение
что это пиндосовский лохотрон
в обще моё мнение "козлы"

Слабый эффект
Слабый эффект, быстро возникло привыкание, через пару недель уже не действует. Полочек не было.

Мелатонин
Очень хорошая штука. Всегда было трудно вспомнить, сон минувшей ночи, с мелатонином сны стали отчётливы. Единственное но, по утру лицо опухает.

Отлично !
Прекрасный препарат , по доступной цене ! Пришлось поделиться с родственниками , заказала ещё для всех ! В разы дешевле и экономичные , чем аналогичные препараты в России !

от бессонницы
к сожалению пока не использовала.пока заказывала и получала товар-сон нормализовался.таблетки помогли морально

Постоянный прикроватный обитатель
Беру постоянно, то этот, то от NOW, то от MRM, это наш мастхэв дома. Банки хватает где-то на два-три месяца на двоих, но это плюс-минус. Я сейчас пью Source Naturals NightRest, а этот для мужа больше, он по три таблетки каждый день пьёт, говорит, что не действует, но каждый раз просит купить)) Вообще, наверное, уже всем своим знакомым по несколько раз рассказала про эту чудо-вещь, да и в ЖЖ на 90% фотографиях содержимого посылок он мелькает, поэтому не вижу смысла что-то выдумывать новое для каждой банки - и так понятно, что это наша любовь, а тут и цена за 200 таблеток по 3 мг хорошая. Собственно, основное действие мелатонина в том, что он нормализует циркадный ритм, убирает джет-лаг и помогает заснуть. Не вызывает привыкания, побочных эффектов и полностью идентичен тому, что вырабатывает наш организм. Более яркое действие проявляется на людях в возрасте, т.к. чем старше мы становимся, тем сильнее сокращается естественная выработка мелатонина в организме. Всем стоит держать в доме на случай перелётов, сбитого режима и нарушения сна. Некоторый процент людей в качестве бонуса получают очень яркие, правдоподобные сны, которых до этого не было. Так же и те, кто не видит снов вообще, иногда получают бонусом их к полезному действию мелатонина.

н и к а к
мне не помогло. Как просыпалась среди ночи по 4 раза, так и продолжается.

Если плохо спите, тогда это ваше спасение.
Заказала данное средство маме по отзывам. Если честно, то мама особо не верила, что оно поможет, потому что уже года два как имела проблемы со сном. Она засыпала хорошо, но в течении ночи постоянно просыпалась и в четыре-пять утра сон проходил совсем. Одним словом не спала, а мучалась. Мелатонин пьет уже 4 месяца и теперь спит всю ночь, утром иногда проснуться не может когда звонит будильник. Чувствует отдохнувшей себя. Принимает по пол таблетки, т.к я прочитала, что 3 мг- это очень большая дозировка. Сейчас принимает даже не каждый день, а через день и все равно хорошо спит. Я довольна данным препаратом и буду заказывать опять. Цена невысокая, а по качеству никаких претензий.

Спасибо iHerb!
Приобрела этот мелатонин, потому что хорошая цена! Принимают дети для устранения нарушений сна в комплексе с триптофаном, валерианой, магнием. Многлетнее нарушение сна удалось преодолеть. Спасибо iHerb! Так же принимаю сама, т к это ценный продукт, который восстанавливает жизненные силы, Помогает бороться со стрессом, Участвует в укреплении иммуннитета, Омолаживает организм, Замедляет старение, Уменьшает порог удовольствия и радости, увеличивает порог боли и стресса, Участвует в процессе защиты клеток от вредных веществ из внешней среды, Помогает организму в саморегуляции и защите от доброкачественных и злокачественных опухолей, Снижает риск заболевания остеопороза, Регулирует кровяное давление организма, Регулирует уровень холестерина, Снижает риск неприятностей, связанных с аритмией, Поддерживает эндокринную систему в рабочем состоянии. Конечно мелатонин поможет только тогда, когда он в дефиците в организме. Проверить можно анализом крови на аминокислоты. Здоровья всем!

Рабочий мелатонин
После физической активности и тяжелого дня бывает сложно уснуть, с данным мелатонином это сделать проще.

Сладких снов! Спокойной ночи!
Хороший и качественный мелатонин. Облегчает засыпание, способствует крепкому и качественному сну без просыпаний. Вставать с утра легко, побочек нет. Маленькие таблетки, которые очень легко принимать внутрь.
Оптимальная дозировка и количество таблеток/цена. Если вам был полезен мой отзыв, пожалуйста, нажмите ДА!

отличная замена снотворным
заказываю уже не первый раз, до этого заказывала от now, разницы не вижу, в цене даже привлекательней.
отличная штука, что бы мягко заснуть. и сон более продуктивный. утром легко просыпаюсь, голова не тяжёлая совсем, как после снотворных. давала папе 72 года, мучается с засыпанием, тоже очень понравился. вот заказываю сразу по 2 баночки. буду брать ещё.

работает
заказываю уже не первый раз, до этого заказывала от now, разницы не вижу, в цене даже привлекательней.
отличная штука, что бы мягко заснуть. и сон более продуктивный. утром легко просыпаюсь, голова не тяжёлая совсем, как после снотворных. давала папе 72 года, мучается с засыпанием, тоже очень понравился. вот заказываю сразу по 2 баночки. буду брать ещё

Если надо легко уснуть
Перепробовала кучу лекарств. И мелатонин оказался лучшим. Принимаю одну таблетку перед сном и в течение часа засыпаю. Иногда раньше, а бывает и чуть позже. Ярких цветных снов не припомню, но приятно просыпаться утром легко, без тяжести в голове.

Хороший и дешевый продукт
Пользуюсь около месяца. Для меня 3мг. оказалось многовато, делю таблетки на 4 части и пью 1-2 дольки в зависимости от потребности. Хватит на очень долго. Дозировку нужно подбирать под себя. Иначе будете просыпаться несколько раз за ночь, в туалет бегать. Работают.

Так себе
Почему-то этот мелатонин на меня не действует, либо надо значительно дозировку увеличивать.

Отличный препарат
Принимаю нон-стоп уже больше года. Напряженный график, но высыпаюсь за 5 часов

отлично
этот один из лучших мелатонинов по качеству, не взирая на низкую цену

Пью и буду пить)
Отличный мелатонин, но действовать начинает где-то после 3-5 дней после употребления. Пью 2 таблетки перед сном, как результат - "отрубной" сон (которому бы позавидовали коты) и легкое пробуждение (:

Дешёвый мелатонин
Просто мелатонин, очень дёшев. Банка довольно большая таблеток внутри где-то 15-20% от объёма.
Полтаблетки перед сном если вдруг нужно выспаться за короткое время или скорректировать режим, замечательно помогает.

Мелатонин
Еще не пробовала

Сон
Мягкое действие, лучше высыпаешься Главное не частить.

Действет только если принимать его как глицин
Лично на меня действует, только если размолоть его в порошок и положить под язык с небольшим количеством глицина сразу перед сном

От бессонницы!
Маме покупаю уже вторую баночку, пьет за 30 минут до сна, хорошо помогает от бессонницы

убойная дозировка
когда совсем-совсем не заснуть - тогда 3 мг мелатонина спасают... а обычно я полегче средства предпочитаю, тотже мелатонин, но 500 мкг

Работает
Мне он не пригодился, отдала подруге. У нее посменная работа и соответственно напрочь сбит режим сна. Она говорит, что этот мелатонин ей помогает. Рекомендую

Мелатонин - гормон молодости
В мозге человека есть маленькая железа, называемая эпифиз.
Эта железа вырабатывает гормоны серотонин и мелатонин.

Этот гормон управляет многими процессами:
Регулирует деятельность эндокринной системы
Заходите на мою страницу, там много полезных отзывов и ссылка на мой ютуб канал с отзывами о продукции с айхерб. Здоровья!
Регулирует кровяное давление
Регулирует периодичность сна
Замедляет процессы старения
Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
Обладает антиоксидантными свойствами
Участвует в регуляции функций пищеварительного тракта и работы клеток головного мозга
Регулирует биологические ритмы организма
Предотвращает некоторые заболевания глаз, в том числе катаракту
И, что немаловажно для людей, страдающих ожирением,- мелатонин работает в том числе над сжиганием жира во время сна. Вырабатывается этот удивительный гормон молодости и стройности только в самой глубокой фазе сна, называемой Дельта - сладкий сон. Передозировки от мелатонина быть в принципе не может, если принимать от 3 мг на ночь - это уже довольно сильное снотворное. Поэтому подбирайте дозировку индивидуально. Мне этот мелатонин нравится своей щадящей дозировкой.

Мне нравится
Пью за 30 минут до сна. Появляется приятная сонливость. Я всегда засыпаю хорошо, но часто просыпаюсь в 2-4 часа ночи и долго не могу уснуть. С этим препаратом если просыпаюсь, то быстро засыпаю.

сон
качество сна +.

Рабочее средство
Мелатонин - штука известная и работоспособность подтверждена многими. В России продаётся с названием Мелаксен. Конкретно этот мелатонин на меня действует как и должен - заснуть легко, спать хорошо, проснуться тоже без проблем. Смех вызывает упаковка - большая такая ёмкость, а в ней на дне горсть таблеток :)
Заметили такую штуку - чем человек старше, тем заметнее действие на него мелатонина. А еще это отличное средство от джетлага. Рекомендую. Этот еще и недорогой.

Мама довольна
Заказываю этот мелатонин Маме. Дёшево и сердито. Наш мелаксен стоит просто космических денег, в сравнении с этим.

Уже 6 банка пошла
Отлично работает, помогает заснуть если надо пораньше лечь чтоб очень рано вставать. Хорошая штука и доза подходящая. В середине ночи не просыпаюсь

+++++
Засыпаешь после таблетки реально через 20 минут, если принять горизонтальное положение. В отличие от снотворных препаратов утром чувствуешь себя очень бодренькой и выспавшейся! Использую от случая к случаю, когда реально не могу уснуть. Рекомендую
_________________________________________________________________________________________
Если мой отзыв был полезен, нажмите, пожалуйста, "Да". Здоровья Вам и удачных покупок на IHerb!

лучше, чем снотворное
действительно мягко помогает уснуть, сон крепкий, не было никаких побочных эффектов. на следующий день нет сонливости и чувства разбитости. хорошо работает, особенно когда всякие мысли лезут в голову и не дают уснуть перед ответственным днем или когда день был насыщенный и ощущается перевозбуждение организма. пью не каждый вечер, но довольно часто на протяжении длительного времени, нет превыкания. этот мелатонин лучшей по цене и его надолго хватит, не заметила отличий от более дорогих препаратов

Эффективный сон.
Это именно то, что нужно мне, когда не хватает времени на полноценный сон. Быстро засыпаю, а на утро чувство того, что ты выспался (за 5 часов сна, например). Отлично помогает адаптироваться при перелётах через многие часовые пояса.

мелатонин
мне этот мелатонин не помог ,уснуть не могла не с одной таблетки ,не с двумя,больше экспериментировать не стала.

Отличное средство для восстановления организма
Занимаюсь тяжелой атлетикой. С ростом весов на штанге, все больше сил требуется организму на восстановление. Стала хуже спать (даже летом), состояние бессилия. Начала принимать данный препарат- за пол часа до сна 1 таблетку. Уже через пару дней стало легче просыпаться, сон стал ровный и глубокий, чувство постоянной усталости проходит. Предложила попробовать маме- у нее был сильный стресс, не могла заснуть. Ей понравилось- спала хорошо. Оставила баночку ей, себе заказала еще)

Засыпаешь моментально!
Очень понравился. Помогает быстро заснуть и выспаться. На утро голова не тяжёлая, просыпаться легко.
Брала раньше наш мелатонин, этот значительно лучше - и по цене, и по качеству.
Но, наверное, не стоит его постоянно употреблять.

Нормальные таблетки
Сон стал качественнее

Сладких снов)))
Пользуюсь редко, но такая вещь долна быть в доме! Когда не можешь уснуть - это очень поленая штука! 1 таблетка и ты спишь сном младенца! На утро никакой разбитости и не приятных ощущений!!! Другую полезную информацию и остальные отзывы, Вы можете увидеть перейдя по ссылке на моем имени ->> TatsianaBelarus <<- вверху отзыва. Приятных покупок!!!

Отличная добавка для хорошего сна
Хороший мелатонин, брали уже ни раз у разных производителей. Ни какой разницы мы не заметили. Постоянно беру своей маме у нее проблемы с засыпание и для своей семьи, если сбился ритм сна и бодрствования. Этот мелатонин наверное один из самых выгодных. Принимать по 1 таблетке за пол часа или прямо перед сном. Советую!!!!.... Если отзыв был для вас полезен, то нажмите пожалуйста "YES". И заходите на мою страницу, там много отзывов на другой товар IHERB!

для ммунитета
отлично

помогает
действительно таблетки помогают заснуть, изредка, правда бывает, что и они не помогают, но зато после этих таблеток просыпаешься нормально

Хорошее снотворное средство
Покупаю уже второй раз для папы - у него с возрастом начались нарушения сна. Говорит, что помогает, спит лучше. есть интересная побочка - очень яркие сновидения. сначала-то он ничего не замечал, а после нескольких месяцев приема - стал видеть, это несколько напрягает. но полезность конечно выше!

Работает
Отлично справляется со своими задачами, через час-полтора я уже засыпаю естественным образом, просыпаюсь легко и быстро, без вялости, как бывает при употреблении обычного снотворного. Имеет небольшую ванильную отдушку.
Рекомендую!

Отвратительно!
Через час после приема засыпается с трудом. Каждую вторую ночь просыпался от напряженных или страшных снов. В итоге, спустя месяц мучений банка залетела в мусорное ведро. Так же можно отметить, что при разжевывании, рассасывании данные таблетки неприятно скрипят на зубах (в наполнителе кальций и прочая дрянь).
Таким образом придется делать повторный заказ и возвращаться к Twinlab.

Хорошая доза, цена и качество!
Купила своим пожилым родственникам. Очень довольны. Просили заказать еще. Доза мелатонина в данном препарате очень мягкая и безобидная, я думаю. Принимают за полчаса перед сном и считают, что это снотворное! Но на самом деле препарат не относится к снотворным средствам. Поскольку мелатонин - это гормон, выделяемой шишковидной железой, находящейся в голове. Гормон отвечает за смену фаз бодрствования и сна. С возрастом данная железа выделяет меньше и меньше этого гормона. И у пожилых людей он может отсутствовать вовсе. Просто через полчаса после употребления, ощущается желание уснуть. Сон после приема мелатонина крепкий, глубокий, часто видятся положительноэмоциональные сны. Решила попробовать и сама, и я решительно была согласна с отзывами моих родных!

скорая помощь
скорая помощь при бессонице, но если сильный стресс может и не помочь

Нормаль.
Надо было в сезон белых ночей брать- более актуально

Мелатонин хороший
У меня с детства проблемы со сном. Я перепробовал все седативные препараты. Эффект был но шло быстрое привыкание. Снотворное это ужас. Потом узнал о мелатонине и купил в аптеке. Эффекта 0. Через год была вторая попытка. Заказал на iherb мелатонин компании Thompson и после 4 недель сон начал стабилизироваться. Позже делал заказ на iherb и решил про запас взять мелатонин от 21st Century. Долго он у меня не валялся и опять пришлось принять курс. Но оказалось что достаточно 2-х недель. Всем у кого есть проблемы со сном рекомендую. Мой курс: 2-е недели ежедневно перед сном по 3mg. Перерыв 2-е недели и повторить. Не стоит злоупотреблять это гормон.

!
Очень большая банка для такого маленького количества таблеток. Пропил неделю, действительно стал лучше высыпаться. Думаю, что надо делать перерыв, чтобы организм не привыкал к мелатонину.

Прогрессивный мелатонин! Вся его польза ещё не раскрыта!
Melatonin от "21st CENTURY" я приобрела после использования мелатонина от NOW FOODS по причине удобного деления таблетки, а не высыпания капсулы. В остальном эти препараты работают идентично. Мелатонин - обладает мощным антиоксидантным действием, т.е. защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, Мелатонин защищает организм от раковых опухолей. - Снижает уровень холестерина в крови. - Мелатонин повышает иммунитет. - Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген. - Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п. - Нормализует артериальное давление. - Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др. Причём, данным перечнем все полезные эффекты мелатонина не исчерпываются. А причина этого в следующем - есть в мозге человека такая серединная структура - гипоталамус (дирижёр гормональной системы). Именно гипоталамус регулирует основные виды обмена веществ в организме. С возрастом чувствительность гипоталамуса к различным сигналам и воздействиям организма снижается, что приводит к серьёзному нарушению обмена веществ и возникновению целого ряда болезней стареющего организма (рак, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, снижение иммунитета, климакс, ожирение, остеопороз и др.). Так вот мелатонин, кроме своего прямого оздоровительного действия, повышает чувствительность гипоталамуса, что приводит к сдвигу обмена веществ в сторону характерную для более молодого организма. За счёт этого мелатонин обладает своего рода обще-омолаживающим действием. Мелатонин хорош тем, что его эффективную дозировку легко определить по самочувствию. Нормой принято считать 1,5 мг (половина таблетки), но я принимаю 3 мг, когда нужно действительно выспаться. Не могу сказать, что эта доза помогает лучше заснуть, но сон становится заметно крепче, с утра концентрированность хорошая. Нажмите {YES} ведь это просто – добром ответить на ответ. ДОБРО всегда назад вернётся – оно же Ваше – правда? (YES!).

Это мой маст-хев
Когда закончатся, буду покупать еще не раз. Так как облегчают засыпание, сон более глубокий, просыпаюсь свежей. Чудесный продукт, гораздо лучше нашего мелаксена, которым я пользовалась раньше. И по цене ниже в разы.

Рабочий !
Хорошо исполняет свои функции ,помогает лучше засыпать ,спокойным сном ,устраивает по цене и качеству .Если этот отзыв был полезен для вас ,пожалуйста нажмите на Yes ,спасибо:)!

МЕЛАТОНИН- РЕГУЛЯТОР СНА и БОДРСТВОВАНИЯ
Этот МЕЛАТОНИН по форме и размеру- маленькая таблетка, типа демидрола. Моя мама страдает бессоницей, раньше она принимала димедрол, но слава Богу, мы нашли натуральный , лучший заменитель снатворного -МЕЛАТОНИН.
Принимать по 1 таблетке перед сном. Справка:Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов. Препараты мелатонина активно применяются для лечения и профилактики многих заболеваний, они позволяют устранить или снизить многие проблемы спортсмена и современного человека. Мелатонин можно считать одним из главных открытий в фармакологии ХХ века. Эффекты мелатонина: Восстанавливает ритм сна- мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость Улучшает настроение и психическое состояние.Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни.Укрепляет иммунитет. Антиоксидантный эффект Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами. Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли.....Если мой отзыв был Вам полезен - нажмите пожалуйста, YES. Спасибо. Удачных Вам покупок!

Это не снотворное.
Это лекарство помогает восстановить цикл и фазы сна, заодно улучшая его качество.

Полезная вещь
Полезная вещь. Это мой первый мелатонин. Не разобравшись, схватила первый попавшийся, а потом выяснилось, что 3 мг - это многовато, т.к. в норме эпифиз производит 0,3 мг мелатонина в сутки. Пила и целую таблетку, и 1/2, и 1/4 - эффект одинаковый. Наконец-то я могу быстро засыпать! До этого могла проворочаться 2-3, а то и 4 часа в кровати, прежде чем заснуть. Утром просыпаюсь бодрая, а не вялая, как это бывает от другого снотворного. Единственный побочный эффект – снятся яркие сны, от которых просыпаешься среди ночи несколько раз, но потом быстро засыпаешь. // Функции мелатонина:
•tРегулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна.
•tВлияет на процессы адаптации при смене часовых поясов.
•tЗамедляет процессы старения.
•tУсиливает эффективность функционирования иммунной системы.
•tОбладает антиоксидантными свойствами.
•tОбладает антиканцерогенным действием.
•tИмеет антистрессовый эффект.
// Если этот отзыв был полезен для Вас, нажмите, пожалуйста, YES. Заранее благодарна!

Мелатонин.
Иногда засыпаю от одной, иногда и от трёх не могу уснуть.Но даже когда чувствую, что подействовал, никаких ярких сновидений и глубоких снов нет ( к моему сожалению.

мелатонин
Прекрасно и никаких побочных эффектов. хороший сон и рано просыпаешься. рекомендую

Мелатонин
Сплю ХОРОШО!Только вот утром тяжеловато вставать.

Отлично!
Превосходный продукт. Очень помогает уснуть и действует мягко. То есть просыпаться легко, голова не тяжелая. Отлично помогает выспаться. Рекомендую.