Отзывы Dr. Mercola, Витамин К2, 90 капсул

К2 -очень важный витамин
О пользе витаминов сегодня знают все, даже маленькие дети. Самыми популярными являются С, А, Е и В. Всем известно, для чего нужна аскорбиновая кислота, а вот о витамине К2 знают далеко не все.
Между тем, многочисленные исследования современных учёных подтверждают, что К2 оказывает не меньшее влияние на здоровье человека, чем его "коллеги".
Самое важное свойство этого витамина - направление кальция в нужное русло.
Витамин К2, известный в медицине как менахинон, принадлежит к витаминной группе К. Долгое время учёные не обращали на него должного внимания, и он оставался малоизученным. И хотя сегодня все свои секреты витамин К2 по-прежнему не раскрыл, его польза для человеческого организма является доказанным фактом.
Витамин К2 тут в форме менахинон-7 (menaquinone-7), он получен путем ферментации бактериями бациллус субтилус (bacillus subtilus natto) из натто (сброженные соевые бобы).
Из всех форм менахинона, содержащего витамин К2, менахинон -7 является формой с самой высокой биологической доступностью и активностью.
Современные исследования подтверждают, что витамин К2 незаменим в процессах формирования костных тканей. Статистика гласит, что регулярное употребление продуктов, богатых менахиноном, снижает риск переломов позвоночника на 60%, а трещин в бедре – на 80%. Столь уникальное свойство вещества объясняется тем, что оно помогает вырабатывать остеокальцин – белок, который нужен для поддержания прочности суставов. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют употреблять витамин К2 и маленьким детям, у которых активно формируется скелет, и пожилым людям, чьи кости с возрастом становятся полыми и хрупкими.
Менахинон принимает активное участие в свёртывании крови и способствует быстрому заживлению ран и царапин.
Менахинон будет полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он активно взаимодействует с кальцием и способствует его проникновению туда, где он так необходим (в кости, зубы), и выводит его из артерий.
Менахинон, как и витамин Е, считается источником молодости и красоты. Настоящим открытием для современных учёных стало уникальное свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи, а также снижать количество появления мелких морщинок и улучшать внешний вид дермы. Вот почему менахинон рекомендуют при любых заболеваниях покровов: псориазе, дерматите и т.д.
Помимо этого, витамин К2 решает проблему расширения вен практически на 100%. Это происходи за счет очищения сосудов от накопившегося в них кальция, отложенного на стенках.
Витамин К2 есть в пищевых продуктах. Он содержится в капусте, зелёных помидорах, моркови, картофеле и других корнеплодах, шпинате, овсе, пшенице и других злаках, плодах шиповника. Ранее считалось, что наиболее богаты этим веществом молочные продукты и продукты животного происхождения. Но больше всего его содержится в сое, особенно много - в японском продукте натто. К сожалению, получить достаточное количество этого витамина из пищи довольно сложно.
Витамин К2 редко встретишь в составе мультивитаминных комплексов, раньше я покупала кальций Jarrow Formulas с этим витамином в составе, а теперь покупаю К2 отдельно, так как пока принимаю его постоянно, а кальций пью курсами 2 раза в год.
Раньше у меня в глазах очень часто лопались сосудики, сейчас я и забыла про этот кошмар, кд проходят совершенно безболезненно, про состояние кожи ничего не могу сказать, так принимаю еще коллаген и другие добавки, хотя свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи мне очень по душе.
Но основная моя цель приема этого витамина - правильное усвоение кальция в нужных местах, так как после 30 лет кальций начинает вымываться из организма и кости постепенно теряют свою плотность.
Если в составе кальция, который вы принимаете нет этого витамина, обязательно купите его отдельно, так как важно не только, чтобы кальций усвоился, но и то, где он усвоится. Ведь витамин К2 направляет кальций именно туда, куда надо, и выводит его оттуда, где он не должен откладываться.
В этой добавке высокое содержание - 150 мг на 1 капсулу, это отличная добавка высшего качества. Компания Dr. Mercola производит качественную продукцию с 2001 года.
Также я рекомендую Jarrow Formulas, MK-7, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 60 мягких капсул - тут и цена ниже и дозировка - тоже.
Очень достойная добавка!
Берегите себя и будьте здоровы!