Отзывы Earth Circle Organics, Необработанный органический порошок спирулины, 4 унции (113 г)

Ну, ооочень вонючая!))
но на вкус - нормальная. Делала с ней и маски на лицо. Очень нравится - кожа разглаживается, молодеет. Но это далеко не с первого раза, запаситесь терпением. Маски надо делать регулярно 3 - 4 раза в неделю. Месяца через 2 эффект будет явно виден.

Запах Ужас!
Спирулина хорошая, там много всего полезного, но запах это ужас, я всеми способами пытаюсь его забить чтобы выпить смузи(

Супер добавка для смузи
Это настоящая спирулина, а не таблетированная. Самостоятельно ее есть, конечно же, на вкус неприятно, но в смузи - это бомба. И цвет потрясающий! Можно еще слегка добавлять в салаты. И ваш организм скажет вам спасибо.

Быстрая доставка, качественная продукция
Быстрая доставка, качественная продукция

Ужасный Запах
Ужасный запах сразу после открытия упаковки. Купила для щитовидной железы но не пить не есть я ее не смогла не с чем. Ужасно воняет болотом.

Полезно
Сказать пока сложно о действии но то , что полезно это точно

Запах...
В смузи превращается в комки,не перемешивается с остальными ингредиентами( вероятно, моя ошибка). Привкус достаточно сильный,запах противненький(ужасный), если добавить много ингредиентов,то вкуса почти не чувствуется. Упаковка не очень удобная,руки всегда в порошке, думаю, таблетки удобнее. И предупреждение на упаковке немного испугало.

Натуральный продукт.
Отличная спирулина.Добавляю в смузи протеиновые.

На меня действует как энергетик.
На меня действует как энергетик.Не принимаю постоянно, но когда чувствую усталость, потерю сил, замешиваю с водой и ощущение как будто батарейки зарядили.
Ещё и просто полезен для организма.

Буэээ...
На вкус не пробовали. Только получили, но запах ужаснул. Просто отвратный. Надеюсь на вкус не влияет

здоровье
отличный источник белка !
Добавляем к утренним смузи из овощей и фруктов! вкус не портит! буду рада , если нажмете Yes

Спирулина в порошке.
Впервые взяла в порошке. Удобство лишь для того, кто использует его в приготовлении смузи и добавляет в напитки. Если используете просто как БАД, то в таблетках удобнее приобретать, так как порошок очень мелкий. Запивать водой не удобно - прилипает к ложке. Лучше разводить.

Чудо-водоросль
Это действительно чудо-продукт. Спирулину можно купить и в России, но айхербе получается значительно дешевле. Самые главные полезные свойства спирулины:
- Обогащение организма витаминами и минералами;
- Снижение опасного уровня сахара в крови у диабетиков;
- Подавление всех разновидностей гриппа;
- Ускорение регенерации кожи;
- Повышение устойчивости организма к радиационному облучению;
- Восстановление иммунитета;
- Выведение из организма вредных веществ;
- Профилактика онкозаболеваний, иммунодефицита, аллергических проявлений.
Несмотря на все это, рекомендую всем сначала ознакомиться с противопоказаниями к приему спирулины!!
Я принимаю внутрь, а еще нередко делаю маски со спирулиной на лицо, она очень хорошо влияет на мою комби кожу))

Любимая спирулина
Это самый первый продукт, который я начала заказывать на iHerb. Вот уже более двух лет регулярно, с некоторыми перерывами делаю смузи с фруктами и спирулиной по утрам. Однозначно улучшает пищеварение. С добавлением сладких фруктов очень приятный вкус. Можно добавлять в выпечку. Иногда использую в качестве витаминной маски для лица, прекрасно тонизирует кожу. Для меня это бесценный источник белка. Так что, однозначно рекомендую. Порошковая форма удобна для смузи и не нужно глатать лишние таблетки. Этого производителя выбираю, потому что он зарекомендовал себя. Поскольку спирулина легко вбирает в себя тяжелые металлы, условия получения важны в первую очередь! Чтобы покупка не принесла вреда больше чем пользы. Если мой отзыв для Вас был полезен, нажмите пожалуйста "Да".

Подумайте, прежде чем покупать!
Сначала купила, потом прочитала текст в разделе Предупреждение. Пить не буду.
Жалею зря потраченные деньги из-за своей невнимательности.

Отличный Сахзам
Добавляю во все: в каши, в творог, в сырники. Приятный вкус

Отличная спирулина!
Мне понравилась, аппетит снизился, на сладкое не тянет.

Отличный вкус!
Реально вкусная Спирулина. Отличается от других.

Хорошая спирулина за свои деньги
Использую только в смузи совместно с хлореллой в порошке. вкус ненавязчивый, пить можно!)) особенно если делать со сладкими фруктами типа бананов

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИОБРЕТАЙТЕ.
Пью уже 3 месяца, с 1-ой недели у меня:
-снизился аппетит
-нет тяги к сладкому, хотя обычно ужасно много ела
Мой врач сказала "надо кормить щетовидку" :))
И гораздо эффективнее чем в таблетках.
И я рада, что узнала про это чудо!
Уже много подружек подсадила, все довольны.

порошок
пить не смогла. изведу на маски

Надо пробовать
Порошок разбавляла с ряженкой. Пару раз выпила и всё, не могу и не хочу себя заставить. Буду применять для масок,если все же не зайдет. Дописываю через время. Попробовала с кефира. Уже лучше! Буду пить.

Отличная добавка к смузи
Добавляю чайную ложку в утренний коктейль смузи. Отличная полезная добавка

Неприятный вкус)
Не ожидала, но не смогла её употреблять ни в каком виде ни с чем из-за яркого болотного вкуса, но вообще это черта в принципе спирулины, а не конкретно этой. Мне удобнее в таблетках. А так мелкий порошок, темно-зелёный, спирулина, ничего необычного))

мне просто нравится его принимать
мне вкусно . хотя это на любителя .покупаю уже не первый раз . есть доверие продукту

Здоровье и красота
Для начала – немного теории: спирулина (Spirulina platerisis) - одно из древнейших на Земле растений (возраст 3,5 млрд. лет) – сине-зеленая микроводоросль содержит мощную комбинацию ценных для организма человека веществ, некоторые из них чрезвычайно редки и в растительной пище практически не встречаются. Спирулина очень богата белком: в 100 г содержится 60-70 г белка (в 3 раза больше чем в свинине; в 2 раза больше чем в говядине, рыбе; в 1,5 раза, чем в соевых бобах), причем белки Спирулины очень легко усваиваются человеком до 65-80% так как они содержат 18 необходимых человеку аминокислот, из них 8 – незаменимых, не синтезируемых организмом. Кроме того, Спирулина содержит множество микро- и макро-элементов, в т.ч. железо, кальций, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен, большое количество витаминов, в т.ч. бета-каротин, нуклеиновые кислоты, гаммалиноленовую кислоту (относящуюся к полиненасыщенным жирным кислотам типа Омега-6), холиостеразу, хлорофилл (источник органического железа, а также замечательное средство для детоксикации и очищения от шлаков), фикоцианин (стимулирует иммунную систему, задерживает рост раковых клеток), ферменты и множество других активных веществ 1 г Спирулины равен 1 кг овощей. Причем все ингредиенты – в оптимальных соотношениях, сбалансированы с учетом потребностей человеческого организма. Спирулина отлично усваивается, нормализует микрофлору кишечника, интенсивно очищает организм, в результате чего в суставах, мышцах и лимфе уменьшается содержание ядовитых продуктов обмена, отравляющих не только различные органы, но и мозг. Благотворное влияние Спирулины проявляется в виде укрепления мышц, улучшения зрения, состояния волос, эластичности кожи, нормализации уровня холестерина в крови, улучшения функции печени, укрепления нервной системы и т.д. С учетом большого содержания белков с рекомендую с осторожностью принимать людям с проблемами почек. Конкретно этот порошок мне понравился, т.к. я изначально предполагала универсальное его применение. Очень тонкий помол, запах явственный, но лично для меня не доминирующий, я спокойно употребляю его как для внутреннего, так и для внешнего применения. В качестве пищевой добавки – я смешиваю в блендере чайную ложку спирулины с помидором, йогуртом, какой-нибудь свежей травой (базилик, укроп, петрушка и т.п.), иногда добавляю чайную ложку хлореллы. Вкуса почти не ощущается. Принимаю время от времени, пару раз в неделю, просто в качестве здорового питания – для меня его польза очевидна. Но у спирулины есть еще несомненные косметические свойства, поэтому для любителей «косметической стряпни» рекомендую к использованию в качестве масок для лица (интернет на сегодня полон рецептами, вы с легкостью подберете рецепт для своего типа кожи). Позвольте только одну рекомендацию – старайтесь делать маску или когда дома никого нет, или подготовьте своих домашних заранее – она насыщенно-зеленого цвета. Для здоровья, для красоты – рекомендую! Буду признательна за ваше «ДА», если мой отзыв вам полезен. Всем удачи, красоты и здоровья!

Норм
По свойствам ничем не отличается от формы в таблетках, НО запах (...пить не смогла ...иногда использую в масках для лица

Любимая маска для лица
Перед каждым ответственным мероприятием, когда нужно хорошо выглядеть, делаю маску с этой спирулиной. Добавляю воду или если кожа суховата то сметану. Немного щиплет при нанесении. Но результат всегда заметен, лицо выглядит свежее, цвет лица ровнее, кожа гладкая. Быстро и эффективно!

Продукт работает
Принимаю в виде напитка: чайную ложку с горкой развожу в 1/3 стакана теплой воды. В теплой воде порошок растворяется лучше. Чтобы выпить, нужна решимость - запах и вкус удовольствия не доставляют. Это единственный недостаток продукта. Капсулы были бы приятнее. Принимаю во второй половине дня. Для меня так эффективнее, потому что аппетит просыпается к вечеру. После спирулины есть не хочется, чувство сытости как от обильного обеда. После недели приема ощутимое снижение веса . Но главное - повысился гемоглобин. При моем среднем 90-100, показатель улучшился до 112. Появилась энергия.

А запах, а вкус...
Если вас не смущает запах и вкус, это ваш вариант, я не смогла себя уговорить, может она и качественная и полезней чем в таблетках, но коктейли и кефир с ней пить не могу, за это сняла звезду. Делаю маски для лица и жду, может выпишу капсулы для расфасовки, тогда использую.

Наверное, полезная.
Верю в полезность спирулины, но возможно есть лучшие варианты. Развожу чайную ложку в смузи или в молочном коктейле,привкус у нее есть, отчетливо ощущаю.

Просто понравился :)
Свежая, живая спирулина по приемлемой цене!

уважаю
не понимаю отзывы прынцесс, которым фу пить что-то и воротит от того-то... это же водоросль, а не шоколад... есть такое понятие - полезно, а есть понятие - вкусно... мне не противно, но я принимаю утром вместе с макой и хлореллой.

хороший тоник
Занимаюсь йогой. Часа через 2 после приема, так и тянет делать любимые упражнения.

Для меня нет ничего хуже вкуса спирулины.
Учитывая ее форму в порошке - вкус еще гадостнее. Никак не могла его замаскировать ни соком, ни чем другим. Так и не освоила пачку, выбросила. К самой спирулине претензий нет, но к форме - порошок, для меня это ужас.

Приятный, вкусный.
Приятный, вкусный. Другие не пробовала, ну а к этому никаких нареканий нет

Очень понравилась
Отличная спирулина! Очень люблю разминать авокадо и добавлять в него чайную ложку спирулины. Получается вкуснейшая паста для бутербродов. Сверху ещё кусочек сыра - настоящее блаженство!))

Хорошо
Качество хорошее, но лично для меня удобнее пить спирулину в капсулах или таблетках, тк не всегда хочется добавлять в соки порошок спирулины

Надеюсь На Пользу
Удобно добавлять в маски. ребенку в пюре.

Качественно!
Все лето пили зеленые смузи со спирулиной и разной зеленью...помогает держаться в тонусе и гемоглобинчик тоже на уровне!

У меня вопрос!
Почему спирулина, которая может быть опасна для здоровья (как написано в предупреждении, описании товара) здесь продается?

Не смогла использовать
Какая же эта спирулина отвратительная на вкус и запах. Как только не пыталась использовать. Добавляли в шейки с ингредиентами с сильным запахом и вкусом. И все равно пить эти шейки не могла, каждый раз выкидывала. Намучалась. Купила в таблетках другого бренда, 6 таблеток в шейк и вкусно и полезно

Просто кошмар
Купила продукт, только сейчас прочитала на этикетке- этот продукт содержит химикаты, которые могут вызвать врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной системы🙄что за фигня?😳😱

гуд
Действительно raw, вкус неплохой, но на айхербе есть спирулина вкуснее

ужас
Может она и супер полезная, но мне становится плохо сразу после открытия пачки. Не говорю уже о том, что добавить её куда-либо Оказалось большой проблемой для меня. Собиралась делать с ней зеленые коктейли, но Отдала подруге.

Очень вкусно мне!
Люблю спирулину, добавляю в каши, нравится вкус, короче все нравится в спирулине. И эта понравилась: вкус, цвет, запах-все натурально и естественно. Постоянно покупаю.

гостей лучше не пугать
Добавляю эту штуку в салат, при этом он окрашивается в ярко-зеленый цвет. Вкуса никакого не ощущаю, ем и радуюсь, что это полезно)))), но вот гостей угощать не решусь -нафиг лишние вопросы))) Всем здоровья!

Доволен
Прекрасный продукт. Вкус на любителя (водоросль она и есть водоросль) Придает любому блюду ярко зелёный цвет. Я просто разводил в шейкере и выпивал. 100% натуральный и естественный продукт, помимо витаминов и минералов содержит и белок с набором аминокислот, что превращает витаминный комплекс практически в еду. На мой взгляд гораздо предпочтительнее, чем обычные витамины. Вау эффекта не ждите, такое бывает только в рекламе. Но долгосрочный эффект будет, особенно если прием совместить с хлореллой и здоровым питанием в целом. Это не лекарство это именно полезная еда!

Спирулина: рецепт зеленого ДЕТОКС-коктейля!
Порошок мелкого помола, размешивается даже ложкой, но долго, лучше блендером. Купила для зеленых коктейлей. РЕЦЕПТ: стакан 1% кефира или воды, половина банана, 5-6 листочков мяты, 4 перепелиных яйца, 1 чайная ложка спирулины. Не лишним будет и мед, пол чайной ложечки:-) Пью утром и вечером уже неделю. Детокс! Кожа лица стала лучше по структуре и цвету, утром легче просыпаюсь.

Супер продукт для здоровья! !!
заказываю раз 5 и понесколько пачек, добавляю в смузи если делать с бананом и ягодами супер. В одиночку розводить водой не для каждого и лучше через трубочку употреблять

Не советую брать!
Слева внизу написано: Что этот продукт может содержать тяжелые металлы, вызывающие рак и проблемы с репродуктивной системой. Эта спирулина из Китая. А какая там экология- известно. Буду делать маски и ванны может с ней принимать.. И то страшно. Если бы было написано на странице-не стала бы покупать..

birth defect and other reproductive harm
Я не совсем поняла, что означает предупреждение в нижнем левом углу, что продукт содержит химический элемент, который может вызывать дефекты рождения и починять прочий вред для репродукции. (This product contains a chemical known to the State of California to cause birth defects or other reproductive harm.) как это понимать? То есть, если планируешь ребёнка, лучше не принимать?

Хорошая
О пользе спирулины много написано в интернете. Мне удобно в порошке, добавляю по кофейной ложке в смузи или коктейли. Эта фирма понравилась, буду заказывать ещё.

Хороший продукт!
Очень удобно, что это в порошке, можно добавлять в свежевыжатые соки, кефир, смузи, маски для лица и т.д.

Супер!
Думаю о пользе спирулины не нужно говорить. Одно скажу, продукт качественный. Развожу с водой или яблочным соком и просто пью. Теперь планирую брать именно этот на постоянной основе.

Ужасно не вкусно!
Но очень полезно! Уже несколько лет покупаю ее. Особенно показана при беременности. Отличный способ пить ее - добавлять в коктейли. Даже не чувствуется!

Порошочек цвета зеленки
Сложно ставить оценку, т.к. продукт трудно оценить по вкусу - он достаточно специфический. Добавляю утром чайную ложку спирулины в смузи, чувствуется очень яркий привкус водорослей, перебивает фрукты + плюс конечно каждый напиток теперь вкуса зеленки)) С другой стороны ради пользы - почему бы и нет, не могу сказать, что привкус прямо противный.

Ну очень полезно! И крайне отвратительно на вкус!
Это настоящее испытание принять эту спирулину...для меня это был ежедневный подвиг! Но очень полезная штука, богатая микроэлементами. В следующий раз выберу все же таблетки.

спирулина органическая
Я уже много раз брала спирулину ,и себе, и своей родне, и друзьям.Мне очень НРАВИТЬСЯ ,ПРИНИМАТЬ ЕЕ НАДО ПО 1 Ч.Л В ДЕНЬ ИЛИ В КЕФИР ИЛИ В СУПЫ ИЛИ В САЛАТЫ
В НЕЙ ОЧЕНЬ МНОГО ВСЯКИХ МОРСКИХ МИНЕРАЛОВ ,в России она очень дорогая ,стоит около 5000 р
Также же можно делать для лица маски,
в мисочку насыпать спирулину ,и чуть- чуть добавить воды или кефира, и этой массой намазать лицо.
стягивает и очищает лицо ,кожа становится бархатистой
Когда спирулину пьете ,то выводятся токсины из организма и человек начинает худеть ,это проверено на себе ,я к купальному сезону начинаю пить ,где то в феврале и к лету я скидываю весь ,хотя свой рацион не меняю ,ем все и сладкое ,и мучное.Кто не брал никогда я
всем советую приобрести.

Маст Хэв
Пить еще не пробовала, но делала маску для лица. Знаю, что очень полезная спирулина, раньше брала в таблетках, пить их проще,чем в порошке)

Супер пища!
Спирулину использую давно но в таблетках! Все мы знаем что это кладезь витаминов-очищение -омоложение-похудение! В порошке решила попробовать так как бытует мнение что лучше усваивается ! Добовляю чайную ложку на утреннею порцию овощного зеленого сока -прекрасно -растворяется без комочков-запаха особого я не слышу -очищение мякгое -регулярное-энергетический потенциал увеличивается -хочется свернуть горы ! Пока всем довольна ! Буду заказвать еще!Рекомендую!

счастье
Ура! Теперь и у меня есть на кухне спирулина!! Добавляю в смузи и соки, теперь это моя любовь!! Супер !!!!! Вкус вообще не противный , мне нравится

Очень удобно для наружного применения
Покупала, честно говоря, чтобы принимать внутрь, но с отвращением к запаху справиться, к сожалению, не смогла, так что особо восприимчивым не советую))
Тем не менее, добавляю в маски для лица в качестве главного активного компонента - эффект превосходный, главное - не переборщить с концентрацией. (Например, отлично избавляет от черных точек масочка со спирулиной и желатином)
Всем удачных покупок!

Ложка дёгтя в бочке мёда !!!
Итак: Невероятно полезный продукт !!! По составу полезных ингредиентов это просто чудо !!! А вот как лучше принимать я вам сейчас расскажу : Для достижения оптимального эффекта очень важно правильно принимать спирулину. Она быстроусваиваемая и сочетается с такими же как и сама быстроусваиваемыми продуктами: фруктами, овощами, зеленью, сухофруктами. Можно принимать ее просто смешав с водой, в этом случае необходимо 5-10 минут подождать пока она разбухнет и затем снова перемешать. Но не всем ее вкус нравится. Не стоит кушать спирулину вместе с вареной пищей или любой термообработанной, особенно жаренной или с мясом — в этих случаях эффект снижается практически полностью. А теперь о минусах : Если внимательно прочтёте всё, что указал этот производитель, то заметите вот это :
Предупреждения :
Данный продукт содержит химические вещества, которые в штате Калифорния считаются вызывающими врожденные дефекты или наносят вред репродуктивной системе. Так что решайте сами . Ещё много полезных отзывов, информации и продуктов на моей странице Andrey Rich . Заходите - это займёт всего секундцу вашего времени. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите пожалуйста "YES". Всем Здоровья !

Чудодейственная спирулина
Спирулина – это одна из самых уникальных цианобактерий, которая богата витаминами. Она содержит в 10 раз больше каротина, чем морковь. Огромное количество витамина В12, В6 и В2 нормализует обмен веществ, регулирует обмен холестерина и способствует нормальному кроветворению. При вегетарианстве употребление таких водорослей крайне необходимо. Регулярный прием в пищу спирулины оказывает положительное влияние на пищеварительную, сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Содержание витамина РР в этих сине-зеленых водорослях значительно больше, чем в мясных продуктах. Спирулина может похвастаться наличием фолацина, витамина Е и других компонентов, которые обуславливают чудодейственное воздействие этой водоросли на человеческий организм. Регулярное употребление в пищу спирулины не причинит вреда организму взрослого человека. Они практически не имеют побочных эффектов. Однако при гипертонии и хронических заболеваний почек лечение спирулиной следует согласовать со своим лечащим врачом. рофилактические дозы не должны превышать 3 грамма препарата в сутки. Как правило, курс лечения должен составлять около 1 месяца. При лечении суточная дозировка увеличивается до 5 граммов. При склонности к запорам спирулина принимается натощак и запивается большим количеством воды. При склонности к диареям прием препарата рекомендован во время еды. Детская дозировка не должна превышать двух граммов – в зависимости от возраста. Во время беременности оптимальной дозой считается 2 грамма спирулины в сутки.

Спирулина — космический суперфуд. Это не преувеличение!
И вот почему...
В конце 80—начале 90-ых годов НАСА и Европейское космическое агентство предложили эту микроводоросль в качестве продукта для выращивания в ходе длительных космических полётов.
Выбор специалистов такого уровня не случаен! Спирулина — это невероятное сочетание практически всех необходимых для здоровья и долголетия компонентов.
Прежде всего, она содержит до 70% легкоусваиваемого белка.
Жирнокислотный состав также впечатляет: омега-3 жирные кислоты, арахидоновая и гамма-линоленовая кислоты (незаменимые для синтеза противовоспалительных веществ — простагландинов).
Идём дальше — витамины! А,Е,С...И группа В — в полном составе, ведущий солист — цианокобаламин (В12).
Антиоксидантов — вагон и маленькая тележка. Фикоцианин, бета-каротин, зеа-и криптоксантин...
Еще одно крайне полезное вещество — хлорофилл, иммуномодулятор и защитник здоровья на клеточном уровне.
Минеральный состав — как песня: калий, магний, железо, цинк, хром, фосфор, селен...
Я часто назначаю в комплексной программе похудения для оптимизации обменных процессов.
В общем, ЗОЖ-любители и ценители, не проходите мимо! Не уважаете синтетические витамины — пейте спирулину.
И космического вам здоровья!
Еще больше полезных отзывов от практикующего врача-диетолога--на моей страничке!

Вкусно
Добавляю в кефир и он становится цвета морской волны. Пьется легко, на вкус приятно. Каких-то изменений в организме не почувствовала, но пью не регулярно.

Нет никакого отвращения.
Приобрела спирулину для утренних зеленых коктейлей. Кокосовое молоко(или вода), банан, спирулина, кунжут. Абсолютно не вызывает никакого отвращения. Коктейль получается очень вкусный. Просто не надо её ложками есть.
Особого эффекта пока не заметила,жду пока накопится в организме вся полезность.
Пью больше месяца.

Спирулина в порошке
Спирулина одна из уникальных водорослей, по содержанию витаминов она превосходит все известные на земле продукты, содержит много белка (достигает 70 %) , практически все витамины, омегу 3-6-9-12. Быстро усваивается организмом. Спирулина нормализует кишечную микрофлору, восстанавливает состояние кожи и волос, очищает и укрепляет весь организм. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) спирулина является защитой, по меньшей мере, от 70% болезней. В упаковке 113 грамм спирулины в порошке, помол очень мелкий, в пудру. Пахнет водорослями, привкус соответствующий. Я разбавляю 1 чайную ложку в смузи, в коктейле, кефире или йогурте. Принимаю один раз в день. В воде или соке растворяется плохо, остаются комочки и на зубах и языке остается порошок. Также использовала в виде маски для лица, эффект очень понравился - освежает кожу. Читайте много других моих отзывов на МОЕЙ СТРАНИЧКЕ. Для этого нажмите на мое имя Natylik в шапке отзыва (оно выделено синим цветом). Если мой отзыв был полезен Вам, нажмите, пожалуйста "YES".

Самая вкусная!
Это самая вкусная спирулина, которую я когда-то пробовала! Добавляю в салаты. Делаю маски для лица и волос. Однозначно это мой маст хев!