Отзывы Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 540 желатиновых капсул

витамин жизни!
Вся жизнь от Солнца! Витамин D3 тоже вырабатывается от солнца... А когда солнца мало или вы пользуетесь солнцезащитным кремом его не хватает. Здоровье ваше страдает. Поэтому добавляйте в свой рацион! и будет вам здорово!!

Для усвоения кальция, энергии и при планировании беременности необходим
Заказывала по акции 10000МЕ, пили с мужем по капсуле 2 раза в неделю, бодрости прибавилось. Хотя заказала для улучшения АМГ и качества я.к. Затем увидела эту дозировку и она мне кажется более подходящей, так же два раза в неделю.
Наиболее известной функцией витаминов группы Д является поддержание уровня кальция и фосфора в крови. При недостатке витамина Д мы не можем усвоить эти микроэлементы из пищи и организм начинает восполнять их недостаток путем выделения кальция из костей, которые размягчаются, становятся ломкими и деформируются.
Однако сегодня известно и то, что витамин Д — это стероидный гормон. Как и все гормоны, витамин Д является регулятором основных процессов нашего организма, таких как рост, внешние различия, адаптация, поведенческие реакции и, конечно, процесс размножения.
Функция витамин Д состоит в том, чтобы помочь выработать нашему организму половые гормоны, без которых невозможен процесс зачатия.
Йельским университетом исследовался уровень витамина Д у нескольких десятков бесплодных женщин. В результате у подавляющего большинства из них было выявлено либо снижение уровня витамина Д либо гиповитаминоз (недостаток витамина, требующий медикаментозной коррекции).
При этом в ходе данного эксперимента ни у одной из пациенток с диагнозом поликистоз яичников или нарушение овуляции не было установлено нормального (не пониженного) уровня витамина Д.

Удобно глотать.
Капсулы небольшие, глотать удобно. Полностью удовлетворяет суточную норму витамина D который в нашем организме не накапливается.

Волшебный витамин D3 - Рекомендую!
Рекомендую!
Для чего нужен волшебный витамин D3:
Скелет. В данной структуре вещество отвечает за усваиваемость кальция и магния, которые формируют костную и зубную ткани. Также оно регулирует соотношение фосфора и кальция и усиливает приток минералов в костную систему.
Иммунитет. При достаточном количестве компонента костный мозг полноценно синтезирует иммунные клетки. Защитные силы организма повышаются.
Нервная система. Здесь витамин D3 корректирует уровень кальция, который обеспечивает бесперебойную подачу нервных импульсов. Возможность лечения рассеянного склероза при помощи жирорастворимого продукта обусловлена способностью активного компонента к регенерации нервных оболочек.
Эндокринная система. В железистой среде D3 нормализует синтез инсулина и уровень глюкозы в крови.
Рост клеток. Холекальциферол поддерживает процессы роста и обновления клеток. Когда он содержится в организме в достаточном объёме, риски развития раковых клеток в молочных железах становятся минимальными. Наружное применение препаратов кальция улучшает состояние кожи при псориазе.
Определить содержание витамина D в крови у женщин и узнать, соответствует ли оно норме? - Сдать анализ на концентрацию эргокальциферола и холекальциферола (витамины D2 и D3). По ответам исследования врач диагностирует гипервитаминоз или недостачу витамина и принимает решение о целесообразности назначения спецпрепаратов.
На анализ лаборанты берут венозную кровь утром. Есть перед походом в клинику нельзя. Нормальным значением концентрации обеих форм витамина D признано 10 – 40 мкг/л. Оптимальное суточное потребление холекальциферола для женщин таково:
Совершеннолетние девушки – от 2.5 до 5.0 мкг, или 100 – 200 МЕ.
Будущие матери и кормящие – 10 мкг (400 МЕ).
Для пожилых дам – 10 – 15 мкг, т.е. 400 – 600 МЕ.
Симптомами дефицита витамина D у женщин являются: Остеопороз, Бессонница, Отсутствие аппетита, Проблемы со зрением, Медленное заживление переломов. Чувство жжения в ротоглотке, Ухудшение общего самочувствия, Слабая работоспособность вследствие быстрой утомляемости, Остеомаляция, или разжижение костной ткани (скелет разрушается из-за вымывания солей кальция).
Если вам был полезен мой отзыв, пожалуйста, нажмите ДА.

отлично
капсула усваивается без проблем.

осторожно
когда брала не обратила внимание на дозировку, она подходит для лечения рахита, либо после 60 лет когда в организме нехватка витамина Д, будьте внимательнее

пила в беременность
Отличная альтернатива русским витаминам . Смешная цена в отличии от наших аптек. Рекомендую .

Без изменений
Брала для брата на пробу(10лет),тк с младенчества не хватает этого витамина в организме. Но не решилась ему дать, потому что в описании написано принимать взрослым по 1 таблетке. Пропила сама 30 таблеток, но в итоге никаких изменений и никакого эффекта не заметила. Возможно для этого месяца будет мало и надо брать пачку побольше, что я и сделаю. А так витаминки маленькие, желейные, глотаются с лёгкостью, если раскусить будет неприятный вкус. Принимала по описанию, 1 таблетка в день во время еды..................Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, ДА.

Хорошие
Купила бабушке 80 лет, думаю сделают свое действие!

Healthy Origins, Витамин D3
Хороший качественный продукт

Для мамы
Отдала маме, т к я пью мультивитамины. Она пьет по одной через день. Поскольку этот витамин накапливается в организме, то избыток будет использоваться и после прекращения приема - своеобразная кладовая этого витамина в организме))

незаменимый витамин
Наш ортопед говорит, что на Урале витамин Д3 нужно прекращать только лет в 90, когда все зубы выпадут. Мы и пьем. Именно эти капсулы с замечательным соотношением цена/качество. Будем брать еще

верю в полезность
вроде как всем необходимый. капсулки не большие, глотать легко, без побочек

Отлично!
Очень рекомендую Витамин D3 5000ME, это польза для всего организма. Рекомендую всем!

Олейная формула - зто хорошо , лудьше осваваться
Витамин Д3 всегда нужен особенно когда маловато сольнцый . И именно 5000 МЕ каждый день

купила на пробу по акции
пью через день, т.к. дозировка приличная. пока все нравится

Супер
Витамин D в хорошей дозировке, без химии. Пьем с женой уже два месяца.

Обычный витамин Д3
Ничего плохого сказать нельзя, но имеет смысл покупать только по пробной цене. )

д3 - важный витамин
Восполняет недостаток витамина Д3 зимними днями,когда солнечного света для организма мало.

Рабочие
Стоит 10 раз подумать над дозировкой, не нужно человеку 5000 МЕ при современном питании. К витаминам нареканий нет.

норм
норм

Все ок
Взяла по акции, принимаю несколько раз в неделю, так как доза огромная.Аллергии не вызвал.

супер!
солнце у нас мало надо пить всегда.

устраивает
Купила как пробный товар для приема маме в зимнее время, продукт устроил, капсулы приятно глотать

Мощная штука!
Читайте подробнее свойства данного витамина! принимать 1 раз в 5 дней!!!

Солнышко в пилюлях.
Осенью и зимой приём этого витамина поддерживает иммунитет,улучшает настроение и придаёт сил. Довольно высокая дозировка,поэтому я лично принимал его через день. Может повышать давление.

Витамин Д
Хороший витамин и цена адекватная. Также радует дозировка.

Не о чем
Пропила курсом по назначению врача, не о чем.

Средство для хорошего сна
Не знаю почему, но если принимаю эти капсулы на ночь, сплю как убитая, ни разу за ночь не просыпаюсь. Высыпаюсь и встаю легко. Мне нравится)))

Д3
Витамин как витамин

Хороший препарат
Купил для ребенка (8 лет) - принимает по 1 капсуле 3 раза в неделю. Переносимость хорошая.

D3 и зима просто созданы друг для друга.
Что мы знаем о пользе солнца? А о его влиянии на наше самочувствие в целом и здоровье в частности? Достаточно мало, но это и не важно, если в организме нет дефицита данного витамина.
А если есть? Зима, мы стараемся как можно меньше бывать на улице, а значит запасы нашего d3 находятся под угрозой.
Это не значит, что мы потихоньку превращаемся в зомби)))) однако и игнорировать потребность организма в данном витамине не стоит.
Для профилактики можно использовать по 1 капсуле в неделю. Представленного объема хватит и вам и вашей второй половине на весь зимний сезон, хотя капсул не так уж и много.
Но ведь количество, как мы знаем, не самое главное. А качеством этот товар явно может похвастаться.
Надеюсь мой отзыв оказался полезным!

Оптимальная дозировка
Отличное соотношение цены и качества. После регулярного применения перестали болеть суставы. Сдавала анализ на витамин Д. Через 3 месяца поднялся в 2 раза. Теперь норма. Буду брать еще. Рекомендую

работают
витамин Д по анализам крови был критическим во время беременности,через месяц после приема пересдала,все в норме

Хорошая дозировка
Врач рекомендовала именно такую дозу витамина Д3 - 5000 МЕ. Удобно пить - маленькая капсула и всё! Не надо капать много капель.
Дополняю отзыв - после приёма в течении 1,5 месяцев сделала повторный анализ крови на витамин Д3. Уровень витамина поднялся с 18 единиц до 54!!! За 1,5 месяца! Это работает!

хорошая дозировка
Отличная цена по акции!

Функция этого витамина - регуляция обмена в костной ткани.
без него не происходит нормальная кальцификация,грозит остеопороз.рахит.С кальцием принимать обязательно.

Хорошая доза
Сдали семьёй анализы, обнаружили у всех недостаток витамина D3 (от 9 до 18 единиц), врач как раз рекомендовал принимать месяц D3 в дозе 5000 МЕ. Небольшие капсулы, которые удобно проглатывать - намного удобнее, чем капать в жидком виде.
Дополняю отзыв - после приёма в течении 1,5 месяцев сделала повторный анализ крови на витамин Д3. Уровень витамина поднялся с 18 единиц до 54!!!

ВИТАМИН Д3 ВНИМАНИЕ
Данный Витамин D3 принимаю ОДИН раз в неделю (дозировка)! И больше принимать, нет необходимости, т.к. отмечаются результаты уже после 2 недели (перестали выпадать волосы, окрепли ноготочки). Данный витамин синтезируется в организме от солнечного света и только небольшое количество может быть получен из пищи. Так что рекомендую!!!
Если мой отзы для Вас был полезен, пожалуйста отметьте его кнопочкой ДА!!!!

Пьём!
Купила всем близким и знакомым, дозировка оптимальная для взрослых, одна капсула в день и поддержка костей и эндокринки обеспечена. В нашем климате надо пить круглый год, одной баночки почти на год хватит! Очень довольна, что увидела это предложение.

Действует
Врач прописал мне витамин Д, увидев, что я уже пью месяц это препарат, оказалось, именно такая дозировка мне и нужна. Анализы уже подтвердили, что витамин действует, мне повысили дозу (2 капсулы 1й месяц, одну 2й), заказала себе еще.
Гораздо удобнее альтернативных капель.
Никаких минусов не увидела, спасибо за такие лекарства!

зимний витаминчик
Взяла как пробник,пока изменений не чувствую,но так,как зима у нас длинная,считаю прием этого витамина лишним не будет.

Покупала по скидке
Хороший витамин д3
Но
Чтобы вам не было плохо принимайте его раз в 3 -5 дней потому что доза большеватая

для нашего климата
Рекомендовала доктор, и косметолог! Я выбрала эти, тк меня устроила цена и дозировка!)

Повелась на акцию
Заказала на пробу, слышала, что такая дозировка считается очень большой, поэтому принимаю раз в 3 дня примерно. После приёма кажется, будто по утрам стало легче просыпаться

D3 как D3
Нормальный D3, уже закончился и т.к. производитель полностью устроил, купила большую банку, но с меньшей дозировкой 2000ME, так как стала принимать мультивитаминый комплекс, а там уже содержится D3.

Солнышко в Сибири
Подкупила цена - на этот витамин D была порядочная скидка. Во вторых форма правильная масляный холекальциферол из ланолина. ВНИМАНИЕ: ланолин - делается из шерсти овец, поэтому аллергикам стоит подумать брать - не брать. Остальные формы организм пропускает "мимо", оно не идёт на пользу, а масло (в данном случае - оливковое) нужно для лучшего усвоения этой формы. Мне в принципе зимой будет вполне не лишним кушать по 1 капсуле, а с приходом тепла - снижу количество до 1000-2000 в день (то есть раз в 2-5 дней), а с приходом лета вообще перестану употреблять. Все наши нормы остались с советских времен, когда образ жизни, её ритм и требования были иные, поэтому не бойтесь 5000, но подходите к ним с умом. ВНИМАНИЕ: помним, что витамин D нужно кушать отдельно от витамина E и A. Ладно, разболталась я.
Витамины пришли стандартно упакованные: термоусадочная плёнка, под крышкой мембрана, внутри силикагель. Неожиданно маленькие - размером с наш АЕвит. Светло-желтые. Пахнут в банке неприятно, штучно запах не ощущается.
ДЕЙСТВИЕ. В общей какофонии принимаемых мною БАДов я не могу их выделить особой строкой. Сейчас я пью масло криля и лизин, могу сказать, что подшерсток волос становится гуще, кожа выглядит ощутимо лучше (то самое "сияет изнутри") и я стала высыпаться за то же самое время. Ну и осенняя хандра и зимние перепады температур не вызывают у меня эмоциональных перепадов. ВАУ-эффекта не произошло. Рекомендовать никому не буду, поскольку опасность передозировки есть, а если врач выпишет (что очень вряд ли), то его рекомендация будет весомее моей.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________
Если отзыв оказался вам полезен, нажмите на кнопочку "Да" справа от отзыва. Спасибо! =)

Особого эффекта еще не почувствовала
Заказала так как у меня по анализам почти что нет витамина Д3 в организме. Наши капельки не помогают. Вот думаю закончу баночку и пойду сдавать анализы.

Лучший по соотношению цена+ содержание
Витамин Д никогда не помешает, особенно зимой. А если это ещё и Д3 такой дозировки и за такую цену, то конечно же рекомендую.

да
Витамин Д, то, что необходимо в период осени и зимы в средней полосе России, когда нет солнце.
Витамин помогает мне быть бодрее и не испытывать чувства утомления днем.
Если я не применяю витамин, то чувствую сонливость в середине дня

Хороший товар.
Пью год. Мне нравится, хорошее соотношение цены- качества. В аптеках он дороже.

Качественный продукт.
Очень нужный витамин, и упаковка большая - надолго хватит. Дозировка серьезная - принимаю 2 раза в неделю, вместе с Омега-3 (из рыбьего жира), и витамином К2 (МК-7).

хорошая добавка
Заказала для мамы на холодное время года.

не понравился запах
запах сгнившей рыбы. не рискнула давать детям и пить сама. У всех так? или мне попался испорченный?

Внимание! Такие дозы нужны не всем!
Под термином «витамин D» ученые объединили несколько биологически активных веществ – феролов, которые участвуют в самых жизненно важных и ключевых процессах в организме человека. Кальциферол, эргокальциферол (D2), холекальциферол (D3) являются активными участниками обмена веществ и регулируют процессы усвоения таких нужных микроэлементов как кальций и фосфор – вот в чем основная польза витамина D. Примечательно и то, что человеческий организм сам способен продуцировать витамин D. При наличии в кожном покрове эргостерина, под воздействием солнечного ультрафиолета в коже образуется эргокальциферол. Поэтому так полезно загорать и принимать солнечные ванны. Самыми «продуктивными» являются утренние и вечерние солнечные лучи, именно в эти периоды длина волны ультрафиолета самая оптимальная и не вызывает ожогов. Не стоит забывать, что польза витамина D может перерасти во вред, если не соблюдать нужную дозировку. В чрезмерном количестве витамин D токсичен, вызывает отложение кальция на стенках сосудов и во внутренних органах (сердце, почках, желудке), может стать причиной развития атеросклероза и привести к расстройствам пищеварения. В этом препарате просто огромная доза витамина D. Покупала его для мамы, которой больше 60 – ти лет. Она принимала его один раз в неделю по капсуле, поэтому никаких побочных эффектов не возникло. Вам помог мой отзыв?

Лучший и экономный
Самый выгодный формат. Тем более что витамин Д3 необходим всем людям, особенно после 50-десяти. Причем в высоких дозах.

Отличный товар
Буду брать полную версию

Внимательно!!!!
Безопасным верхним пределом витамина D является:
- 1000 до 1500 МЕ / сутки для младенцев
- 2500 до 3000 МЕ / сутки для детей 1-8 лет
- 4000 МЕ / сутки для детей от 9 лет и старше, а также для взрослых, беременных и кормящих грудью девушек и женщин.
Один микрограмм холекальциферола (D3) – то же, что 40 МЕ витамина D.
Суточная норма витамина D для новорожденных
- 0-6 месяцев: 400 МЕ или 10 микрограмм в день (мкг / день)
- 7-12 месяцев: 400 МЕ (10 мкг / день)
Суточная норма витамина D для детей и школьников
- 1-3 года: 600 МЕ (15 мкг / день)
- 4-8 лет: 600 МЕ (15 мкг / день)
Суточная норма витамина D для подростков и взрослых
- 9-70 лет: 600 МЕ (15 мкг / день)
- Взрослые старше 70 лет: 800 МЕ (20 мкг / день)
- Беременные и кормящие грудью женщины: 600 МЕ (15 мкг / день)
В общем, люди старше 50 лет нуждаются в больших количествах витамина D, чем молодые. Рекомендуем каждому человеку консультироваться со своим врачом или диетологом, что полезнее именно для него.

витамин Д3
Этот витамин полезнее всего принимать зимой, когда нам явно не хватает солнца, благодаря которому и вырабатывается этот витамин (от 80% до 90 вырабатывается под его воздействием). Так же пожилым людям этого витамина обычно тоже не хватает, и повышенная дозировка оправдана. Мне нравятся маленькие капсулки в этом витамине, к тому же я пью этот витамин в микроэлементом Бора, а это позволяет хорошо усваиваться кальцию в организме(сочетание вит Д и Бора).
Оправдана рекомендация принимать 1 капсулу в 5 день, потому что этот витамин накапливается, депонируется в организме и тогда дозировка становится приемлимой, особенно не в зимнее время. ___
Ну и не помешают такие рекомендации к этому витамину, как:
Прием витамина D в течение длительного периода времени в дозах, превышающих 4000 единиц в день, является небезопасным и может привести к чрезмерно высокому уровню кальция в крови. Противопоказания: атеросклероз, болезни почек, саркоидоз, гистоплазмоз, гиперпаратиреоз, лимфома. Не принимать одновременно с антацидами (за два часа до или через четыре часа), кальципотриеном, дигоксином, дилтиаземом, верапамилом, диуретиками._________
♥ º¤ø,¸,ø¤°♥♥ º¤ø,¸,ø¤°♥♥ º¤ø,¸,ø¤°♥♥ º¤ø,¸,ø¤°♥♥ º¤ø,¸,ø¤°♥♥ º¤ø,¸,ø¤°♥
Заходите ко мне на страничку, нажав на ник вверху этого отзыва, пишу подробно о различной натуральной продукции, а в моем блоге ЖЖ(ссылка в виде синего карандашика на личной страничке) подборки витаминов , бадов, Омеги и пр. продукции без ГМО!
Там же есть ссылка в виде синего карандашика на мой блог в ЖЖ, где составлен целый пост, посвященный найденным на айхербе за 5 лет САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ средствам от выпадения волос ,в том числе на мой любимый совершенно недорогой гомеопатический препарат и потрясающие витамины для укрепления волос, специальные сыворотки, шампуни и пр.. ! Будьте здоровы!♥ ♥ ♥

Хорошие витамины
Хорошие витамины, только закажу в следующий раз большую баночку, 30 шт это мало все таки. Принимать очень удобно!

Для половой силы
Быстро восстанавливают стояк после полового акта.

Неплохой Д3
Брала по акции бабушке мужа, у нее колени болят. Пропила месяц, думаю нужно взять больше чтобы увидеть эффект наверняка. Конечно, пить в комплексе с тем же хондроитином.

Витамин D - Король оранжевое лето!
Витамин Д король всех витаминов, достаточное его количество является гарантом крепкого иммунитета. Витамин Д активирует ген, который останавливает хронические воспаления. Невозможно поднять уровень витамина Д принимая в пищу только продукты, содержащие этот витамин. Достаточный уровень витамина Д необходим для усвоения кальция. Хроническую нехватку витамина Д невозможно победить неделей на море. Витамин Д помогает победить грипп. При нормальном уровне витамина Д в организме риск смерти от различных заболеваний, в том числе от рака уменьшается на 50%.
Живу в Москве, но в 2015 году полгода жила возле моря, каждый день гуляя на солнце по 4-6 часов, но сдав анализ после моря на уровень витамина Д, он был не просто низкий, а катастрофически низкий 22,2 нг/мл при норме 30-70 нг/мл, по некоторым данным 50-70 норма.. Я женщина, 39 лет и хорошее здоровье, активный образ жизни, бываю на солнце. Если вы живете в северных регионах, имеет смысл сдать анализ и узнать свой уровень витамина Д и если в этом будет необходимость принимать добавки. После принятия добавки мой уровень стал через 3 месяца 34 нг/мл. С трудом до нормы довела. Самочувствие в разы улучшилось, всю зиму прошлую спокойно выдержала в Москве, не сбегая в теплые страны. Напиталась витамином Д. Очень рекомендую. Это настоящая профилактика серьезных заболеваний и вклад в хорошее здоровье на долгие годы.

самый доступный витамин D
360 капсул по 5 тысяч МЕ за 700 рублей -- это просто даром. Двум взрослым банки хватит на год. Или гораздо больше, если вы будете придерживаться консервативных рекомендаций по дозировке.Сравните сами со стоимостью препаратов в российских аптеках в пересчете на одну МЕ. Нужно иметь в виду, что, например, в рыбьем жире, предлагаемом в аптеках как источник этого витамина, при всей его (жира) полезности содержание витамина D не нормировано (если жир действительно рыбий). Принимаю в бессолнечное время года -- с октября по апрель. Когда в мае скинем свитеры и наденем футболки и шорты -- прием прекращу или перейду на одну капсулу в неделю. В РФ рекомендованные дозы консервативны - такие же, как 50 лет назад. За пределами РФ в современных источниках настойчиво звучит мнение, что необходимая доза -- 1500-2000 МЕ. Учитывая действие механизма депонирования витамина в печени, принимаю 1 капсулу раз в два дня. Чаще принимать такую дозировку (5000 МЕ) без лабораторно и врачебно подтвержденной необходимости вряд ли стоит.

один из лучших составов
витамин Д неодходим при комплексном лечении заболеваний щитовидной железы. у меня АИТ. этот препарат придает сил. пить на ночь)).рекомендую!

Лучший по соотношению цена/содержание
Витамин Д3 необходим организму не только для регуляции кальций-фосфорного обмена. По сути - это гормон, необходимый для нормального функционирования иммунной системы. Особенно, если у вас светлая кожа/волосы, или родом из северных стран. Входит во все протоколы лечения аутоиммунных заболеваний, при чем именно в высоких дозах, не ниже 5000-10000 ед/сутки. У меня рецидивирующий аутоиммунный увеит/иридоциклит, а у двоих двое сыновей с проблемный ЖКТ (не исключается болезнь Крона), употребляю сам по 5000-10000 (в зависимости от сезона), дети по 2000-4000 ед/сутки. Помогает держать ремиссию (в США это официальный метод лечения Крона, у нас пока нет...). Но обязательно учитывайте, что прием витамина Д в высоких дозах истощает запасы магния, и необходимо вводить магний.
Что касается именно этого препарата - то в пересчете на 1000 ед - самая выгодная цена получается. Себе беру, пью (дети пьют жидкий)

На целый год и даже больше баночки хватит
Самый лучший источник витамина D3 - это солнечный свет. Однако тотальный дефицит этого жизненно важного витамина выявляют даже у жителей жарких стран. И все потому, что бОльшую часть времени мы проводим в помещении. Чего не скажешь о первобытных людях, живущих в сельской местности. Мои деревенские родственники практически весь день проводят на улице: работают в саду и огороде, ухаживают за домашними животными, гуляют, даже еду готовят на открытом воздухе. Нам же, ленивым жителям мегаполисов ну никак не обойтись без витамина D3. И это не самолечение, а профилактика дефицита для сохранения здоровья.
Особая категория - женщины в постменопаузе, у которых недостаток витамина встречается повсеместно. Это можно выявить по анализу крови или по целому ряду признаков. Характерная особенность клинического синдрома острого дефицита витамина D у пожилых - мышечная слабость, мышечные боли при ходьбе и характерная походка - ходьба вперевалку, нарушение равновесия тела и связанные с этим частые падения, которые могут привести к тяжелым переломам. Дефицит витамина D грозит не только остеопорозом, но и другими, не менее серьёзными, заболеваниями - ревматическим артритом, диабетом, болезнями сердца, щитовидной железы, онкологией, рассеянным склерозом. Есть исследования, подтверждающие, что у людей в возрасте 60 лет и старше низкий уровень витамина D соотносится с повышенным уровнем онкомаркеров и C-реактивного белка.
На основании этого и других исследований европейские и американские диетологи рекомендуют употреблять добавки с витамином D3 здоровым детям первого года жизни - 1 000 МЕ; здоровым взрослым - 5 000 МЕ.
Пожилым людям и взрослым с ожирением требуется как минимум в два-три раза большая доза. При невозможности контроля сывороточных уровней взрослым рекомендуется не превышать дозу 10000 МЕ/сут.
По медицинским показаниям дефицит витамина D у взрослых лечат большими дозами - 50000 МЕ, в особо тяжелых случаях - до 100000 МЕ с последующей поддерживающей терапией. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, т.к. избыток витамина D не менее опасен, чем его недостаток.
Эта упаковка рассчитана на целый год приема. Капсулы небольшие, мягкие, желатиновые. Глотаются легко. Внутри капсулы витамин D3 в оливковом масле холодного отжима.
Летом я прием сокращаю, хотя не уверена, что это правильно.
А потому баночка кажется нескончаемой.

Помощь здоровью до следующего лета
Я очень солнцезависимый человек, поэтому недостаток витамина Д очущую крайне остро. Это прекрасный помощник моему иммунитету в хмурые осенне-зимние дни.

Советую всем.
Принимаю вит.D с сайта iHerb уже 3-й год. Отличное соотношение цены и качества. Рекомендую.

D3
помогает хороший витамин