Отзывы Mason Natural, K2 Плюс D3, 100 мкг/1000 МЕ, 100 таблеток

Редкий витамин
Купила сыну. 12 лет. Период роста и перестройки организма. Пьет с кальцием и поливитаминами. Пока особого эффекта не видно. Но может быть внешне его и не будет. Хорошие добавки, на мой взгляд, не всегда должны давать видимый эффект. Потому что это для профилактики. Витамин К2 в поливитаминах бывает не всегда. Добавили этот отдельно.

нравится
покупаю не первый раз, мне нравится форма витамина К здесь, ну и у него хорошая компания здесь. правильная - витамин Д. принимаю с жирной птщей для усвоения)))

таблетки пылят
При открытии банки, заметно, что таблетки пылят. по действию ещё не проверяла

Лучший К2
Принимаю вместе с Д3, настроение супер, ушла апатия и депрессия) настроение весенние)) пью, врач стоматолог посоветовал, к двум витаминам добавила и кальций с фосфором, да магний, спина не так болит) я вечный посетитель стоматолога)) сменила врача, врач и сказал- от нехватки этих витаминов, у нас вечный кариес.. отличный сайт, отличные витамины!!!

Не лучшая форма К2
По витамину К2 у меня есть подробный отзыв (смотрите на моей страничке). Этот препарат содержит форму МК -4, которая для продления жизни неэффективна. Лучше выбирать препарат, содержащий форму витамина К2 - МК-7. Добро пожаловать на мою страничку, где есть и другие мои отзывы, которые могут быть вам полезны) А новосибирцев и гостей города, тех, кто хочет жить в гармонии с собой и миром, приглашаю к нам на диагностику, есть шанс узнать много полезного для себя. Буду рада, если вам помог мой отзыв и очень благодарна, если вы нажмете кнопочку "ДА")

в комплексе
я пью в комплексе с 5000 витамина Д только для К2. Маленькие, беленькие, удобные и много.

Отличное сочетание витаминов
Витамин Д надо обязательно пить в совокупности с витамином К, и в этой банке как раз то, что надо. Таблетки маленького размера, никаких полочек не наблюдается (пью 1 раз в день)

пока судить рано
Побочек нет уже хорошо, пью и надеюсь на пользу....

Очень хорошее сочетание компонентов
Это супер добавка!!! Для людей с проблемами серца - очень полезно!!! Однозначно буду закавать

Д3 + К2
Пила зимой вместе с цитроматом кальция от Тhorne
Видимый эффект - ногти стали как камень

отличный
Думаю что работает,принимаем вместе с кальцием после 21часа. Видимых эффектов ,конечно же,нет. Моленьки е. приятные. таблеточки....

цена
отличное сочетание компонентов витамин

Вещь!
Для чего брала- писать не стану. Польза витаминов К2 и D3 хорошо разъяснена в предыдущих отзывах, и для тех же целей прикупила. А вот эффект они на меня интересный оказали. Буквально через несколько дней приема я почувствовала себя намного бодрее! Приходя с работы могла переделать кучу домашних дел, как говорится, не за страх а за совесть). Пару недель назад я отменила прием всех БАДов ради прохождения курса детокса (купленного тут же, отзыв уже есть). И не прошло пары-тройки дней, как упадок сил настиг меня с новой силой. Все дела из под палки, да по минимуму...Сегодня начала опять их пить, надеюсь, эффект не замедлит вернуться. Однако, не накопительное действие, пока пьешь- до тех пор и есть вам счастье)) Здоровья всем душевного и физического!

Отличное сочетание
Специально искала на Айхербе такое сочетание - витамин К и D3. Витамин D в профилактической дозе и помогающий усваиваться витамин К. Даём детям-подросткам

Хлебный такой!
Необходим для правильного усвоения кальция! Он как регулировщик на перекрёстке . Не даёт кальцеироваться сосудам. Необходим при приеме кальция!

Так и не поняла...
Уже месяц пью вместе с кальцием. Честно говоря, особого эффекта не увидела, ни в плюс, ни в минус. Но на купероз, из-за которого я и взяла эти витамины, никакого визуального воздействия нет, кремы гораздо лучше влияют внешне... надеюсь, что хоть внутренне имеется какой-то положительный результат.;)

Два витамина по цене одного! :-)
По моему мнению самый оптимальный вариант витамина К2, в сочетании с витамином D3. Тем у кого проблемы с нехваткой кальция, то что надо! Витамин D3 (Cholecalciferol) - это оптимальная форма для усвоения организмом, причем здесь в одной таблетке суточная норма 1000 ME, а если ориентироваться на древние данные (400 МЕ в день), то получается даже с запасом. Витамин К2 (МК-4), также наиболее предпочтителен для применения с целью усвоения кальция организмом и направления его именно в кости и зубы. Кстати, данная форма витамина К2 не имеет свойства сгущать кровь, тем самым ускоряя ее свертываемость. В итоге получаем качественный продукт за небольшие деньги! Купил его ребенку 9 лет, проблемы с зубами, кариез и т.д. На зубах прошли белые пятна примерно через месяц применения вместе с кальцием цитратом в порошковом виде в дозе 1000 мг. Если у Вас есть проблемы с зубами или остеопороз-однозначно рекомендую его как дополнение к мультивитаминному комплексу, как минимум по 1 таблетке в день вместе с кальцием.

через пару недель разболелся кишечник
Брала в пару к кальцию для умного усвоения последнего. Не знаю, насколько уж он полезен, необходим, да и таблетки без оболочек, крошатся...Так что дружбы не получилось(

Купила, чтобы принимать вместе с кальцием
Вроде как тогда кальций пойдет в кости, а не отложится в почках, сосудах.

-
Таблетки не покрыты оболочкой, поэтому немножко неудобно их проглатывать, хотя сами они маленькие. И крошатся. Положительного эффекта не замечено. Повторно заказывать не буду.

Взял, потому что именно К2.
Именно этот витамин К2 (а не К1) распределяет кальций куда надо и выводит из ненужных мест.

прекрасное дополнение к кальцию
принимаю его с кальцием, т.к. вычитала что это сочетание идеальное

самый дешевый К2
Беру для костей и зубов, использую постоянно уже около года вместе с кальцием. Так долго, в принципе пить не обязательно (если у Вас еще нет остеопороза), так как К2 вырабатывается в кишечнике нашей благоприятной флорой (если она есть:). Если у Вас есть остеопороз, то дозировки совсем другие: не 100-200 мкг в день, а 1000-1500 (на ай херб они тоже есть). Необходимость применения более высоких доз так же связана с наличием оксалатных камней в почках. В этом случае оправданно применение витамина К2 в больших дозах - от 2.5 мг до 10 мг на длительной основе. Были пробы и до 30 мг с хорошим результатом.
К2 так же нужно принимать еще тем, у кого плохо работает печень.
Исследования по К2 подтверждают, что совместный прием с витамином Д3 улучшает усвоение обоих. Тогда как дефицит К2 и магния может привести к токсичности витамина Д. Хотя население больше страдает от дефицита Д, чем от его токсичности... Тут опять же - полезно сдать анализ на уровень Д в крови.
В США, рекомендуемый уровень потребления витамина K для взрослых 120 микрограмм (мкг) в сутки для мужчин и 90 мкг/сутки для женщин.
В целом, можно принимать МК-4 небольшими дозами раз в 6-8 часов (не меньше 15 мкг), так ка к у него короткий период полураспада.
Если у Вас есть такие симптомы как кровоточивость десен, образования «неожиданных» синяков (гематом) - это симптомы дефицита К2 (и витамина С).
Если Вы боитесь принимать витамин К, то надо делать анализ на свертываемость. Если свертываемость повышенная и Вы принимаете кроверазжижающие препараты, то можно принимать и витамин К2 вместе с ними в дозировке, рассчитанной врачом. В исследовании Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K было рассчитано, что только в дозировке от 130 мкг К2 имел значение как фактор свертывания крови (правда расчеты касались МК7, а здесь МК4). Для витамина К1 доза была выше - 315 мкг , так как он менее мощный. Эта информация для людей, которые находятся на пероральном лечении антикоагулянтами. Для них верхний предел безопасности 50 мкг для витамина К2 (опять же исследование проводилось для витамина МК-7, он считается более мощным) . Но доза 50 мкг сравнима с потреблением от 75 до 100 г сыра.
В свете вышесказанного, напишу, что есть 2 популярные формы витамина К2: Mk-7 и Mk-4.
Считается, что Mk-7 остается в крови дольше, но Мк-7 должен еще метаболизироваться до МК-4 в организме и, возможно, что это преобразование занимает некоторое время. В отличие от него MK-4 быстро всасывается и быстро удаляется из крови, это объясняет почему Mk-7 остается в крови дольше.
Одно исследование показало, что Mk-7 обладает большей способностью к карбоксилации остеокальцина, важного белка для здоровья костей. Однако Mk-4 активирует два гена транскрипции в остеобласты, увеличивая производство костнообразующих клеток.
Из всех форм этого витамина - концентрация МК4 в тканях - самая высокая и составляет около 40%. Далее по убыванию идут: МК-9, МК-8 и МК-7. Это позволяет сделать вывод о необходимости каждого из них в организме.
MK-4 на данный момент является наиболее исследованной формой витамина K2. Он активирует белки, участвующие в поддержании структуры клеточных мембран головного мозга и управляет уровнем воспаления и окислительного стресса в головном мозге.
МК-7 - отсутствует в головном мозге и не проникает через плаценту, так что беременным лучше остановиться на форме МК-4, так как кости, челюсти, череп, зубы ребенка формируются в утробе матери на 5 - 12 неделях.
Во многих странах Европы и в США всем новорожденным назначают витамин K сразу после родов для профилактики возможных кровотечений (в частности в головной мозг). Новорожденные дети появляются на свет со стерильным кишечником, поэтому они не усваивают витамин K из грудного молока в полной мере. Надо отметить, что человеческое грудное молоко содержит МК-4 и не содержит МК-7.

Вырвемся из плена стереотипов
ВИТАМИН D Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия. В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит. Ну-ну.
• Витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки. Улучшает усвоение кальция и магния. Препятствует росту раковых и клеток.
Препятствует ожирению в старшем возрасте. • Что касается дозировки, то в этом препарате она и рабочая, и безопасная.
• Цитирую абзац из клинических рекомендаций Российской ассоциации эндокринологов за 2014 год "Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика", развенчивающий самые главные страшилки про передоз: "...длительные исследования различных доз витамина D отсутствуют, но как признается многими экспертами, токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени..." Эта работа меня очень убедила, для себя я картину выстроила, убедилась в полезности и безопасности витамина D. • Попутно выяснилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать D в паре с витамином К-2. Именно он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов. • Обычно витамин Д бывает в прозрачных ярких капсулах, а здесь мелкие таблеточки (я фотограф от бога).

Внимание: содержит мк-4, а не мк-7
3 звезды только за цену.
Принимать Витамин К2 в форме мк-4 бесполезно. Работает только мк-7. Была невнимательна при заказе. Принимаю по две таблетки ежедневно вместе с дополнительной таблеткой мк-7 для поддержки нормального уровня Д3. Только мк-7 снижает жёсткость артерий и предупреждает кальцификацию коронарных артерий — особенно у людей с почечной недостаточностью и у женщин после наступления менопаузы.
Будьте здоровы :) !