Отзывы Natrol, Биотин, со вкусом клубники, 10000 мкг, 60 таблеток

хороший биотин
Биотин с максимальной дозировкой, поэтому делю таблетку на две части. в результате выходит очень экономно.

Биотин
Очень хороший продукт.

Пока пробуем.
По совету подруги заказалав первый раз.

Укрепляет
За две недели приема, рост волос не усилился, но волосы стали крепче, меньше сыпятся, и ногти...они такие крепущие стали, не верю своим глазам! Кроме него не пила ничего вообще. Пью пол таблетки после очень плотного обеда, на всякий случай, чтоб желудок не убить.

Хорошие!
Хорошие витамины для волос и ногтей. Волосы стали меньше выпадать. Из-за того, что постоянно красила ногти гкль-лаком, они стали хрупеими, после месяца приёма витаминов, заметила результат, ногти стали крепкими. Довольна в целом витаминами.

Ежик)
Данный товар пью уже 1.5месяца,иногда забываю правда) но все же эффект я заметила, за это время рост волос усилился,3 см за 1.5 месяца,улучшилось качество кожи, но ногти начали слоиться.так же не могу сказать на счет пробуждения новых волосеных фоликул.время покажет))))

кажется работает
Еще рано делать выводы, но, по субъективному мнению, волосы стали толще, не знаю уж , это заслуга биотина или комплекса витаминов.

вызывает рост волос
Ускоряет рост волос , хватило одной баночки чтобы убедиться в этом . Продукт другой фирмы действовал не так эффективно. Однако не спасает от выпадения волос - с этим надо бороться другим способом .

Рабочий
Очень заметно, только см. На дозу,если совместно Еще с чем то пьете 5000 это норм. Доза,тогда половинку

экономичный вариант
дозировка 10 000мкг для меня великовата , поэтому пью по половинке таблетки ...эффект от биотина сразу чувствую на ногтях ...становятся крепкими ..а на волосах я просто не акцентировала внимания , но полагаю что эффект не хуже..если пить курсами , то этой баночки хватит на год

Эффективен :)
Употребляю биотин 4 недели. За это время волосы действительно изменились: во-первых они стали более блестящие,выглядят живыми и здоровыми;во-вторых, они словно уплотнились,стали более густыми и упругими.Рост действительно усилился и даже новые волоски начали вырастать, но я еще делаю массаж головы с средством против выпадения и для роста волос от Алерана ,может всё в совокупности так действует.Ещё один большой плюс, ногти стали расти очень быстро, ,а самое главное,они не слоятся и крепкие как сталь.Заказала еще банку, хочу увидеть результат после курса применения биотина.

Принимаю Биотин постоянно и давно.
Употребляю эти витамины на протяжении полутора лет. Именно эту марку и эту дозировку. Устраивает цена/качество. Абсолютно довольна результатом. Ногти не слоятся, волосы не выпадают. Я не беру с расчёт десяток волосинок помле расчесывания при мытьё волос. Раньше же эти волосы были везде, что сводило меня с ума.

биотин
Взяла для укрепления волос,надеюсь поможет.

Хорошая добавка
Чувствовался небольшой прилив сил. Как перестала принимать Биотин все вернулось на круги своя.

Шевелюра оценила положительно!
Баночки хватает надолго, потому как расход всего по одной штуке в день, а их в упаковке много (ну не пересчитывала, не спрашивайте). Волосы отреагировали хорошо, "выпадки" уменьшились, появился "пушок" (я его заметила примерно через 2 месяца, смешно прямо как-то). Закончу эту упаковку (щсталось на пару недель), сделаю перерыв и тогда снова повторю курс через какое-то время. Советую.

Прислали, Совершенно Другие Витамины
Прислали Витамины В Два Раза Дешевле Этих, Очень Разочарована.

Отличные витамины!
С нашим ритмом жизни и экологией постоянно приходится принимать БАДы. раньше колола биотин в кожу головы у косметолога. сейчас решила попробовать еще и таблетки. волосы не выпадают. Ногти стали крепкими хотя я долго носила гелевое покрытие. Дозировка более чем экономичная, можно пить по половинке таблетки по утрам.

Витамин красоты и молодости
Это просто невероятно!!! Мои испорченные частыми покрасками волосы перестали выпадать после первой таблетки!!! Чудо витаминки!!! Поверьте, они работают! После недели приема волосы преобразились: стали заметно плотнее, послушнее, блестят и крепкие как никогда. А после двух недель вся моя голова покрылась маленькими молоденькими волосками. Это чудесно! Эффект меня радует каждый день!
Биотин ("Витамин красоты и молодости") участвует в образовании коллагена, который необходим для укрепления волосяных луковиц и роста волос, ногтей, костей, а также для профилактики появления ранней седины, устранения чрезмерной жирности или сухости волосяного покрова.
Являясь поставщиком серы в клетки организма, Биотин останавливает выпадение волос и улучшает их структуру.
Биотин участвует в синтезе эритроцитов, которые снабжают волосяные фолликулы кислородом. Вследствие этого повышается «жизнеспособность» каждой пряди, ускоряется их рост и образовываются новые волосики (антенки). В присутствии Биотина происходит выработка белка кератина, который «отвечает» за эластичность, крепость и блеск волос.
В косметологии Биотин используют для подтяжки кожи лица, устранения воспалений, нормализации выработки кожного сала.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ БИОТИНА С НЕКОТОРЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ:
1) Магний, цинк и витамин С (органический) усиливают фармакологические свойства Биотина.
2) Биотин увеличивает биодоступность фолиевой кислоты.
3) Никотин и алкогольные напитки нейтрализуют фармакологические свойства Биотина.
4) Сырые яйца ингибируют всасывание Биотина в кровь, поскольку их белок содержит вещество – антагонист авидин.
5) Сахарин (синтетический заменитель сахара, Е 954) нарушает синтез, метаболизм и усвоение Биотина в пищеварительном тракте.
6) Масла и жиры «омыляют» Биотин, замедляя его абсорбцию в организме.
7) Антибиотики уничтожают штаммы бактерий, которые синтезируют Биотин.
Желаю красоты Вам и Вашим волосам!!! Мне было бы очень приятно, если бы Вы кликнули "Да" за мой отзыв! И я уверена, что этот Биотин вам поможет! Спасибо за внимание!

Биотин работает
Отзыв пишу уже после применения Биотина. Пропила всю пачку. Сначала принимала целую таблетку, потом стала делить ее пополам. Считаю что полтаблетки это самая оптимальная доза. Вся голова покрылась пушком, попадались даже отросшие пряди. Эффектом очень довольна. Однако 1 звезду снимаю за появление прыщей. Но не смотря на это обязательно повторю.

буду советовать всем!
Работает! На фоне приёма антибиотиков волосы начали лезть клочьями при мытье, очень поредела шевелюра, хотелось плакать и не выходить из дома. Через 5 дней приёма сократилось выпадение на 70%, через 2 недели стали выпадать в том же режиме, что и до курса антибиотиков, 7-9 шт. за помывку. Принимаю половину таблетки раз в день. Хватит на полгода! Теперь надеюсь быстрее восстановить былую густоту с помощью этого биотина! Советую всем.

до сих пор не почуствовала результата
Нет пока результата ни на волосах, ни на ногтях. Сначала пила по пол таблетки , потом по целой. Надеюсь на накопительный эффект.

Не подшел
Очень большая дозировка,пью по 1 таблетки в день,через неделю алергическая сыпь на лице,шеи и плечах,.

Хорошие таблетки
Очень понравились, но пила не 1 табл., а 2 шт. в день на протяжении месяца. Вырос новый подшерсток, однозначно буду заказывать ещё, в дальнейшем планирую принимать как заявлено в инструкции

Витамин для волос
Принимаю 20 дней и уже вижу результат. Волосы выпадают реже. Появились новые короткие волосы в местах залысин в лобовой части головы. Надеюсь, что к концу банки результат будет очевиден и окружающим. Буду заказывать и дальше. Рекомендую.

👍🏻
надеюсь на лучший результат, раньше принимала биотин с меньшей дозировкой.
ИДЕАЛЬНО! волосы растут!!!!

Отлично
Купила доверившись отзывам и не прогадала. Я была на грани отчаяния. Полгода волосы сыпались нещадно, потеряла 30% волос. Побоявшись прыщей, о которых писали некоторые респонденты (не хочется быть лысой и еще прыщавой :) ), пила по 1/2 таблетки 1 раз в день. Через полтора месяца приема волосы перестали выпадать. Это невероятно!

Работает
После месяца использования ногти стали расти заметно быстрее. Принимаю по 1/4 таблетки 2 раза в день. Следует иметь ввиду, что биотин и витамин B5 мешают усвоению друг друга. Большие дозы биотина могут вызвать дефицит витамина B5, от которого будут прыщи на лице. Поэтому B5 тоже желательно добавить в рацион. В некоторых отзывах жалобы на прыщи были.

С выпадением не помог, но волосы росли как бешенные
Пропила всю баночку, сначала эффекта не видела вообще. Но на второй месяц волосы поперли как бешенные: за три месяца см 15 - не меньше.
С сильным выпадением не помог, но и я на него сильно не рассчитывала: причина выпадения была не из-за нехватки биотина и не из-за нехватки других витаминов. Вывод: буду пить где-то раз в год или два.
Также кожа от биотина светится начала. В общем советую(побочек не было на протяжении всего курса).

Биотин для волос
Пью биотин для волос два раза в год. Этот вроде хороший

Biotion
Решила попробовать этот Биотин для укрепления волос, принимала по пол таблетки,три месяца Сначала укрепились ногти, стало заметно недели через три. По волосам ничего сказать не могу, может и росли быстрее, но я подстригаю . Потом хотела повторить прием, и заметила что посыпало лицо , потом прочитала что да, у многих было такое. Прием прекратила.

ногти стали крепче и расти быстрее, волосы стали объемнее. Пропиваю вторую бутылку
Начитавшись отзывов про это средство наконец решилась его испробовать на себе. Были проблемы с ногтями - часто ломались и волосы выпадали страшно. По прошествии месяца приема заметила что ногти растут быстрее, стали крепче, отслеживаю эти изменения благодаря тому, что приходится менять шеллак по истечении двух недель, хотя раньше это было не реже раза в месяц. По поводу волос они стали объемные, пышные, выпадать стали меньше. Дополню свой отзыв когда допью эту упаковку, но эффект уже виден и меня очень радует.
Допила первую упаковку, в промежуток времени когда не пила его, ногти стали ломаться, думаю надо пить курсами, но потом все же делать перерывы

Как всегда великолепен!
Пропила не сильно веря в чудо... но где-то через пару месяцев заметила "молодые поросли волос на голове то тут, то там...)))", ногти также стали расти не слоясь. Препарат работает. Покупаю уже вторую банку.

Не Почувствовала Результата.
Ни в каких сферах нет результата. Покупала с целью помочь своим волосам. Как выпадали так и выпадают...густоты тоже не прибавилось...пила больше месяца ну и продолжаю пить ...может произойдет чудо. Может в моем случае причина выпадения кроется в другом.....

Беру не в первый раз
Первый раз брала в Москве в магазине спорт.пит., вышло дороже рублей на 200) И это при том что курс кризисный..
Конкретно о витаминах - в сочетании с селеном и кремнием просто бомба-эффект для кожи, волос и ногтей. Главное, знать свою дозу. Для меня 10.000 мг - оптимально. Высокое качество по не высокой цене, я довольна)
Вкус химический, сладкий, после еды самое то.

Хороший биотин
Заказала мама, не знаю для каких проблем, но отсыпала и мне для волос и ногтей половину банки. пропила я по половинке таблетки в день, чуть больше месяца. Волосы и без того хорошие, но расти стали как на дрожжах, прекратила пить иначе приходится их чаше красить и ногти чаще наращивать.

Биотин
Не подошел, хоть и таблетки маленькие, и суточную дозу превышают. Заявленные свойства не проявил, хоть и не надеялась на усиленный рост волос, но хотелось остановить выпадение хотя бы. К сожалению, не справился и у меня проявилась такая реакция, как сухость в уголках рта, трещины. Проверено, т.к. не однократно прекращала пить, через некоторое время снова начинала, и снова такая же реакция. А я на него рассчитывала...

Волосы и ногти!
Купила препарат с целью ускорения роста и улучшения качества волос. Да, действительно, начали расти намного быстрее! Принимала вместе с препаратами магния и кальция. И, как я рада, мои ногти стали такими крепкими, ну просто деревянными! Новая ногтевая пластина растет ровненькой, гладкой, здоровой. И! Важный для меня момент - отрасли брови! Я обладательница не густых бровей, и не надеялась, что они примут хоть какую-то приятную форму, но они теперь есть! ))) Рекомендую.

Отличный работающий биотин!
Раньше заказывала и maxi hair и другие комплексы для волос и ногтей с биотином. они работали, но не устраивали меня либо ценой , либо дозировкой, либо побочками. Здесь биотин в слоновьей дозе, замечательно отражается на волосах, ногтях и коже. плюс можно принимать с другими отдельными витаминами, например фолиевой, омегой, витамином Е.
Принимать 1 таблетку в день утром.
Первые отзываются ногти, волосы лучше растут, это заметно после 2 месяцев.

Отлично!
После 1,5 месяца приема (комплексно с L-цистеином и Кератином) - волос плотнее, эластичнее, больше объема в прическе, новые волосы начали активный рост - по всей голове мелкие антенки)). А вот выпадение волос остановило незначительно - думаю, еще немного стоит подождать. Обязательно закажу еще!

хорошие витамины для волос
Имеет накопительный эффект. Первые пару недель ничего не происходит, потом перестали сыпаться волосы. Какого-то значительного прибавления волос на голове пока не заметила, но очень заметно по росту волос на теле. Через три недели появились болючие подкожные прыщи на подбородке. Прекратила прием, ну его...

Не просто биотин, а биотинище!!!!
Вторую баночку беру, есть толк и хоть очень большая дозировка, зато работает на вери гуд как хорошо волосы растут и ногти укрепляются и растут соответственно тоже быстро и крепенькие, я его первый раз заказывала только на чутьё и нюх и отзывы читала и вот не прогадала, рекомендую!!!!

отличный биотин за приемлемые деньги
Хороший биотин, хорошая дозировка, отличная цена! Принимаю биотин практически постоянно! До этого пила Солгар, этот ничем не хуже! От биотина улучшается качество и состояние волос и ногтей.

Нравится
Пью этот биотин 2 месяца. В первое время не особенно замечала каких-либо изменений, но сейчас могу сказать, что работает. Ногти стали расти быстрее, а волосы стали плотнее, появился блеск.

Работает
После родов и грудног вскармливании в течении 10 месяцев волосы стали выпадать со страшной силой!!! Маски не давали нужного эффекта. Решила попробовать биотин. Принимаю по пол таблетки второй месяц. Ногти стали расти заметно быстрее. А на голове по вылазил пушок))) и самое что главное волосы перестали выпадать!!! Если честно не ожидала такого эффекта!!! Он реально работает!!! Кстати грудное вскармливание не прекращала. Мой врач разрешила совмещать прием биотина и лактацию! В общем советую....

Эффективно и экономично
Достаточно высокая дозировка, пью по полтаблетки в день, через месяц: ногти стали крепче, состояние кожи улучшилось, волосы стали более живыми. Кроме биотина пью масло примулы вечерней и гилауронку.

Очень высокая дозировка
Собственно при приеме нужно учитывать, тогда все хорошо, если пить каждый день, есть риск покрыться прыщами. Я установила для себя график через день или 3 раза в неделю. Наверно польза-таки была, пью в комплексе, поэтому трудно оценить эффективность именно биотина, наверняка не скажу.

Эффект не заметен
Брала данный продукт для дочери- подростка, у нее очень уж сыпались волосы . Пропила всю упаковку, однако Эффект не заметен. Очень жаль. Рекомендовать сей продукт поостерегусь, хотя надеюсь на субъективную реакцию своей дочери. .Если отзыв пригодился, нажмите, пожалуйста YES, всегда приятно узнать, что не зря шлепаешь по клавишам.

работает
сижу на диете Дюкан и как в любой диете низкоуглеводно белковой есть проблема с волосами - они начали сильно редеть. пью по 1 таблетке вместе с витаминами .- как результат ногти укрепились ( гел лак очень долго держится) в проблемных местах головы начали появляться волосы-подростки и сами волосы блестят и тяжелеют

рекомендую
Закончила принимать 1 баночку. Что сказать, перестали слоиться ногти👍. По поводу волос- непонятно, но ощущение, что их стало больше. Купила ещё одну банку. Посмотрим ;)

Принимать с ОСТОРОЖНОСТЬЮ!!!
Я решила принимать по половине таблетки, т.к. доза просто убойная! Через пару недель после начала приёма на лбу появились просто жуткие ОЧЕНЬ болючие прыщи. Появлялись каждый день все новые и новые... Ужасно. Еле вывела их спустя 2 месяца. Отдала банку мужу - он в полном восторге! Он у меня после 30ти начал лысеть, так вот, после 3х недель использования появились новые волосики :-) Волосы стали объёмнее, и начали быстрее расти. После моих предостережений он принимал 2 таблетки в неделю. Он очень доволен результатом. Но от меня 2 звезды за испорченную кожу... Принимайте с осторожностью и будьте здоровы!

Очень!
Хороший биотин! Удобные маленькие таблетки, не раздражают желудок, хорошо усваиваются. Эффект на волосах прекрасный!

Цена/качество - очень радует
Биотин я пил 2 месяца, но буквально через месяц, как я начал принимать, я хотел прекратить пить этот биотин, но брат уговорил меня попить ещё 1 месяц, т.к он сам пил ровно 2 месяца. Вот после 2-х месяцев появились результаты.
1) заметил как ногти стали крепче;
2) выпадение волос сократилось
П.С спасибо этому биотину и отдельное спасибо брату:)
Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста "YES".

биотин
Очень концентрированный состав. Принимаю по 1/4 таблетки после еды. Пробовала половинку, но потом долго дискомфорт в желудке.

Тем, кто мечтает о длинных волосах
Девушки, это отличное средство для роста волос! Пропейте за год две таких банки с перерывом в месяца 4-5 (одну банку пропить в течение 3 месяцев с перерывами на неделю каждый месяц) и вы не узнаете свои волосы. На выпадение волос не влияет никак. Только ускоряют и вообще запускают активный рост волос + ногти становятся гораздо крепче.

вроде работает
Заметил, что ногти, волосы и борода растут быстрее. Это говорит о том, что витаминки работают. Об остальном сказать не могу. Кожа прыщами не покрылась, не облезла, проплешин не появилось.
Единственное - волосы растут быстрее на всем теле))

Не плохо и не хорошо
Я не могу сказать, что мне суперпомог этот препарат. Укрепил ногти, но в остальном изменений не заметила.

Стало еще только хуже...
Начитавшись отзывов решила попробовать этот самый биотин. Очень хотелось супер красивую кожу. Волосы и ногти и так хорошие (ттт). Принимала по 1/2 таблетки 1 раз/сутки. Через 10 дней приема у меня начали безумно слоиться ногти, такого не было никогда! Стали безумно тонкие, не то что ломались, они рвались и вдоль и поперек! Очень страшное зрелище было... И вот стоит у меня полная банка биотина, не знаю куда ее деть. Так что, кому как)

для роста волос
традиционно биотин принимают для ускорения роста волос и их укрепления. здесь очень высокая дозировка, эффект есть.

Уменьшилось выпадение волос, растут новые волоски
Как и многие покупательницы, купила биотин, чтобы уменьшить выпадение волос. Уж очень сыпались, просто слёзы наворачивались, когда доставала комки из водостока. Два месяца пила спирулину Healthy Origins по 6 таблеток в день. Волосопад немного сократился. Потом пришла посылка с биотином Natrol. Дозировка большая, я стала принимать его по полтаблеточки, они как мел ‒ легко откусывать сколько нужно. Через месяц волосопад сократился до той степени, что у меня наконец-то отлегло от сердца. Из любопытства пересчитала волосинки после мытья (не смейтесь, я просто слышала, что в норме выпадает до 50 волосинок, хотела проверить). Так вот, при мытье выпадает примерно 70-80 волосинок. Это совсем немного по сравнению с тем, что было. А ещё растут молодые волоски. Я принимала биотин от Now Foods, и какого-то сногсшибательно эффекта не ощутила. А вот биотин Natrol понравился.

НЕПОДОШОЛ
НАЧАЛА ПИТЬ ВЫЗВАЛ СИЛЬНУЮ АЛЕРГИЮ

ПО-НАСТОЯЩЕМУ ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ
О недостатке биотина в организме говорят следующие симптомы: ухудшение состояния волос, выпадение; нездоровый цвет кожи; анемия; преждевременное поседение волос; депрессия; утомляемость, экземы, дерматиты. Не стоит опасаться передозировки Биотина, потому что он является водорастворимым витамином, и в следствие этого, все излишки этого витамина выводятся из организма естественным путём. На мой взгляд, как человека принимающего биотин как в чистом виде, так и в комплексах хочу отметить следующее: биотин является водорастворимым витамином, все излишки этого витамина выводятся из организма естественным путём. Возникновение при приёме биотина каких- либо раздражений на коже или другие побочные эффектов свидетельствует об индивидуальной непереносимости этого витамина, и тогда вам следует прекратить его приём.
Возможно, вы принимаете слишком высокую дозировку, и в этом случае стоит пить больше воды, сделать перерыв, а в дальнейшем понизить суточную дозировку. Если вам был полезен мой отзыв, нажмите, пожалуйста "ДА".

Есть результат!
Купила для укрепления волос. Очень довольна. Проблема решилась за 3-4 недели приема по 0,5 таблетки. Никакого побочного действия не заметила. Поделилась с мужем, пьет, так-же есть результат. Обязательно куплю еще.

В ожидании волшебства
Заказала для красоты волос и ногтей, оказывается вообще полезная штука для организма в общем. Пью неделю, результата пока нет, думаю его и не будет за такой короткий отрезок времени, но главное не заметила побочек, а это главное! Пьём дальше и ждём чуда, девочки такие девочки ;)

Пока только на 1.
Не знаю, зачем выпускать препараты в таких лошадиных дозировках - это же больше вредно, чем полезно!!! Подробнее. Дурья моя голова... ( Начиталась отзывов и ну принимать по пол-таблетки в день! Принимаю две недели и все хуже засыпаю и сплю. Днем как "корыто разбитое" - ничего не соображаю, туман в голове, вялая, как дохлая рыба. Кинулась копать информацию и ... вуаля!... Биотин, он же - витамин В7, используется в профилактических дозах от 30 до 100 мкг, а в терапевтических до 150 мкг. Передоз! Долго искала побочку... нашла - бессонница! Красота неземная! Это где же раньше мои мозги были?!?! Я, конечно, перед покупкой тоже пыталась копать инфу по данному веществу, но в большинстве своем это были обычные не медицинские публикации, авторам которых просто дела нет до того, что кто-то может руководствоваться ими при приеме препаратов. Люди! Миленькие! Не жалейте времени для проверки информации о веществах, способах их употребления и дозах! Теперь буду "крошить" эти таблетки перед применением. (( А что делать?.. ( ****** Дополняю. Прошел еще месяц, т.е. всего полтора месяца с начала приема, но уже по 1/4 таблетки. Теперь уже заметно некоторое действие препарата: стали очень быстро расти ногти - поднимаем оценку до троечки. Толстые, плотные, но... какие-то сухие - при стрижке все норовят раскрошиться. Выраженного действия на волосы замечено не было. вместе с биотином принимаю еще кальций с магнием (Солгар) и мультивитамины (Натур Мейд), поэтому сказать точно, что ногти ускоренно растут и уплотняются именно от биотина не берусь.

Сказка для кожи, волос и помощь диабетикам!
ВНИМАНИЕ, МЕНЯЮ ОТЗЫВ. Этот БРЕНД оказался МЕНЕЕ ЭФФЕКТИВЕН, по сравнению с другим - см. мои отзывы- кликни ДианаРед. А про полезность оставлю - это все так!)) +++++++ Итак, немного полезной нудятины!))
По последним данным, биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы - вещества, которое "запускает" обмен глюкозы. Благодаря добавкам биотина (от 5 до 15 миллиграммов в день) врачам удается существенно улучшить обмен глюкозы у больных диабетом.
Немалую роль играет биотин и в синтезе гликогенов - накапливаемых в печени и мышцах углеводов, а также в усвоении этих запасов и в так называемом глюконеогенезе, в процессе которого 16 из 22 аминокислот преобразуются в глюкозу. Этот процесс исключительно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Таким образом биотин стабилизирует содержание сахара в крови.
Он помогает также усваивать белок и в обмене веществ является важным союзником других витаминов группы В, таких как фолиевая и пантотеновая кислоты и витамин В12. Кроме того, он участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.
Поскольку биотин содержит серу, его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Другими словами: кто хочет быть красивым и производить приятное впечатление на людей, не должен игнорировать биотин.
Поскольку биотин контролирует обмен жиров и преимущественно находится в клетках кожи и волос, он, естественно, влияет на содержание жира в коже.
Хотя утверждения о том, что он стимулирует рост волос, не подкреплены никакими опубликованными исследованиями, добавки биотина от 5 до 15 мг в день безусловно останавливают выпадение волос у лысеющих мужчин, вызванное дефицитом биотина. Однако мужское облысение, имеющее гормональную природу, - это совсем другое дело.
Еще одна важная задача биотина заключается в том, чтобы связывать двуокись углерода с пуринами, в которых содержится наследственная информация нашего организма. Он требуется и для синтеза гемоглобина - пигмента красных кровяных телец.
Есть данные о способности биотина контролировать дрожжи.
Вместе с добавками полезных бактерий биотин может быть полезным при лечении себорейного дерматита у новорожденных. Его воздействие не столь эффективно против взрослого варианта этой болезни. Взрослым требуется более всеобъемлющий подход, включающий в себя все витамины В-комплекса наряду с незаменимыми жирными кислотами и такими минералами, как цинк.
Все это научные данные. Но что же получила я? Когда я начала его принимать забыла, что такое каждодневное мытье волос! Теперь свежести хватает на 3-4 дня. Намного меньше выпадают... я из тех, кого можно было найти по выпавшим волосам)) Сахар в крови измеряла давно - был на верхней границе, с тех пор сахар исключен, но, надеюсь, биотин и тут лепту вносит) Кандиду стало намного легче контролировать! Рекомендуется принимать с в-50, что бы избежать перекоса и магнием. Магний пойдет любой, но берите местный - в аптеке магний золотой. ==================================== Если вы не осилили текст, а просто верите в силу витаминков, жмите ДА
Ни пуха, ни пера!

Пью два месяца,ногти были хрупкие,сейчас пластина ногтя крепкая ,очень ровная,блестящая ,как полированная .
Пью 2,5 месяца,сначала ничего не замечала ,сейчас, ногтевая пластина очень ровная,гладкая, как отполированная . Волосы корни красила два раза в месяц,т.к. постоянно вырастали маленькие седые волосики,Сейчас уже месяц прошел,такого как было раньше нет! И еще см 3,подшерсток на голове вырос, укладка странная стала,пушистая у корней так сказать)) У меня проблемная кожа,реагирует много на что, очень переживала,что будут высыпания ,но ничего такого нет. А тем у кто жалуется ,что от биотина высыпания,рекомендую,сначала почистить печень и кишечник ,а не жрать все подряд и ждать чуда. Вообщем штука Очень понравилась. Всем удачи

Необходимая добавка для здоровья волос
В своем отзыве хочу рассказать про пользу биотина для нашего организма, зачем пила его я, и какие дозировки для чего нужны) Почему не побоялась взять такую дозировку.
Биотин или витамин Н, являясь жизненно важным витаминов группы В, участвует в синтезе высших жирных кислот, а также играет важную роль в обменных процессах организма:
* Участвует в углеводном обмене и взаимодействует с инсулином, что особенно важно при диабете, поскольку способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови;
* Оказывает благоприятное действие при ломкости и расслоении волос, ногтей, себорейном дерматите, нарушениях роста и развития.
* Способствует усвоению белка, участвует в обменных процессах вместе с другими витаминами группы В, а также в разложении жирных кислот и в сжигании жира;
* Благотворно действует на функциональное состояние желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
* Необходим для синтеза гемоглобина.
Пару слов насчет "лошадиных доз".
Для лечения выпадения волос, улучшения качества ногтей, ускорения роста волос, а также получения других положительных возможностей, которые может дать принятие биотина, наиболее эффективной дозировкой биотина является 5 000 микрограмм в сутки (или 5 миллиграмм). Для достижения наиболее заметного эффекта, либо для лечения более серьезных проблем с количеством и качеством волосяного покрова на голове, дозировка может быть увеличена до 10, а то и 15 миллиграмм в сутки (в данном случае все же лучше проконсультироваться с врачом).
Дозировка биотина 5000 мкг микрограмм является оптимальной и наиболее популярной именно в связи с тем, что она эффективна для 80 % принимающих биотин, но при этом является абсолютно безопасной, так как недостаточна для того, чтобы вызвать передозировку. Но стоит отметить, что даже при принятии биотина в 10 000 мкг в день в течение длительного времени передозировка очень сомнительна, так как любой избыток биотина выводится естественным образом.
Я пью по половинке таблетки в день. Так получается, что банки хватит чуть больше чем на 6 месяцев. Получается очень выгодно. Я пью биотин месяц и делаю перерыв. Чередую его с другими своими витаминками для волос, его так хватит надолго) После курса биотина, также как и после витаминок я очень довольна своими волосами, они блестят, мягкие и шелковистые на ощупь и волосопад практически отсутствует (пару волос не считается ;-) ). Ногти крепкие и не слоятся. В общем, хорошие и выгодные витаминки.

не понравился
убойная доза биотина.Резать и ломать не вариант все равно. В таком количестве биотин как водорастворимый витамин не усваивается, остатки сливаются в унитаз с мочой. Слишком дорогая моча получается.

Отлично
Свойства биотина: 🌷устраняет расслоение и ломкость ногтевых пластин
🌷укрепляет волосы и восстанавливает их естественный блеск
🌷устраняет сухость и нездоровый оттенок кожи.
🌷улучшает процессы регенерации кожи
придает коже эластичность и упругость
🌷усиливает эффективность косметических средств
нормализует общий метаболизм
🌷нормализует энергетический метаболизм в клетках

5+
Максимальная дозировка.Хорошая цена. Ну я тут нашла ещё выгодней по цене .Благо выбор в этом магазине большой.