Отзывы Natrol, Мелатонин, медленное высвобождение, 1 мг, 90 таблеток

Не работают
В описании сказано, одна таблетка перед сном. Пробовала- не помогает. Это мне 2-3-4 что ли нужно взять. Да ну его...

работает!
но тут дозировка детская прямо, мне понадобилось есть по 6-7 штук, чтобы через минут 40-50 начало клонить в сон.
встается действительно легче, уж я то знаю о чем говорю, сова со стажем, а вставать стала сама довольно рано.
заказала сейчас еще и по акции две банки по 3 мг!

Идеальное засыпание.
При перевозбуждении, после приема таблетки буквально через 30 мин. начинаешь зевать и сон до утра обеспечен.

Мелатонин для спокойного сна
Заказала мелатонин исходя из того, что работаю сменно. С врачами не консультировалась. Решила принимать мелатонин перелопатив литературу о мелатонине (хотя скорее всего это неправильно). До начала приема спала, но как-то беспокойно. Просыпалась полнстью разбитой. После начала приема сон выровнялся, стал спокойный, глубокий. Стала высыпаться. Принимаю за 30 минут до сна .

Проблемы с маминым сном решены.
Заказывала маме и бабушке. Мама довольна,говорит ,что мягко быстро засыпает и также просыпается. Сон стал качественным,утром нет чувства разбитости. Мама весит 45 кг,поэтому ей 1 мг за глаза и подействовало с первого раза. Бабушка тоже довольна,но на неё подействовало с 3 приема,т .к. она весит побольше.

Обязателен при перелетах
Замечали ли вы, что после длительных перелетов или регулярных недосыпов сбивается менструальный цикл?
️Новое исследование из Университета Техасского научного центра здоровья подтвердило, что гормон мелатонин играет важную роль в репродуктивном здоровье.
Мелатонин - это гормон, который наше тело производит во время темноты. Он не производится в дневное время или когда горит свет. Мелатонин помогает регулировать дневной биоритм и является мощным антиоксидантом.
Кроме того, мелатонин имеет прямое действие на функцию яичников.
Авторы исследования пришли к выводу: «Мелатонин может стать важным лекарством для улучшения функции яичников и качества яйцеклетки и открыть новые возможности для лечения ряда заболеваний яичников».
В более раннем докладе Школы сестринского дела Сент-Луиса говорится, что легкое воздействие может влиять на менструальные циклы и симптомы через ингибирование мелатонина. Также говорилось, что женщины с СПКЯ могут иметь большую уязвимость к воздействию светло-темного воздействия.
Что все это значит?
Это означает, что адекватное производство мелатонина во время темноты может улучшить функционирование яичников и, возможно, также улучшить качество ваших яйцеклеток .
Люди, которые являются «совами» и находятся на свете до поздней ночи, с меньшей вероятностью производят достаточно мелатонина. Ночное производство мелатонина также уменьшается, если вы включаете свет, когда встаете с постели, чтобы пойти в ванную.
Производство мелатонина усиливается, если вы спите в полной темноте.
Очень важно ложиться спать в довольно ранний час, в очень темной комнате.
Получение хорошего ночного сна в полной темноте должно стать неотъемлемой частью стратегии борьбы с СПКЯ.
При планировании длительных перелётов, лучше всего начинать пить по 1 мг мелатонина за неделю до поездки в течении всей поездки, а также неделю после. Так вы сократите риск того, что месячные задержится или начнутся раньше.

Неплохо
Засыпаю, если пью три таблетки сразу.

Эффект понравился
Взяла этот мелатонин из-за самой маленькой дозировки. Очень хорошо помогают. Принимаю по необходимости. Легко засыпаю. С утра чувствую себя бодро!!

Стоит купить!
Заказываю не первый раз, очень довольна таблетками - пью не постоянно, а лишь когда не заснуть. С ними засыпаю быстрее. Больше всего нравится приятный клубничный вкус.

Просто добавка
Очень скептически отношусь ко всем добавкам. Этот мелатонин принимаю вместе с мелаксеном и вальерьянкой, сплю прекрасно. Мне кажется, все таки дело в том, что в комплексе такая смесь работает прекрасно, но и чудес ждать не стоит)

Защитная мембрана
После вскрытия защитной пленки и откручивания крышки оказалось, что защитная мембрана не приклеена. Придется выбросить, так как принимать опасаюсь.

Отличный помощник от бессонницы.
Мелатонин брала для мамы. Принимает 1 капсулу за 30 минут до сна. Засыпать стала значительно быстрее и спать стала дольше. Рекомендую к покупке. Брать ещё буду. Если отзыв полезен, нажмите «Да»

Понравился
Понравился товар
Подошла дозировка 2мг

Хорошая вещь
Пила по 0,5-1 таблетке перед сном, муж - по 2-3. Спалось отлично, но в следующий раз мужу большую дозировку заказывала.

Отзыв
Очень крутые . Берите именно дозировку 1 мг. Принимать до 23.00 если после , т о утром будете разбитые .

Не Подошёл
Спала плохо, сны какие-то странные были. Думала, может, первое время...но что остановило пить дальше - три дня просыпалась с жутко отёкшим отцом. Продолжать не стала

Для меня отличный препарат!
Принимаю его уже давно , но правда в большей дозировке. Перерывов в приеме не делаю. Насколько я поняла он хорошо выводится из организма и не имеет побочных действий.
Тем более, что с возрастом образуется нехватка мелатонина в организме. Мне 56 лет и препарат подходит на все сто

Отличное средство для крепкого сна и отдыха
Много лет пользовалась препаратами мелатонина, в тои числе и данным средством. Только положительные отзывы с моей стороны. Быстро и крепко засыпаешь, хорошо высыпаешься, бодрость после пробуждения. Отлично подходит тем, кто вынужден часто летать в дальние страны и пересекать несколько часовых поясов.

Должен быть в любой аптечке
Использую не регулярно, только в напряжённые периоды жизни, когда очень важно качество сна, чтобы не терять продуктивности. Сонливости и привыкания не вызывает, а сны становятся более красочными. Но это не снотворное, от шумных соседей или других раздражителей не подействует, влияет только на качество и так здорового сна.

Товар не пришел, деньги вернули
Впервые за 1,5 года покупок на сайте, товар не пришел! Деньги не возместили. Если возместят, непременно дополню отзыв. Вдвойне разочарована, потому что очень ждала именно мелатонин, потому что появились жуткие проблемы со сном(((
ПыСы. Деньги, как оказалось, вернули в тот же день! Просто банк не спешил сообщить. Так что, лично подтверждаю безопасность покупок на АйХербе. И заказываю товар заново

1мг - все-таки мало. берите больше дозировку.
хорошо пошел, но дозы в одну таблетку мне мало, проще сразу купить с дозировкой 3 мг.

Отличный мелатонин
Пьем с мужем на ночь по 1 таблетке. Сон очень крепкий, высыпаемся хорошо.

Отличный препарат
Заказывала маме, ей понравился препарат, через несколько дней приема нормализовался сон. Свою функцию выполняет, будем заказывать еще.

Рекомендую и делюсь скидкойL A N 41 14безпробелов
мне помогает уснуть, иногда беру по 2 штуки, 5-6 часов спокойного сна

Очень нравится
Покупаю уже в который раз, очень хорошо подходит дочке 11 лет. Витамин В6 никогда не могли пить, а тут даже не замечаем. Спит прекрасно, дозировка гораздо эффективнее 3 мг.

Подходит
Препарат нравится. С его помощью восстанавливаю нормальный режим сна, который сбивается суточными дежурствами. Побочных эффектов не заметила. Моя дозировка - 1-2 мг.

Очень слабый
Чувствую препарат, действует слабо. Бывает вообще не срабатывает.

Мелатонин. Включи сон
После сильного стресса у меня нарушился сон. Три месяца я не могла хорошо выспаться, долго засыпала и часто просыпалась ночью. Вот решила заказать мелатонин-гормон сна и как его еще называют гормон молодости в надежде улучшить качество сна. Заказала специально в маленькой дозировке, потому что рекомендуется начинать принимать мелатонин с малой концентрации да и всегда можно будет добавить еще одну таблетку если доза будет маловата. С первого приема одной таблетки я заснула где-то через 30 минут, но пару раз за ночь все же просыпалась и сразу же опять засыпала. Через три дня (ночи) приема всего по одной таблетке я перестала вообще просыпаться до самого утра, а на утро я прекрасно себя чувствовала и вставала с хорошим настроением. Еще я заметила, что мелатонин действует как антидепрессант, он хорошо успокаивает нервы. Рекомендую всем держать у себя в аптечке эту чудо-таблетку.

То помогает, то нет. Возможно, вообще нет эффекта
В первый раз уснула быстро. Остальные приемы этих таблеток вообще никак не отразились на засыпании или качестве сна, а то и ухудшали его. Например, я начала просыпаться посреди ночи. Я не знаю, связано ли это с приемом препарата, но засыпать лучше я не стала. Пробовала и 1 таблетку и 2, и за 20 минут и за час. На меня не действует. Несколько раз было такое, что выпила таблетку, легла спать и не могла уснуть по 2-4 часа! ну и зачем, спрашивается, такие таблетки? в чем смысл?

Прекрасный мелатонин
Отличное средство. Пью таблетку и сладко сплю до утра

Не помогло.
Здравствуйте. У меня не большие проблемы со сном,решил купить мелатонин.в дозировке 1мг, Увы не помогло.Засыпаю долго, ночью просыпаюсь.Эффекта ни какого. Попробую побольше дозировку может поможет...

Отлично помогает заснуть
Вообще, особых проблем со сном у меня нет, особенно когда я начала пить свой любимый магний по вечерам.
Но есть одно но...
Я очень плохо сплю, если я сплю не дома.
А поскольку летом много времени я провожу на дачах, то и со сном у меня возникают проблемы.
Все время что-то мешает, где-то неудобно или что-то/кто-то шумит.
То цыплята пищат, то собака лает, то поезд едет, то одеяло колючее, то подушка неудобная))).
Да и просто когда весь день занимаешься физическим трудом, то вечером сложно уснуть из-за усталости.
Поэтому для этого дачного сезона я запаслась Мелатонином в дозировке 1 мг медленного высвобождения.
Дозировка небольшая, но мне ее достаточно. Я выпиваю одну таблетку за пол-часа до сна и отлично сплю всю ночь.
Таблеточка белая, очень маленькая, без всякого вкуса и запаха.
С утра просыпаюсь свежей и отдохнувшей.
С утра у меня нет никаких проблем с пробуждением, чувствую себя прекрасно.
Голова ясная, в сон не клонит.
Эта дозировка отлично работает. За все лето был только один раз когда я не смогла уснуть после одной таблетки и выпила ещё одну.
При этом, когда я сплю дома, таблетки я не пью и прекрасно засыпаю. То есть нет эффекта привыкания к таблеткам.
Поэтому, если у вас периодические проблемы со сном, то рекомендую присмотреться к этому препарату.
Мне он действительно помогает!
В баночке девяносто таблеток, мне хватит ее на год. А цена вообще смешная)))
Рекомендую однозначно!)

Помогает
Хорошее средство. Мне достаточно одной таблетки. Засыпаю мин через 20-30. 7-8 часов гарантировано. Выбрала такую дозировку-что бы не "переборщить". И не ошиблась. Принимаю по необходимости.

Для тех у кого не спокойный сон
Ранее брала мелатонин 5мг, делила таблетку, но для меня все равно это было много, засыпала мгновенно, среди ночи не просыпаешься, но очень сложно было по утрам просыпаться. В это раз заказала 1мг, заснула не так быстро, ночью так же не просыпалась, но легкого пробуждения так же не было.

Нет эффекта
Пил с женой , принимали от 1 до 4 штук, но не получили никакого эффекта , на засыпание и сон не действует никак

Эффективное средство для засыпания
Несмотря на небольшую дозировку, таблетки "Мелатонин TR , медленное высвобождение" оказались весьма эффективны. Принимаю за полчаса до сна по 1 таблетке при необходимости. С утра самочувствие хорошее, нет разбитости. Рекомендую.

СУПЕР МЕЛАТОНИН !
Мне 57 лет.С возрастом появились проблемы со сном .Этот мелатонин действует очень мягко,но дает легкое засыпание и легкое пробуждение ! Просыпаюсь выспавшейся.бодрой !!! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ !!!

Хватит на год
Один раз пью и нормализую сон на долго. Выпила где-то раза два-три. После этого - нужда пропадает в нем)

Помогает заснуть
1. Помогает заснуть, после 20-30минут появляется состояние "Мягкости". Конечно же действует не так, как снотворное. Но помогает.
2. Брал специально 1г, чтобы найти приблизительную дозу. В конце концов пришёл к 2г.

Мелатонин
Сплю!!! по крайней мере -засыпаю с ними быстро. обычно не могу долго заснуть. утром не не проснуться. с ними сплю и сплю, могу после них и днем поспать часа два. для меня одной таблетки явно много. на работе выяснила, что больше половины страдают бессонницей как и я. дала на тест. подошли не всем. все индивидуально

спите крепко
Через полчаса после приема начинает приятно клонить в сон, спится крепко. При приеме получается хорошо выспаться за более короткое время.

НЕ помогает
Очень огорчены. Надеялась, что мой рваный ночной сон придет в норму от этой добавки. Но увы и ах. Мало того, что от приема этой таблетки нет улучшения, так еще и хуже становится. Учащения сердцебиения, как многие пишут, я не заметила, но сон становится еще более беспокойный. Просыпаюсь через 2-3 часа после засыпания и не могу заснуть час-полтора, потом засыпаю на полчаса и опять просыпаюсь - и так до самого утра. Это очень выматывает. Возможно мне не подходит дозировка.

все индивидуально
никакого сна ночью. зато весь следующий день проходила (вернее, проползала) дурак-дураком.

:(
На мне не работает, а очень жаль! Возможно пересмотрю дозировку.

Отлично
Подходящая дозировка для меня, никаких побочек на утро, если спать достаточное количество времени (для меня оптимально 8-9 часов), если меньше, то и без мелатонина состояние невыспанности. Ночные просыпания есть, но засыпаешь после них с легкостью. Насчет привыкания еще не ясно, после отмены три дня засыпал нормально, на четвертый день проснулся в 2часа ночи и не стал искушать судьбу, выпил таблетку, т.к. гарантированно надо было выспаться для дороги. Взял еще 3мг и 5мг быстрых, но не пробовал еще, буду использовать в экстренных случаях - после перелетов и переходе с ночных смен на дневные. До этого использовал донормил, как в таблетках, так и в жидкой форме, после него есть отходняк на утро, в жидкой форме удобнее дозировать, можно подобрать то количество, после которого не будет тупняка на утро. Думаю и мелатонин надо взять жидкий.

Заказываю не первый раз, на мою семью действует.
Мягкое погружение в сон, на меня действует сразу, пользуюсь не часто. Обычно если надо уснуть и выспаться.

НачалО работать
Начала пить две недели назад по рекомендации эндокринолога. Этот гормон перестает вырабатываться в нормальном количестве у людей с 12 лет, и поступление его в организм возможно при постоянном сне не менее 7 часов в абсолютной темноте. Чудес пока нет, но сразу засыпание стало быстрым, а пробуждение в разы легче. Раньше вставала с пустой головой, не понимая, что происходит, и требовался минимум час на осознавание реальности. Сейчас сразу голова ясная. Плюс повесила шторы, совсем не пропускающие свет. Минус - совсем не хочется вставать)). Собираюсь пить долго, т.к. это БАД и ничего в нем нет вредного. Про цену и говорить не стоит - в аптеках РФ цена в 5 раз выше, а в магазинах спортивного питания - ровно в 3. А, если учесть, что везется все из одного места, то проще и дешевле купить в этом месте, т.е. на iherb)

Неоднозначно и глубоко индивидуально.
Хочу оговориться заранее, что мой сын принимает по пол таблетки
и ему это помогает лучше спать.
Мой же личный опыт - сразу после принятия у меня начинается сильное сердцебиение,
при котором, сами понимаете, тяжело заснуть. Потом, когда засыпаю, то сплю лучше.
В общем, после 3 попыток, решила, что это не для меня.

хорошее средство
При приеме этого мелатонина медленного высвобождения утром просыпаешься выспавшейся и бодрой. Не с каждым мелатонином бывает именно утренняя бодрость. Наличие больших доз витамина В6 , высвобождаемых очень медленно в течение всей ночи способствует утренней бодрости.

Отличная вещь
Реально сон стал лучше, утром легче проснуться, нет вялости, только с дозировкой нельзя перебарщивать, может болеть голова.

Неплохо
Помогает привести в порядок режим сна и бодрствования, однако сон при приёме не супер качественный

Для путешественников и не только
Отличное средство. За 5-7 дней приведёт в норму Ваш ритм сна. Очень полезен, после смены часовых поясов или просто во время стрессов.
Будьте молоды и прекрасны! Заходите ко мне на страницу и узнайте больше о пользе и качестве других товаров. Если мой отзыв Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "ДА"

Долгий и спокойный сон
Есть два вида мелатонина. Быстрого и медленного высвобождения (по английски time release). Мой опыт таков. Последнее время начались перебои со сном. Засыпал только под утро когда уже пора фактически вставать на работу. Поэтому решил поэкспериментировтаь с добавками для улучшения сна, а именно засыпания. Сначала приобрел мелатонин в отделе спортпита. Этот оказался быстрого высвобождения, 3мг. Сразу скажу он мне не подошел. Ощущения были такие как будто проваливаешься в сон и опять сразу же просыпаешься. Однако при это видешь очень яркие и четкие сны. На утро такое ощущения что не выспался, но сознание при этот четкое и ясное. Поэтому все индивидуально! Затем попробовал этот мелатонин медленного высвобождения от Natrol. С этим сон стал продолжительнее и спокойнее. Правда необходимо подобрать подходящую дозировку. Для этого я приобрел 1 мг чтоб проще было подобрать и оказалось что мне отлично подходит 4 мг. Поэтому буду заказывать теперь два туба один по 3 мг и другой 1 мг. Советую всем у кого проблемы с засыпание и пробуждением посреди ночи! Добавка действует!

маме помогает, но все индивидуально
заказывала для мамы, она уверяет, что ей помогает, она легче засыпает и лучше спит. НО! не стоит думать, что это сработает для всех. покупали ее подругам, которые тоже в силу возраста страдают расстройствами сна, некоторым не помогло. Тут еще наверно есть эффект плацебо. Если не особо веришь, то вряд ли поможет.
И плюс учитывайте, что в зависимости от расстройства надо выбирать форму выпуска: с отложенным действием (если вы ночью просыпаетесь и не можете заснуть) или мгновенным (если важно именно заснуть первый раз).

Опасный побочный эффект
Купила мужу и свекрови, у обоих проблемы со сном, у свекрови уже лет 20, у мужа с полгода где то. Муж беспокоил больше всего, так как врачи особо помочь не могут, а он ходит постоянно разбитый с синяками под глазами. Муж принимал 3 ночи по одной таблетке, свекровь одну ночь. Результат - свекровь после приёма с 10 вечера до 4 утра не могла заснуть и находилась в постоянной полудрёме, хотя у неё нет проблем с засыпанием, а только с ночными пробуждениями. Второй раз она принимать препарат не стала. Муж был более упорный, принимал 3 ночи подряд, первую ночь кажется даже был результат, муж проспал до 6 утра, вторую ночь не смог заснуть до 3-х утра, третью ночь было что то с чем то. Он не мог заснуть и постоянно находился в какой то полудрёме, потом провалился в сон и его "накрыло", он не мог отличить сон это или реальность, у него не двигались конечности, не мог ими пошевелить, не мог позвать меня и так и не понял - сон это был или такой побочный эффект. В итоге банку нафиг выкинули, мало того, что бесполезный, так ещё и опасный препарат.

для крепкого сна
в сезон белых ночей мой режим сна сбивается, поэтому решила помочь организму.
через минут 15-20 после принятия таблетки в сон клонит очень сильно.
обычно ночью просыпаюсь несколько раз, но с таблетками сплю 6-7 часов спокойно и быстрее высыпаюсь.

мелатонин
дейсвительно таблетки работают,меня после того как разжевал таблетку потянуло в сон минут через 40,сон хороший,крепкий,утром легко проснулся.У меня и так сон нормальный,просто решил попробовать смогут ли эти таблетки "заставить" меня раньше уснуть чем я обычно засыпаю - и у них это получилось.

Отличное снотворное
Принимаю его, когда надо быстро заснуть и рано встать. Оно именно что ускоряет засыпание и делает сон более глубоким. Правда, сплю я с ним меньше, просыпаюсь рано и уже не могу заснуть, но зато с ним поспать гарантированно. И качественно. Никаких побочных эффектов, как от других снотворных - сонливости, тяжести в голове, сухости во рту - ничего такого! Замечательное средство!
О привыкании говорить не могу, я принимаю его по необходимости.

Мелатонин спасает
Чудо таблетки, после приема минут через 20-30 тянет адски в сон, если еще создать условия для сна (убрать посторонние звуки и зашторить окна от светящей луны), то можно очень комфортно выспаться. Так же в таблетках содержится лошадиная доза витамина В6. После сна чувствуешь себя комфортно, организм отдохнувший и хочется пить. Не знаю с чем связана жажда, но не думаю что это побочка. Покупайте у кого нерегулируемый график. Лайкайте если полезен

Эффект есть!
Эффект от этих табеток действительно есть,но как мне показалось и двум моим знакомым- он накопительный...Я пила три раза (начала с вечера пятницы) -сон выровнился...Засыпала я и раньше быстро и крепко ,но могла проснуться в 3-4 ночи и до утра уже не заснуть.Это выматывает.Поэтому решила заказать мелатонин продолжительного действия- теперь если и просыпаюсь,то засыпаю почти сразу и глубоким сном.

Крепко сплю всю ночь
Начала принимать их три дня назад. Первые две ночи спала нормально, но среди ночи просыпалась. Сегодняшнюю ночь спала очень крепко! до самого утра. Думаю, что идет процесс накопления. Один из замечательных моментов после приема этих таблеток - утром просыпаешься легко, быстро и чувствуешь, что хорошо выспался и отдохнул. Буду заказывать еще.
После 10 дней принятия этих таблеток, стала засыпать очень хорошо и без них.