Отзывы Natrol, Рыбий жир Омега-3, натуральный лимонный вкус, 1000 мг, 150 мягких таблеток

Понравилась
Приятная омега, есть проблемы с желудком, всегда была неприятная отрыжка даже после приема вкусной омеги. Здесь капсула с лимонным маслом,без запаха рыбы, внутри рыбий жир, но довольно таки приятный. Ребенок 3 года раскусывает капсулу,оболочку выплевывает. Так что пьем всей семьей. Из положительных изменений ребенок стал сам просыпаться ночью в туалет, раньше будила!

приятный вкус
Ребенок есть отказался- изжога. Взрослым хорошо пошло. Рыбий жир пить надо обязательно!

хороший и недорогой вариант
Вполне достойная омега, нет неприятных ощущений после приёма. Капсулы крупные. Через 2 недели приёма стала меньше сохнуть кожа.

Использование
Ничего не меняется, вот уже 4-й месяц. Может, потому что я здоров? Потребляю на всякий случай, так как занимаюсь спортом. Верю в Калифорнию, думаю, некачественные товары США не станет делать.

Все отлично
Большая упаковка, отличные капсулы - глотаются нормально. Неблагоприятные последствия не замечены.

Обычный рыбий жир
Хорошая цена, качественный продукт. Лимон не чувствуется. Возможно, если раскусить капсулу, то вкус будет. Что удобно для тех, кому тяжело из глотать.

Больше трех лет принимаю этот рыбий жир
Больше трех лет принимаю этот рыбий жир, понравился больше всех из недорогих (пробовала 3 разных производителя), т.к. от него у меня нет рыбного привета после приема. Всегда приходит свежий. Принимаю постоянно, по 1-2 капсулы в день. Сложно говорить о каком-то эффекте, но когда только начала принимать рыбий жир, улучшилось состояние кожи заметно, прошли вечные подкожники и рубцы от них, страдала от этой напасти с подросткового возраста до 24 лет. Может, так совпало, но я уверена, что омега сыграла не последнюю роль.

Прекрасная омега.
Понравился данный препарат. Пьем по 2 капсулы в день (нормальная рабочая дозировка). С проглатыванием капсул нет никаких проблем. Нет "рыбной" отрыжки ( для моего супруга это очень важно), ни тяжести ни какого дискомфорта. Большая банка, демократичная цена. Чего еще? Просто супер. Обязательно попробуйте. Рада если мои скромные отзывы будут вам полезны.

самый выгодный рыбий жир
Именно этот рыбий жир самый выгодный по соотношению количества-качества -цене. Употребляем всей семьёй вместе с коллагеном, витамином D и поливитаминами с утра. Детям по 1, взрослым 2, бабушке 3 шт в день.
Ps. Кстати, есть ещё выгоднее, упаковка сразу 300шт

Здоровье
Приятный на вкус. Дешевле своих аналогов ведущих фирм производителей.

Послевкусия и отрыжки НЕ было
Большие капсулы с легким запахом рыбы с лимоном. Глотаются легко, послевкусие или отрыжка, в отличие от других масел, ОТСУТСТВУЮТ.
Нам понравилось и ценой, и качеством. Можно пить вдвоем, такой банки хватает.

Хорошая омега!
Этот вид Омеги так понравился моему семейству, что теперь ее принимают даже самые большие скептики в нашей семье))). Свекр даже говорит что стал себя лучше чувствовать))). Большой плюс - лимонный вкус.

Приятно удивлена
Периодически принимаю Омега 3 разных производителей. Ее свойства всем известны, повторяться не буду, отмечу, что в этом препарате приятно удивлена тем, что рыбной отрыжки не наблюдается. Цена также радует.

Отличный и цена доступная
С лимонным маслом. Чередую с рыбьим жиром от Мадре Лабс. И тот, и этот нравится. Чередую просто для разнообразия. Молекулярно очищенный, вкусный.

хорошая омега
беру постоянно омегу ,занимаюсь спортом ,рыбу ненавижу, подсознательно верю что натроловская лучше всех которые пробывал, анализы сдаю раз в 6 месяцев ,всё в норме.

у кого проблемы с поджелудочной
у кого проблемы с поджелудочной, осторожнее. Оставляет чувство тяжести. Омега-3 конечно полезная вещь,особенно тем,кто не ест рыбу месяцами.

Стандартный рыбий жир за хорошую стоимость
Стандартная дозировка. Приятный лимонный аромат. Приятная цена. Хорошее предложение.

Все устроило
Пользуюсь уже месяц. Кожа явно стала лучше.

Норм
Регулярно всей семьей пропиваем омегу, эту выбрала из-за выгодной цены, ну и вкус лимона заинтересовал. На деле я ни вкуса, ни запаха лимона не обнаружила, в банке какой-то неприятный химозный запах пластика. По качеству не хуже и не лучше других. Думаю, в следующий раз попробую другого производителя.

Хороший рыбий жир, но может и не подойти
Выбрала именно этот продукт польстившись на вкус лимона. Как такового вкуса нет, но есть лимонный аромат в банке который обеспечивается ароматической капсулой. Пили всей семьей, у меня вызвал жуткую крапивницу, хотя ни у ребенка ни у мужа никаких побочных действий не было. Считаю, что просто мне не подошло, хотя сам рыбий жир отличного качества. Капсулы крупные, но глотаются легко.

omega
Очень классный продукт.

Нравится
Нравится эта добавка. Мы пьем всей семьей в профилактических целях 1 капсулу один раз в день во время еды (обед). Муж пьем вместе с Q10, а мы с дочерью просто эту добавку. Пьется легко, нет неприятных ощущений и послевкусий. Эффект оценить сложно, да и времени мало прошло. Будем принимать курсами, наверное так и остановлюсь именно на этой добавке.

Омега-3 рыбий жир
Заказываю именно этот продукт. Лучший выбор среди всех производителей, имхо. Являюсь тренером в фитнес-клубе, многие из моих клиентов довольны этой добавкой, заказываем часто, пью на постоянной основе без перерывов, эффект положительный. Из внешних проявлений это усиленный рост волос, бороды, ногтей. Гладкая, чистая кожа, не обгораю на солнце как раньше. Лучше чувствуют себя суставы при больших нагрузках. По биохимическим анализам отмечено улучшение липидограммы (повышение ЛПВП, понижение ЛПНП, снижение индекса атерогенности). На подготовке пью 5 капсул в день, в остальное время 3 капсулы. Надеюсь чем то был полезен своим отзывом.

Очень понравился, заказываю не первый раз!
Очень качественный и хороший рыбий жир, достаточно экономичный. Состояние волос, общее самочувствие улучшилось. Для меня размер капсул приемлемый, нет никакого дискомфорта при приеме. Советую попробовать!

не самый лучший выбор!
рыбий жир.....со вкусом лимона. ни о чём!

Супер поддержка для организма!!!
Я считаю, что время от времени нужно менять препараты рыбьего жира и омега-кислот, чтобы организм получил наилучшую максимальную пользу. Рыбий жир в чемпольза?
сохраняют мышечную массу
улучшают внимание и способность сосредотачиваться
стабилизируют уровень содержания сахара в крови
увеличивают уровень серотонина
снижают аппетит
улучшают состояние кожи, ногтей и волос
восстанавливает сухую и обезвоженную кожу после зимы (статья биодобавки для загара кожи)
укрепляют волосы, придают им здоровый блеск и предотвращают их выпадение
поддерживают здоровье глаз (статья Моя программа для зрения)
увеличивают сияние кожи
укрепляют иммунную систему
увеличивают запас энергии и борятся с усталостью
уменьшают интенсивность симптомов ревматического артрита
уменьшают интенсивность симптомов хронических заболеваний кожи, например, экземы
снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Достойный рыбий жир
О полезных свойствах Omega - 3, думаю все знают. Данный продукт заслуживает уважения,цена/качество на высоте.
И я хотел бы обратить внимание самого iherbа на то, что есть продукция "Kirkland Signature", там они продают по 400 капсул,очень выгодно. Весь спектр продуктов у них отличный (не сочтите за рекламу).
Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста "YES".

принимаю постоянно
Омега-3 жирные кислоты называют полиненасыщенными , эти кислоты незаменимые – в организме они не синтезируются, но нам необходимы, поэтому принимаю постоянно и верю в пользу. В баночке этой Омеги есть лимонный ароматизатор, для меня это ни плюс, ни минус, любую омегу переношу хорошо.

хорошая добака
удобный размер капсулы. хорошая добавка

Хорошая добавка
Заканчиваю пить первую баночку Омега-3. Не могу сказать, чтобы что-то почувствовала, надеюсь, эта добавка влияет на общее состояние организма, но мне кажется, что кожа стала чуть лучше. А также капсулы очень приятно пахнут лимоном :) Привкуса рыбы после принятия не ощущаю.

НАИЛУЧШИЙ РЫБИЙ ЖИР!
Уже больше года тестирую рыбий жир различных производителей с сайта. Не могла понять, в чём причина возникновения прямо таки гнойных прыщей на лице. И вот перешла с очередного рыбьего жира на ЭТОТ. И что Вы думаете?--ЛИЦО ОЧИСТИЛОСЬ!!! Конечно, я уже не изменю этому продукту. Почему другие ( был и рыбий жир самый дорогой --с Доктором Мюрреем на картинке ) вызывали отвратительные высыпания мне не понятно, уж такой загадочный у меня организм. Может дело в том, что этот продукт с МАСЛОМ ЛИМОНА?...Всем-удачи!

Отлично, одна капсула в день всего
Отличная омега, капсулы глатаются легко, не воняют, нужно всего одну в день пить. Понравились. Отличное сочетание цены, качества и количества.

Люуууди, зачем их раскусывать?)
Вы чего ребят, там из лимонного только капсула, которая запах придает, всё больше ничего! И не стоит раскусывать капсулы с жиром, ему итак ничего не помещает раствориться у вас в желудке под действием желудочного сока.
Брала себе этот рыбий жир основываясь на хорошей репутации марки и на качественных продуктах (мелатонин, мультивитамины и тд. Много всего перепробовала, нареканий нет).
И да, цена! Цена хорошая. Даже отличная! И хватает надолго. Не вижу смысла по 2 капсулы пить, тем более если есть рыба в рационе (если нет, это уже другой момент, Шарахайте по парочке!)
Занимаюсь спортом серьезно, поэтому вижу целесообразность в приеме жира из вне, так как на определенном этапе подготовки к соревнованиям идет строгий контроль за поступлением нутриентов (белки, жиры, углеводы). Почти все постное в рационе по итогу. Из жиров остаются только льняное масло (или их замена: типа оливкового первого холодного отжима, масло грецкого ореха, конопляное) и рыбий жир. Рыбий жир более стабильный и легок в использовании, чем то же льняное масло (нестойкое взаимодействию с кислородом, к воздействию прямых солнечных лучей и т.д.)
Поддержание адекватного уровня жира в рационе важно (особенно для женщин!) на любом этапе жизни, вне зависимости диетитесь вы или наоборот на наборе массы. Также полезным свойством жира для меня является то, что он снижает риск воспалительных реакций в организме, в связке с коэнзимом Q10 полезен для сердца. Повторюсь, что для меня как для спортсменки это очень важно, так как мой организм постоянно подвергается повышенным экстремальным нагрузкам. Если мой отзыв был Вам полезен, жмите "Да" и заходите на страничку пользователя - там больше реальных отзывов о хороших товарах (особенно для людей активных!)

Отлично
Мне нравится этот рыбий жир, никаких неприятных ощущений после приема не вызывает, Хорошая дозировка, экономичная упаковка, кожа на руках и ногах стала более увлажненной, раньше была очень сухой. Рекомендую.

Отличная омега!
Очень выгодная омега ,купила больше 6 банок точно.не могу сравнить по качеству с другими ,т.к. нет желания экспериментировать .устраивает все: цена,кач-во и отсутствие послевкусия.принимаю во время еды,из видимых эффектов-увлажнение кожи лица.Добавлю отзыв: подсадила на эту омегу своих подруг,устраивает всех.при ее приеме абсолютно не хочется рыбы)

Сильный химический запах лимона.
Мама пьёт этот рыбий жир уже больше полгода. Её нравится,она абсолютно довольна. Стоимость идеальная.150 штук- хватает на 150 дней.Абсолютная норма-доза рыбьего жира 1000 мг в день.Таким образом одной капсулы хватает и пить две- это уже перебор!
Что не понравилось лично мне и из-за чего я не хочу пить этот рыбий жир- химозный запах лимона.Уж не знаю какие капсулы на вкус- я не разгрызаю , а просто глотаю.Может быть содержимое капсул с лимонным вкусом.Основной лимонный запах даёт маленькая жёлтенькая пластмассовая ерунда- это наверное ароматизатор.Или же так жутко воняет сама пластмассовая банка.

Хороший рыбий жир
Очень важно, что нужно принимать всего 2 капсулы в день: одну утром, одну вечером. Ароматизатор лимона потрясающий, капсулы приятно принимать. Лучше, чем продается в аптеках. И экономно!

Рекомендую
Всем довольна, капсулы большие, но употреблять удобно:) Сдобрены лимонным соком, чтобы не было неприятного послевкусия. Дешевле чем в аптеке.

Отлично
Замечательный рыбий жир,никакой неприятной отрыжки,от других фирм была.Рекомендую.

Норм
Эффекта никакого не ждала. А так...капсулы глотаются легко несмотря на размер.

бомбина
Пытался купить в аптеках своего города,но цены там примерно такие ,но содержание на одну капсулу 300-500мг,здесь же 1000мг ,с лимоном ,занимаюсь спортом,пью 2 капсулы,можно больше,для обычного образа жизни можно 1капсулу в день,выглядят красиво,гладкие,скольские,глотаются как домой,опа и дома!!!всем советую ,отзыв был полезный ,нажимаем есс мужик,если нет ,то они вам просто не нужны котаны!!!

хороший продукт
Пьём с мужем, нравится обоим, никакого неприятного после вкусия нет, буду заказывать ещё

Буду брать еще
Отличный рыбий жир, хорошая дозировка, очень выгодная цена за количество, пьем всей семьей, неприятных побочных эффектов или отрыжки нет.

Хороший продукт!!!!
Приобретаю не 1 банку, очень хорошее соотношение цены и качества и главное нет масла печени никакой рыбы!!! Холестерина нам своего хватает!!! ;))) СОВЕТУЮ!!!

Хороший
Добротный рыбий жир

Эффективность подтверждена анализами
принимали по показаниям при повышенном холестерине, после курса были сделаны повторные анализы - холестерин понизился!

не плохо
за эту цену довольно не плохо

Хорошая добавка
Омегу 3 пьем месяц, эффекта не заметили но пить нужно.Пьем вместе с мультивитамином по одной капсуле в день. Капсулы красивые желейного желтого цвета, глотаются легко. Запаха рыбьего жира нет, как и отрыжки хотя имеем очень привередливые желудки. Добавка хорошая. рекомендую.

Цена=качество! Просто отлично!
Начитавшись тут отзывов, хочу сказать, что прием в лечебных дозировках должен быть конечно под наблюдением врача. Прием происходит от 1-2 капсул за один прием, 3 раза в сутки. Если нет противопоказаний (например нарушение функции почек, или вы готовитесь к операции). А как профилактика 1 таблетки в день вполне достаточно, и не стоит от этого ожидать лечебного эффекта. Это просто полноценный рацион питания. Я, принимаю долгое время как профилактику 1 таблетку практически круглый год. Если же нужна лечебная дозировка или сжигание жира и наращивание мышечной массы, то там совсем другая схема и в течение 1-3 месяцев. И как тут все пишут... если отзыв полезен? ставь "лайк" ;)

Супер рыбий жир!
Начал покупать этот продукт для всей семьи еще прошлым летом. Результат не заставил себя долго ждать! Зима прошла без болезней, перхоти, шелушения кожи и прочей гадости. Бабушка, которой в этом году исполняется 80 лет - цветет и пахнет)) Главное не скромничать и если вы большой, как я (103 кг-спортсмен) кушайте утром и вечером по 2 капсулы!

Отличное соотношение цены и качества!
Заказала в первый раз и осталась довольна! Принимаем вместе с мужем, баночка большая, хватит на долго. Капсулы продолговатые (чуть больше 2см), кому-то покажутся большими, но нам нормально. Сами капсулы лимоном не пахнут, а пахнет маленький ароматизатор, который положили в баночку. Соотношение дозировки, качества и цены отличное!

Все отлично
В банке 150 капсул, а не 130 как кто-то здесь писал. Запаха рыбы нет. Не забыть выкинуть микроконтейнер-ароматизатор из банки чтобы случайно его не проглотить.

Полезно!
Это лучший рыбий жир, что я пила. Капсулы конечно большие,но проглатываются легко, а вкус лимона очень кстати. Никакой отрыжки от них нет, для тех кто не любит рыбий жир и тяжело его есть данный продукт спасение. Сравнивая с отечественным продуктом, он явно лидирует,лично для меня,потому что купив у нас в аптеке я выкинула сразу пропив один день..а этот пьем с мужем 2ю неделю и очень довольны.

Отлично
Хорошие витаминки. Результат есть через месяц приема. В моем случае это более крепкие волосы, которые перестали сыпаться. Необходимая вещь для все, кто сидит на диете или ограничивает количество жиров в своем рационе.

Природный продукт для профилактики болезней сердца!
Рыбий жир ученые относят к продуктам снижающим риск сердечно-сосудистых заболеваний, это связано содержанием омега-3 жирных кислот (эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота ( DHA )). Эффективность омега -3 для лечения сердечно-сосудистых заболеваний была доказана более чем в 300 клинических испытаниях. Обогащение с EPA + DHA оказывает незначительное влияние на уровень холестерина, но делает значительно более низкими уровни триглицеридов. Рыбий жир также улучшает кровоток и уменьшают чрезмерную липкость тромбоцитов. После того, как тромбоциты прилипают друг к другу, они высвобождают сильнодействующие соединения, которые способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Или же они могут образовать тромб, который может застрять в мелких артериях и привести к сердечному приступ или инсульту. Клейкость тромбоцитов зависит в значительной степени от типа жиров, в рационе. В то время как насыщенные жиры увеличивают уровень холестерина, омега-3 масла имеют противоположный эффект.
В целом, для профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, рекомендованная доза составляет 1000 мг EPA + DHA в день, но для снижения уровня триглицеридов доза составляет 3000мг EPA + DHA.
Заказала уже вторую упаковку Natrol, Omega-3 Fish Oil, Lemon Flavor, 1000 mg, 150 Softgels, так как очень нравится его вкус ребенку, а мне нравится результат приема особенно на коже, ногтях и волосах - их состояние заметно улучшается.
Если мой отзыв был вам полезен - нажмите пожалуйста "ДА"

Помог с проблемой сухой кожи и ломких ногтей
Раньше пила рыбий жир, который покупала в России в аптечной сети, практически никакого эффекта не было. С этим рыбим жиром почти сразу увидела изменения. Кожа стала мягче, исчезли шершавости на локтях. А самое главное удалось отрастить ногти за 10 дней, они укрепились и перестали ломаться.

супер
Сразу и не поняла эффект от этого жира, пока на другой не перешла. Ведь когда все хорошо - ничего и не замечаешь, ведь так? У меня первый раз за зиму ни разу кожа на руках не зашелушилась (обычно осенью начинает сохнуть и покрываться красной коркой основание больших пальцев). Состояние кожи в целом было очень удовлетворительным - я забыла, что такое сухость и стянутость. Как допила баночку через недели две кожа опять стала сухой, правда, не критично, но все же не очень приятно. Так что зимой буду всегда брать именно эту омегу

Хороший
Нормальный омега 3 , нам хо подошло . Капсулы хорошие, отрыжки нету. Для всей семьи супер!

Очень хорошая омега
При открытии банки присутствует лимонный запах. Но, держа несколько капсул в руке запаха практически нет.
Капсула легко пьется. Специально подержала несколько секунд во рту, капсула не горчит.
В сети многие пишут о "рыбной отрыжке". Ничего не чувствую. Обратите внимание, принимать надо во время еды.
Обновляю отзыв через пару дней, обнаружила в банке маленькую капсулу желтого цвета, которая и способствует лимонному запаху (т.к. не все переносят запах рыбьего жира). Т.е. я теперь понимаю, что капсулы чистые, без концентратов. И это очень хорошо. Возможно я ошибаюсь, но это мое личное мнение.
*****
Если мои отзывы Вам полезны, отметьте пожалуйста и заглядывайте на мои страницы, смотрите реальные фотографии продукции. Спасибо.

Качественный рыбий жир
Принимаю по две капсулы в день для профилактики атеросклероза. Препарат понравился, неприятного запаха или вкуса нет, но и лимонный запах также не ощущаю. Капсулы крупные, но глотаются легко, какой- то отрыжки после их приема нет. О каком- то положительном воздействии на организм судить рано, об этом можно говорить после нескольких лет приема. Препараты рыбьего жира с омега 3 необходимо принимать на постоянной основе после 40 лет, а то и раньше. Это позволит вам избежать грозных осложнений атеросклероза - инфаркта и инсульта. Этот препарат очень достойный. Смело могу его вам рекомендовать. И будьте здоровы!

Не все Омеги одинаково полезны...
Вот говорила мне мама "Скупой платит дважды"....Повелась я на дешевизну...Не знаю, что там в этих капсулах, но я реально стала себя хуже чувствовать. Ощущения были, как будто принимаю что-то токсичное. Вообще, хвалебные отзывы на некоторые товары меня удивляют. Видимо, их пишут те, кто продает эту Омегу в России. Мой вердикт - хорошее не бывает дешевым.

Хороший
Мне понравился этот рыбий жир. Хорошая дозировка "омеги" за неплохую цену. Еще выгоднее не получилось найти.

маленький обман!
ничего не могу сказать о качестве. надо пить и ждать результата. вещь полезная без сомнений. НО!!! открыли баночку и пересчитали, от нечего делать, капсулы. место 150 оказалось 130!!!! ПОЧЕМУ?? за это и снимаю звезды

Нравится послевкусие
Омегу-3 рекомендует принимать мне тренер при занятиях фитнесом. С учетом того, что очень часто для того, чтобы обрести желаемые формы ограничивается потребление жиров, Омега-3 просто необходима. Она нужна и для поддержания красоты волос и ногтей. Эта Омега мне нравится за лимонный вкус особенно. После употребления других препаратов Омеги часто приходит рыбный привет из желудка ) А от этой только приятное лимонное послевкусие.

РЫБИЙ ЖИР ОМЕГА -3 СО ВКУСОМ ЛИМОНА
Не буду писать о пользе рыбьего жира, все и так прекрасно знают, что он очень полезен! Если вы не в курсе, то Гугл в помощь. Постоянно беру рыбий жир в виде капсул на IHERB.,отзывы можете найти у меня на странице, решила в этот раз взять с лимонным вкусом для разнообразия. Чесно говоря, разницы особой я не заметила, рыбий жир, как рыбий жир. Раскусывать капсулу, что бы почувствовать вкус лимона я не хочу. Поэтому больше заказывать с разными вкусами рыбий жир я точно не буду, может быть только в виде мармеладок попробую. Желудок у меня по разному реагирует на рыбий жир, иногда есть отрыжка, иногда нет. И мне кажется это не зависит от производителя, а только от особенностей каждого организма. У кого то есть отрыжка, у кого то нет. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день, во время еды. ........Если мой отзыв был полезен для Вас, нажмите пожалуйста "Yes". Здоровья Вам и удачных покупок!

Омега 3
На что нужно обращать внимание для того, чтобы выбрать препарат омега 3:
1. Обращайте внимание не на общее количество омега 3 жиров в препарате, а только на количество ЭПК и ДГК (суммарное или индивидуальное - в зависимости от того, в чем Вы нуждаетесь)! Ценные породы рыбы (такие, как лосось, сельдь, скумбрия) содержат в себе больше этих жирных кислот, в отличие, например, от трески. Такой рыбий жир будет дороже, но зато полезнее. Причём в природе рыба получает омега-3 с водорослями, которыми питается в море, а рыба на ферме питается комбикормом, практически не содержащим омега-3 жирные кислоты.
2. Остановите Ваш выбор на том препарате, который содержит эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК) кислоты в том соотношении и количестве, которое рекомендовано в случае Вашей конкретной ситуации со здоровьем. Например, если Ваша цель нормализовать артериальное давление, то выбирайте препарат, в котором ДГК больше, чем ЭПК, т.к. именно ДГК является действующим веществом в этом случае. Если же Вы хотите, например, во время курса химиотерапии предотвратить потерю веса, то нужен препарат, в котором больше содержится ЭПК, чем ДГК. Не существует точных норм потребления Омега 3 в день. Различные эксперты дают различные рекомендации. Если усреднить информацию, то «нормы» будут таковы: - минимум 250-650мг (объединённых ЕРА и DHA в сутки) для взрослого человека и 1000мг во время беременности и лактации; - оптимально – 1000мг ЕРА и DHA в сутки для взрослого человека; - при сердечно-сосудистых заболеваниях, высоком холестерине и других специфических проблемах со здоровьем до 2000-4000мг в сутки.
3. Правильно выбирайте форму препарата. В рыбе омега3 содержатся в форме натуральных триглицеридов, а рыбий жир может быть представлен в одной из трех форм, которые отличаются между собой степенью усвоения человеческим организмом. Это - натуральные триглицериды, этиловые эфиры и реэтерифицированные триглицериды. Если Ваша цель, например, нормализовать артериальное давление, то выбирайте препарат в форме триглицеридов, а не этиловый эфир. Если на препарате не указана форма омега 3 жирных кислот, то подразумевается, что это этиловый эфир. Не выбирайте препарат по названию! Если на флаконе написано «100% натуральный рыбий жир», то это может оказаться только название бренда !! «Натуральность» омега 3 в препарате нужно смотреть по информации на этикетке – будет указано «натуральный триглицерид». Иногда на этикетке написано «натуральный триглицерид» и в то же время указано, что он «молекулярно дистиллирован», это значит, что триглицерид подвергался химическим превращениям и, скорее всего, на самом деле является реэтерифицированным триглицеридом. Исследования показали, что рыбий жир в форме натуральных триглицеридов усваивается организмом на 37% лучше, чем в форме этилового эфира. А в форме реэтерифицированного триглицерида рыбий жир усваивается на 24% эффективнее, чем в форме натурального триглицерида (как в рыбе).
4. Отдавайте предпочтение препаратам, изготовленным из мыщц рыб (fish oil ), а не из печени рыб (cod liver oil)). Ухудшение современной экологической обстановки делает возможным увеличение содержания вредных веществ и тяжелых металлов в рыбьей печени.
5. Желательно, чтобы выбранный Вами препарат омега 3 был изготовлен из мелкой жирной рыбы (анчоусы, сардины) с короткой пищевой цепью. В этом случае загрязнение препарата будет минимальным.
6. Остановите Ваш выбор на капсулах с рыбным жиром, растворяющимися в кишечнике. В этом случае Вы можете быть уверены в том, что не будете чувствовать отрыжки и рыбного привкуса во рту.
7. Хорошо, если в состав выбранного препарата, будет входить витамин Е в качестве антиоксиданта для стабилизации масла и предотвращения его прогоркания.
8. Жирная пища одновременно с приемом омега 3 ПНЖК увеличивает их абсорбцию (всасывание), как показало исследование 2010 года. Поэтому рыбий жир лучше принимать с едой и желательно суточную дозу разделить на 2 или 3 приема.
9. Позаботьтесь о здоровье Вашего желудочно-кишечного тракта, поскольку воспалительные заболевания кишечника, целиакия, муковисцедоз приводят к плохому всасыванию омега 3 жирных кислот и снижению их эффективности.
Таким образом, «правильный» это тот препарат, который отвечает Вашим конкретным целям и максимально эффективно будет решать проблемы Вашего здоровья.
С доставкой проблем не возникло. Пломба на коробке в порядке. Капсулы жёлтого цвета, с лимонным ароматом, большие, но проглотить можно. Жир молекулярно- дистиллирован. Содержание рыбьего жира хоть и написано 1000мг, но важных кислот не так-то и много (ЕРА-180мг), (DHA-120мг). Для данного препарата цена приемлема.
Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите YES

отличный рыбий жир
До этого брала без ароматической отдушки, но после него, извиняюсь, рыбья отрыжка, что очень неприятно. С этим рыбьим жиром такой проблемы нет. Хорошая цена и упаковка большая.

Не куплю больше.
Большая упаковка, хватит на два с половиной месяца. Цена невысокая.Капсулы среднего размера. Пахнет лимоном. Но мне не подходит, вызывает сильное вздутие и слабительный эффект . Бросила пить, через месяц опять попробовала, тот же самый эффект. Жаль. Отдала сестре, у нее все нормально.

Стоящая омега 3
Долго выбирала омегу3 с хорошей дозировкой, эта отлично подошла + ненавязчивый лимонный привкус и аромат. Рекомендую!

Отличное предложение/Good suggestion
Жирная кислота Омега-3 играет роль в укреплении клеточных мембран. Поступление кислот омега-3 важно для здоровья клеток головного мозга, сетчатки глаз. Полезно употреблять продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, мужчинам. Сперматозоиды их становятся более способными к зачатию. Благодаря жирным кислотам организм укрепляется, повышается иммунитет.
Большое значение имеет кислота омега-3 для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Люди, регулярно включающие в свой рацион полезные продукты, в меньшей степени страдают болезнями сердца и сосудов. Риск развития серьезных заболеваний у них минимальный. Также отмечаются положительные изменения в самочувствии гипертоников. Давление у них нормализуется, снижается риск развития гипертонического криза или инсульта.
Рекомендуется обогатить свой рацион жирными кислотами тем людям, которые легко впадают в депрессивное состояние, ощущают недостаток внимания, подвержены нервным срывам. Вещества улучшают работу нервной системы, помогают бороться со стрессом, увеличивают выносливость организма, улучшают внимание и память.
Доказано, что полиненасыщенная кислота омега-3 способна снимать воспаление при некоторых суставных заболеваниях (например, при ревматизме, артрозе или артрите), устранять болевые ощущения. Также участвует кислота в решении некоторых кожных проблем.
Замечено, что кислота омега-3 способна снижать вредное влияние еще одной полезной кислоты. С продуктами питания в организм поступает кислота омега-6. Она улучшает свертывание крови, укрепляет кожные покровы, снижает уровень холестерина в крови. Однако при накоплении слишком большого количества данной кислоты происходят некоторые нарушения в организме. Например, кислота омега-6 делает кровь липкой, однако слишком высокая степень липкости может спровоцировать образование тромбов. Это ведет к развитию инсульта или инфаркта. Чтобы этого не происходило, в организме должно быть достаточное количество кислоты омега-3, которая нейтрализует негативное влияние кислоты омега-6. Именно поэтому я не беру препараты Омега-3, 6, 9, считаю, что в них нет никакой пользы. Еще нужно обращать внимание, что написано на банке. Если написано Fish oil (Рыбий жир) или Cod liver oil (масло печени трески), то содержание Омега-3 в них низкое, там в основном идет упор на витамины А и D. А если написано Omega-3, то содержание полезных жирных кислот там выше, значит пользы больше. Этот препарат - одно из самых лучших и выгодных предложений - целых 150 капсул по 1000 мг, а цена очень приемлемая. Банка очень большая, на фото этого не видно. Уже взяла и буду брать еще. Омегу пью постоянно, так как рыбы в нашем регионе продается мало, а жирные кислоты принимать надо обязательно. Если мой отзыв был вам полезен, нажмите ДА