Отзывы Nature Made, Мелатонин, 5 мг, 90 таблеток

Не снотворное, но сон делает намного крепче и эффективнее
Взял именно этот мелатонин из-за высокого рейтинга на одном англоязычном ресурсе, до этого пробовал дозировку 3мг от другого производителя, но эффекта не было даже от десятикратной дозировки. Этот же работает в дозе 10мг просто отлично, не встаю ночью ни по нужде, ни попить, ни капнуть в нос (страдаю медикаментозным ринитом)! Напоминаю, мелатонин это не снотворное, он не помогает уснуть, он делает крепче сам сон, можно высыпаться при меньшем времени. По поводу дозировка исследования показали, что мелатонин безопасен в дозах до 6 грамм, но все таки стоит подбирать для себя минимально действующую дозировку. Всем здоровья и спокойного, крепкого сна!