Отзывы Nature's Bounty, Магний, 500 мг, 200 таблеток в оболочке

Понравился
Отличный магний по приемлемой цене. Покупала мужу, он пил по 1 на ночь. Стал спокойнее, нормализовался сон, перестал остро реагировать на мелочи, прошли судороги.

Действительно эффективный препарат.
Для меня подошли идеально. Стул отрегулировался, никакого дискомфорта или "эффекта слабительного" нет, просто все естественно и без резей или спазмов. Знать бы раньше! У меня с юности с этим проблемы, сколько денег на врачей и слабительные извела, а тут - все СУПЕР. Брала, в основном, в надежде именно на этот эффект. ну и, плюс, все-таки еще и сам магний организму необходим. Так что тут все сошлось для меня.

Внимательно с дозировкой беременным
Хочу предупредить беременных, принимала магний в6 по назначению врача по 4 таб в день, когда пришел этот магний решила по той же схеме (знаю что в инструкции написано по 1 таб, но для беременных дозы соврем другие) , в течении недели диарея, только путем исключения по очереди разных препаратов, остался только магний, после его отмены все прошло, сейчас принимаю по 1 таб в день все ок, Видимо дозировка и форма магния действительно больше чем в российский.

Эффект
Эффект заметила на второй неделе. Меньше нервничаю. Нужно попить курс. А врачи вообще советуют пить постоянно)

ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Принимаю вместе с омегой. Результат через неделю увидела-крепкий сон, быстрое засыпание и никаких нервов. Рекомендую однозначно. Пью как и указано в инструкции: 1 таблетка. Глотаются легко.

Магний
Пью вторую неделю. Сон стал лучше, но появились боли в животе. Попробую пить по полтаблетки.

отличная вещь
после недели применения чуствую себя как бронепоезд... успокаивает на ура

отличный
отличный магний

Магний
Может и хороший я особо эффекта не заметила брала с витамином В6. Лучше Магнерот купить и то польза чувствуется через месяц приема

говорят полезно...
Не могу сказать что как то заметила эффект от этого препарата. Выпила пол банки. Может просто не было тех проблем, которые связаны с недостатком магния. Пью совместно с кальцием для профилактики остеопороза. DNM 85 50 Спасибо)

Магний – самый распространённый элемент на земле.
Хорошо что есть такой сайт, на котором можно заказать магний и по очень выгодной стоимости. Во многих витаминных комплексах магний вообще отсутствует, а ведь он очень нужен нашему организму. Принимаю магний уже неделю. Заметила, что легче вставать утром, вечером хорошо засыпаю и стала намного спокойнее. Самое главное - наладилась работа кишечника....
Если вам мой отзыв оказался полезным, то нажмите пожалуйста "да". При заказе указывайте для получения скидки указывайте мой код, только без пробелов!!!! IRE 4325
Немного о пользе магния. Переоценить его значение для здоровья человека невозможно. Специалисты уверяют, что магний в организме – самый важный химический элемент для здорового функционирования после кислорода.
1. Профилактика остеопороза. Действуя в комплексе с кальцием, магний способен повышать минеральную плотность костных тканей. 2. Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Одно из основных преимуществ магния – возможность снижать вероятность развития ишемической болезни сердца. При регулярном потреблении установленной нормы магния уменьшается риск появления инсульта. 3. Нормализация повышенного кровяного давления. Очень важен элемент для организмов людей, страдающих от гипертонии. 4. Лечение сахарного диабета. Для тех людей, в чьём организме не хватает магния, существует немалый риск возникновения сахарного диабета 2 типа. 5. Устранение мигрени, депрессий и проблем с отсутствием сна. Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, нервные расстройства, симптомы депрессии, сильные головные боли.

Рабочий магний
Распространено мнение о якобы плохой биодоступности оксида. Гуглим обзор: «Биодоступность оксида и других соединений магния при пероральном приеме» – вкратце: 1) оксид магния, как и все остальные формы – успешно купирует дефицит магния; 2) адекватных методик оценки для человека, как разные соли магния усваиваются – нет. Содержание ионов в плазме крови и уровень экскреции с мочой – показатели сомнительные (см. ниже). Выводы на основании прочитанных статей: во-первых, при постоянном приёме нет разницы, какую форму использовать – дефицит устранят все, и потому скорее надо руководствоваться не абстрактной абсорбцией, а влиянием формы магния на ЖКТ. Оксид магния в желудке под действием соляной кислоты начнёт превращаться в хлорид. В исслед. «Фармакологическая активность некоторых неорганических солей магния» макс. эффективность купирования дефицита среди неорганических солей магния показал хлорид магния (содержание магния в эритроцитах убывало в ряду: магния хлорид > магния сульфат > … > магния оксид > … > магния силикат). Метод оценки по уровню экскреции с мочой не отражает скорость восполнения дефицита (например, цитрат имеет больший показатель AUC, который характеризует концентрацию исследуемого вещества в плазме после приёма. Но и уровень выведения из организма у него тоже будет выше – почки начнут интенсивно удалять образующийся избыток). Это вызвано тем, что уровень ионов магния в крови поддерживается гомеостатически. Часть поступающего магния идёт в ткани и депонируется, но слишком быстрый рост концентрации сместит равновесие в другую сторону, и магний будет просто выводиться. Что наблюдаем с цитратом (более высокая концентрация ионов в слюне, так как слюна – это отфильтрованная плазма – и высокий уровень выделения с мочой). Может оказаться, что плавный рост концентрации магния лучше подходит для того, чтобы организм эффективно его переводил в магниевые депо. Таким образом, быстрота абсорбции в ЖКТ не однозначный параметр. А вот методов оценки содержания магния в магниевых депо у человека – нет (анализ концентрации в костях и тканях у человека не применим). Потому говорить о том, что магний с более медленным усвоение неэффективен – безосновательно. —— Теперь рекомендации. 1) Если у вас нет проблем с низкой кислотностью желудочного сока, оксид магния – выгодное решение. 2) Любой препарат магния лучше принимать не «разом», а в несколько приёмов с пищей (чем больше, тем лучше). Таблетку можно порезать. 3) Оксид магния надо принимать перед едой, за 15-20 минут, когда уже рефлекторно начинает выделяться желудочный сок. Также перед приёмом богатой белкам пищи процесс пойдёт лучше (больше соляной кислоты => больше хлорида). 4) Если нужно экстренно устранить дефицит, поначалу можно совмещать с цитратом или другой «быстроусвояемой» формой (максимально увеличив кратность её приёма, небольшими порциями). 5) Слабительный эффект в теории есть у всех форм магния, но у оксида вследствие практической нерастворимости он выше (осмотическое слабительное). Однако всё зависит от вашего ЖКТ. Не у всех этот эффект возникает (например, у меня и моего отца его вообще нет, а у мамы возникает даже с 250 мг). Опять же, чем ниже кислотность (больше оксида), тем сильнее, в теории, может оказаться слабительный эффект. Для минимизации этого фактора стараться не принимать магний вне приёмов пищи. 6) Принимать с вит. группы B, особенно B6, при их дефиците магний работать в нервной системе не будет.

хорошо!
Не плохие таблеточки!

Спасатель
Витамины очень хорошие. Я очень активный человек. Прохо спала и после тренировок плохо востанавливалась. А магний просо спасение. На третий день легче стало спать и засыпать. А вставать еще легче. Прям круть. Рекомендую

Отличный товар
После начала приема препарата, уже через неделю заметила положительные изменения. Стала гораздо спокойнее, менее раздражительная. Препарат работает, проверено!! Рекомендую всем, кто испытывает стресс, усталость и хочет привести в норму свою нервную систему и сон

Это работает
Магний покупаю маме, пьёт уже третий месяц. С магнием состояние явно бодрее, сил больше, одышки почти нет. До этого она принимала магне В6 и магнелис В6, что ей тоже нравилось, но цена на магний Nature’s Bounty сильно дешевле.

подошли
пью на ночь и через 15 минут засыпаю,буду еще брать

Работает!
Раньше заказывала магний другого производителя и дороже. Открыла магний для себя во время беременности. Спасает от судорог. Сейчас решила попробовать этот. Работает на ура! Рекомендую)

Полный отстой!
Не усваивается совсем, точнее усваивается только 4% от всей массы. Деньги на ветер.

Отличная Магнезия
Отличная магнезия по супер бюджетной цене. Качество отличное, ночные судороги ног ушли уже на 3 день применения. Всем советую, уж точно не хуже разрекламированного и дорогущего магния в6

Высое качество и эффективность
Отличное качество, почувствовала улучшение самочувствия, пропала тревожность

Для сердца и хорошего настроения
Приятная упаковка, удобные капсулы для глотания, нет лишних запахов... Высокая эффективность подтвержденная результатами анализов.

Хороший
Пью через день, вроде стала меньше нервничать в стрессовых ситуациях

эффект есть
Покупала уже дважды себе и маме.
Читала миллион разных мнений о форме , в какой лучше принимать магний. В том числе читала положительные об оксиде магния.
Маме брала как доп. Источник при сахарном диабете 2 типа, себе-для нервной системы и Жкт.
Мама говорит вроде лучше себя чувствует с ними. Мне могу сказать так, с нервами не знаю, наверное всё же не всегда, а с жкт помогает точно. Особенно перед менструацией-вообще никаких проблем. и легче пмс проходит. 4 заезды-цена могла быть меньше.

Не заметила эффект + побочное
Три человека принимали этот магний, у одного после недели начался понос, причем причину я нашла случайно, прочитав отзывы об этом магнии. Отменили - прошло. У меня и еще одного человека побочных не было, но и эффекта я не заметила. Магний от Twinlabs сразу убрал судороги в икрах, но его что-то давно нет на складе. Этот больше заказывать не буду.

клонит в сон
хорошо успокаивает нервы и клонит в сон. действует также как слабительное. у меня сильный недостаток магния этот препарат для меня видимо не усваивается полностью потому как сердцебиения ночные не прекратились. принимала по 1 или 2 таблетки. большую дозу пить остерегаюсь по причине слабительного эффекта.буду покупать магний в другой форме.