Отзывы Nature's Plus, Биотин, с замедленным высвобождением, 90 таблеток

Экономичные, проверенная фирма
Биотин (витамин В7), так же как и все витамины группы В, является водорастворимым и не способен накапливаться в печени (исключение составляет только В12), поэтому излишек биотина выведется из организма максимум за сутки. Однако суточная норма составляет около 30 мг, а в одной таблетке содержится почти годовая доза (в 333 раза больше) я (скорее в целях экономии, нежели от опасения передозировки) аккуратненько тонким ножиком дроблю таблетке на максимально возможное колличество частей и складываю в отдельную баночку, из которой принимаю раз в 2 или 3 дня, сочетая с другими витаминами группы В (В9, В8, В4, и особенно с В3 и В5, обладающих с биотином общей системой транспорта и потому обеспечивающих его лучшее усвоение).
Об эффективности сказать пока не могу, поскольку использую где-то месяц, однако фирма достойная.

Классный состав
Заказала впервые и очень довольна результатом! И хороший состав, один из лучших