Отзывы Nature's Plus, Kalmassure, магний, 400 мг, 90 веганских капсул

лучший для сна
Из всех препаратов магния на айхерб этот работает очень хорошо. С моей многолетней бессоницой справляется на отлично.Две капсулы на ночь не каждый день так как это цитрат и бывают проблемы со стулом.

и успокоит, и прибавит энергии, и поможет похудеть!
Американские ученые, проведя множественные исследования, пришли к выводу: именно ЦИТРАТ МАГНИЯ обладает самой высокой усвояемостью. Магниевая соль лимонной кислоты, представленная в виде белого порошка, медленно растворяется в холодной воде, и быстро в горячей, не имеет специфического запаха и обладает кисловатым вкусом. Данная форма магния повышает адаптоционную способность организма, придает бодрость и сил, избавляет от таких симптомов, как раздражительность и плаксивость, укрепляет сосуды сердца, регулирует давление, помогает при ПМС и гипертонусе матки. Цитрат магния демонстрирует чудесное седативное действие, так как ускоряет процесс выработки глицина и мелатонина. А также, стимулирует желчеотделение, контролирует уровень сахара в крови, предотвращает развитие злокачественных опухолей. В больших дозах показывает отличный послабляющий эффект, поэтому те, у кого запоры, или желают вывести токсины и похудеть, активно используют это средство на пути к красивой стройности. Магний достаточно легко вымывается из организма, поэтому его нужно пополнять постоянно. Когда-то мне его рекомендовал пить кардиолог и невропатолог курсами два раза в год, но для меня этого оказалось мало, так как налицо были все симптомы дефицита. Сейчас принимаю уже четвертый месяц вместе с витаминами группы В одну капсулу день (130мг). Норма для женщин - 300мг, для мужчин – 400мг. Остальное количество магния стараюсь восполнять с орехами, помидорами, гречкой, семечками кунжута, фасолью. В итоге самочувствие – прекрасное, настроение - ровное, исчезла лень и апатия. Со стороны внешности произошли волшебные превращения – глаза блестят, энергия зашкаливает, похудела и похорошела! Настоящий эффект!