Отзывы Nature's Way, Витамин D3 240 гелевых капсул

D3
Анализ до: 28 нг/мл. Затем пил 1 месяц по 4 капсулы каждый день и еще 1 месяц по 2 капсулы. Анализ после: 71 нг/мл. Вообще как то сильно очень вырос, подозрительно, такое ощущение что там больше чем 2000 МЕ, либо у меня такое хорошее усвоение. Для большей информации и ништяков жмите на мое имя))

Вырвемся из плена стереотипов
ВИТАМИН D Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия. В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит. Ну-ну.
• Витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки. Улучшает усвоение кальция и магния. Препятствует росту раковых и клеток.
Препятствует ожирению в старшем возрасте. • Что касается дозировки, то в этом препарате она и рабочая, и безопасная.
• Цитирую абзац из клинических рекомендаций Российской ассоциации эндокринологов, развенчивающий самые главные страшилки про передоз: "...длительные исследования различных доз витамина D отсутствуют, но токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени...". • Попутно выяснилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать D в паре с витамином К-2. Именно он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов. • С осени до весны принимаем всей семьей от мала до велика. Пожилым дозы нужны повыше, 5000 будет в самый раз.