Отзывы Now Foods, Цитрат магния, 240 вегетарианских капсул

Очень хороший магний.
Покупала с целью избавления от панических атак. Они были очень сильные, мешали жить нормальной жизнь, общаться с людьми,да и просто выходить на улицу. Через неделю после приема приступы просто прошли. Правда не знаю благодаря чему. Пью Магний+Готу Кола+ Гинко Белоба. Этот микс помог.

Один из любимых
Покупаю постоянно. Пью от сезонной аллергии и на ночь, чтобы спокойно спать. Также помогает при стрессах. Хорошая дозировка.

Успокаивает и усыпляет
Заказала 2 банку. Принимаю на ночь 3 капсулы-сплю как сурок,стала спокойная и невозмутимая,не агрессирую и не завожусь как раньше. Для тех у кого нервная работа и куча подчиненных- самое решение.Категорически советую всем!

Магний как антидепрессант и здоровый сон
Магний пью вторую банку. 1 кап. обязательно страюсь выпить перед сном. Очень успокаивает и помогает крепко уснуть. Кожа стала гладкой и эластичной. Но важно пить сразу после еды иначе ощущается дискомфорт в желудке из-за того, что магний ускоряет пересталику кишечника. После длительного приема по 3 кап в день, дозу уменьшила до 1-2 и никакого дискомфорта не ощущала. Судороги действительно уменьшились. Однозначно буду покупать еще.

Нервная система сказала спасибо
Эффект ощутила в первый же месяц приёма. Принимала, как рекомендовано, три капсулы в сутки. На удивление, сгладился ПМС, ослабел невроз и ощутимо снизилась тревожность. Стала намного спокойнее, даже семья заметила.

Сильнее Mg с витаминов В
Принимаю на ночь 3 недели. По одной таблетке.
Эффект у меня лично - стала спокойнее, позитивнее мыслю, мелкие неприятности не выводят из эмоционального и душевного равновесия.
К вещам, о которых ранее сильно и беспричинно зацикливалась и нервничала, сейчас отношусь "философски". То ли весна наступила ранняя, то ли магний помогает.
В целом, вещь полезная. Голова перестала болеть , месячные не были столь болезненные как ранее.
Хороший продукт. Капсулы небольшие, легко глотать. Вкуса неприятного не имеют.

Эффект есть, но дозировка неудобная, в 1 капсуле 166 мг
Капсулы большого размера, но не гигантского, глотать комфортно. Маленькое содержание магния в 1 шт - 166мг. Получается на вес 60 кг нужно минимум 2 в день(50мг/кг веса), а максимум 4 капсулы в день (10мг/кг веса). При приеме 4 капсул - банки на месяц хватит, а это не выгодно. Но магния в таблетках(200мг 250 шт) от этого производителя не было в наличии. Так что на замену сойдет.

Бесподобен!
Очень подошел! Спокойна, головные боли не беспокоят. ВСД можно отодвинуть в сторону!

Стала спокойнее
Данный препарат имеет неплохой успокаивающий эффект, не могу сказать, что стала спокойна, как удав, но спокойнее стала точно. Если вы не очень нервный человек, то вообще будет прекрасно. Продолжу прием.

хорошая добавка.
заказываю маме и бабушке, они страдают судорагами. вроде бы помогает.

Замечатеьный препарат
Мне очень понравился вкус и действие, через неделю стабильного приема поянла, что могу держать себя в руках и не срываться по пустякам!

хорошее соотношение ценакачество
хорошее соотношение ценакачество

Цитрат Магния
рекомендую

Отлично. Пью его от приступов ВСД. Нет ярких ПА.
У кого есть без причины приступы ярости, апатии, рекомендую. С дозировкой лучшие проконсультироваться с врачом. Большая дозы магния уменьшает количество кальция в организме. Магний лучше пить на ночь. Короче рекомендую

Отличное средство.
рекомендую всем, кто страдает АД и ВСД. Отличное средство!!!

Огромные капсулы, кислый вкус.
Нет сомнений о действенности препарата. Иногда раскрывал капсулу и ел просто порошок - хороший кислый вкус лайма. И да, весьма выраженный седалищный эффект оказывает на меня. принимать лучше вечером.

Витамины для спокойствия!
Витамины для душевного спокойствия. После приёма данных витаминов я заметила насколько спокойной я становлюсь. Даже, что-то не приятное воспринимается гораздо спокойнее. Очень рекомендую всем кто нервничает по поводу и без!

Хороший магний
Чередую курсами хелат/цитрат. Меня этот цитрат не клонит в сон, как хелат, можно пить и днём. Вот банка закончилась пару недель назад, становлюсь опять раздражительной, надо пополнить запасы )

Не всем подходят цитраты! Будьте внимательны!
Много слышала о цитратной форме магния. Купила и в таблетках, и в капсулах этой фирмы. К сожалению, цитрат через некоторое время начинает раздражать ЖКТ. Это очень неприятно. В то время как хелаты спокойно принимает мой организм. С этих пор перестала покупать цитратные формы вообще. Хотя этот цитрат магния здорово бодрит и в то же время успокаивает.

Отлично
Цитрат магния выбран мной вместо аптечного магния B6 . Препарат легко переносится , без побочных эффектов. Начала пить , после нескольких недель нервной перегрузки на работе . Через несколько дней уже почувствовала улучшение. Снизилась утомляемость и нервное напряжение. Про предпочтительность в сторону цитрата магния писать не буду, чтобы не повторять ряд предыдущих отзывов. Однозначно рекомендую !

Хорошо работает!
Я много перепробовала магния, но эта форма хорошо справляется! Ночные судороги купирует легко а так же при длительном приёме поддерживает ЦНС, особенно если есть стрессовые нагрузки. Так же хорошо помогает при любых спазмах, в том числе во время особых дней. Лично я ощущаю эффект на дозе 1 капсула в сутки и принимаю этот магний практически без пауз. Цитратная форма с хорошей усвояемостью и подойдет особенно тем у кого есть проблема оксалатов.

Отлично
Как утверждает медицинская статистика более 90% из нас испытывает дефицит магния. Путем проб и ошибок поняла ,что мне его тоже не хватает. Симптомы ,от которых искала лекарство: депрессия ,плохой сон, раздражительность, хроническая усталость, икроножные судороги - все это снял прием магния! Буду принимать на постоянной основе ,для себя выбрала другую форму магния ,растворимую. Насчет этого препарата - эффект есть когда принимаешь по 3 капсулы в день, от меньшей дозы у меня толку не было. Спокойнее стала явно!

Для мамы.
Заказывала для мамы, чтобы уменьшить судороги в ногах. Принимала она не очень регулярно, но эффект есть. Переносимость хорошая, без побочных явлений.

МАГНИЙ НУЖЕН ВСЕМ!
Прекрасный чистый продукт. Эффект заметен сразу -более спокойный и уравновешенный. Анализ также показал достоверное повышение концентрации

Важный элемент для нервной системы и для усвоения кальция
Эффект от применения данной добавки почувствовала после 5 применения - мои панические атаки (беспричинное беспокойство) стали утихать, стало более уверена в повседневной жизни. Пью на ночь с кальцием (CCM кальций). Сон тоже стал лучше.

Хороший
Брала маме, страдает от судорог ног. После приема магния приступы значительно сократились.

восстановление при занятии кроссфитом
Отличные добавки позволяющие хорошо восстанавливаться при занятии кроссфитом 4-5 раз в неделю,очень советую (пить перед сном)

Успокаивающее средство
Неплохой препарат. На меня оказывал снотворное действие, которое проявлялось на следующий день после приема. Не оказывает побочных эффектов со стороны других систем организма. Думаю при сильном стрессе хорошо подойдет. Необходимо тщательно подходить к дозировке препарата, считаю, что не подходит для каждодневного применения.

1 место ПО ЗНАЧЕНИЮ
Магний – НАИВАЖНЕЙШИЙ металл, помогает усвоению ВСЕХ витаминов и необходим для правильной работы нервной системы. +++ Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому необходим пожилым людям. Недостаток магния может вызывать судороги. +++ ВАЖНО!
Различные формы магния по разному влияют на работу ЖКТ: oxide Оксид : дает тенденцию к запорам
glycinate Глицинат: наиболее легко усваиваемая форма магния
citrate Цитрат, sulfate Сульфат и chloride Хлорид: дает тенденции к разжижению стула +++ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С КАЛЬЦИЕМ: Кальций может уменьшить усвоение магния, поскольку два этих металла делят между собой общую систему транспорта в кишечнике. Отношение кальция к магнию в рационе должно быть 2:1, т.е. на 500 мг Кальция надо обеспечить 250 мг Магния, НО магний необходим также для усвоения многих других веществ, как витамины группы В, для усвоения Омега-3.., поэтому это соотношение определяет лишь МИНИМАЛЬНУЮ дозу магния. +++ ПОЧЕМУ ЦИТРАТ? цитратные формы помогают выводить ОКСАЛАТЫ. Оксалат – это высоко реактивная молекула, которая в изобилии находящаяся во многих продуктах растительного происхождения. Это может привести к оксидативному стрессу, уменьшению глютатиона, увеличивая воспалительный процесс, также к формированию кристаллов что связано с болями. Вообще, не настолько много оксалатов всасывается с пищей, но уровень всасывания зависит ОТ СОСТОЯНИЯ КИШЕЧНИКА. Люди с воспаленным кишечником всасывают оксалаты в 7 раз (!) больше, чем люди с нормальным кишечником. Когда кишечник не в порядке, плохо всасываются жиры (steatorrhea), все это способствует всасыванию оксалатов из еды и становится потенциальным риском для других клеток организма. +++ Жми ДА, и береги кишечник смолоду!

Магний - металл жизни!!!
Магний – металл помогает усваиванию всех витаминов и необходим для правильной работы нервной системы.
Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому необходим пожилым людям. Недостаток магния может вызывать судороги. В некоторых важных процессах магний выступает как антагонист кальция, избыток магния снижает усвояемость кальция. Оптимальное соотношение кальция и магния составляет 2:1.
Различные формы магния по разному влияют на работу ЖКТ:
oxide Оксид : дает тенденцию к запорам
glycinate Глицинат: наиболее легко усваиваемая форма магния
citrate Цитрат: дает тенденции к разжижению стула
sulfate Сульфат: дает тенденции к разжижению стула
chloride Хлорид: дает тенденции к разжижению стула
Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Отлично помогает от ВСД
Цитрат магния просто спаситель для тех, кто страдает от ВСД, нервозности, повышенного сердцебиения, повышенного давления. В России аналог - Магне В6 форте, хороший препарат, но в итоге выходит в 4 раза дороже.
За две недели применения магний мне снизил давление до нормы, пульс с 90-110 ударов в минуту нормализовался до 70-75, сердце перестало "заходиться" и "проваливаться", никаких судорог в мышцах, перестал дергаться глаз. Для меня это идеальный препарат. Пью три штуки в день после еды. Еще один плюс - наладил стул. Буду пить постоянно с небольшими перерывами.

magn
Пью нерегулярно, но уже использовала пол банки. Организм ослаблен и как только начинаю пить, результат на глаза. По моему стоящая вещь.

Работает от ночных судорог !
Купили маме для снятия судорог,пьет на ночь сразу по 2 штуки. Бывают ночи,когда ноги не сводит вообще,бывает иногда,что и сводит. В целом,мама довольна!Рекомендую
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Еще много полезных и самое главное ЧЕСТНЫХ отзывов на моей странице!и если они полезны,нажмите,пожалуйста,ДА!!!

хороший продукт
Про пользу магния - знают все. Здесь доступная форма магния в хорошей дозировке по приемлемой цене. Аллергии не вызвал. Судороги в ногах снял за 2 дня. Если мой отзыв был полезен Вам, поставьте пожалуйста YES.

Выгодно и необходимо.
Мне Магний показан по многим параметрам.Спасибо Айхёрб и Нау Фудз за возможность приобретать Хорошую соль магния по очень доступной цене.У нас в стране цитратный магний стоит в 5-14 раз дороже.

Магний!
Сейчас здесь будет короткая, но емкая ода магнию! Покупала у нас магний В6 форте. Он оказывал отличный эффект, но вот его стоимость меня мягко говоря не устраивала. Этот магний немножко другой. Но я его люблю за то, что отлично расслабляюсь и крепко сплю после него, никакой нервозности. Принимать лучше за полчасика до отхода ко сну. Что меня удивило, магний в основном, больше показан к приему женщинам, но муж выпил один раз и после этого сам охотно принимает на ночь, говорит, мышцы расслабляются и лучше высыпается.
Капсулы довольно большие, лучше запивать стаканом воды, не меньше.

Очень нужен организму
Покупала не себе, а родителям. Сама принимала магний, но покупала у нас в России. Магний необходим и для костей, и для нервной системы, и для углеводного и энергетического обмена.Мама говорит, что стала намного лучше себя чувствовать, перестали беспокоить онемения конечностей. Это я тоже заметила, когда принимала магний.

Цитрат Магния
Цитрат* магния* — магниевая соль*, полученная из лимонной кислоты. Профилактическое и лекарственное средство, источник магния, одного из важнейших внутриклеточных микроэлементов* в организме
При приеме внутрь цитрат магния поддерживает необходимый энергетический уровень всего организма. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомленности и синдроме хронической усталости. регулирует процессы производства и потребления энергии, и все энергетические процессы в организме происходят при его обязательном участии. Также при недостатке магния из организма выводится калий*, что приводит к усталости, упадку сил и слабости при жаре.
Показания
Заболевания и симптомы, связанные с дефицитом магния, в том числе:
• запоры
• синдром хронической усталости
• психоэмоциональные стрессы и депрессия
• головные боли и мигрень
• похмельный синдром и алкоголизм
• бессонница
• болезненные менструации и предменструальный синдром
• климактерический синдром
• мышечные судороги и спазмы
• боли в спине
• фибромиалгия*
• аритмия сердца
• ишемическая болезнь сердца (стенокардия)
• остеопороз
• артрит
• сахарный диабет
• гипертония
• бронхиальная астма
• камни в почках и желчном пузыре
• зубной кариес
• процессы, ускоряющие старение (кальцификация, закисление)
Противопоказания
Никаких противопоказаний и побочных эффектов нет. Существует единственное ограничение — по желудку. Для людей с гастритом или язвой желудка рекомендуется применять его только после приема пищи, чтобы не вызывать раздражения слизистой оболочки желудка. В остальном цитрат магния совершенно безопасен.
Показания
Заболевания и симптомы, связанные с дефицитом магния, в том числе:
• запоры
• синдром хронической усталости
• психоэмоциональные стрессы и депрессия
• головные боли и мигрень
• похмельный синдром и алкоголизм
• бессонница
• болезненные менструации и предменструальный синдром
• климактерический синдром
• мышечные судороги и спазмы
• боли в спине
• фибромиалгия*
• аритмия сердца
• ишемическая болезнь сердца (стенокардия)
• остеопороз
• артрит
• сахарный диабет
• гипертония
• бронхиальная астма
• камни в почках и желчном пузыре
• зубной кариес
• процессы, ускоряющие старение (кальцификация, закисление)
Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами

Важная добавка к витаминам группы В
Принимаю вместе с комплексом витаминов группы В.Полного спокойствия все-таки нет, но воздействие на нервную систему чувствуется.
Капсулы большие, но как недорогая добавка - рекомендую.

Ничего не почувствовала!
не знаю какой эффект должен был быть, но я ничего не почувствовала!ни лучше ни хуже!

Помощник при ПМС!
Магний - очень ценный микроэлемент для женщин особенно в предменструальный синдром, но я решила пропить курс для поддержания организма в холодный осенний период, который часто сопровождается хандрой и депрессией.

Не получила от айхёрба
:(
надеюсь вернут деньги или продублируют посылку (2 посылки ушли и не пришли..уже более полгода)

СУПЕР!!!
Замечательное средство от нервов, неврозов и прочих признаков надвигающегося пмс:))) Для мужчин хорошее средство для поддержки сердечно-сосудистой системы. Однозначно будем заказывать еще!

Цитрат магния
Покупала маме и свекрови, они остались довольны. Перестали слоиться ногти)

НЕЗАСЛУЖЕННО ОБДЕЛЕННЫЙ ВНИМАНИЕМ МАГНИЙ!
Про кальций знают все, а вот магний по своей известности уступает ему. И очень жаль. Магний, пожалуй, будет даже поважнее кальция. Магний важен для костей, нервной ткани, углеводного и энергетического обмена. Он улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому просто необходим людям в возрасте. Магний стабилизирует давление, может избавить от головных болей (очень вероятно, что нехватка магния провоцирует эти боли). И кстати. Если планируете попить кальций, обязательно скомбинируйте его с магнием! Это нужно для того, чтобы кальций попал в кости или зубы, а не отложился, например, в сосудистой стенке. Еще для этого нужны витамины С, В и К, цинк и марганец. Для максимального эффекта магний и кальций должны поступать в организм в соотношении 1:2. Если не не хочется высчитывать, возьмите вот этот очень хороший готовый Кальций+Магний с правильным соотношением - ru.iherb.com/p/9247 - и добавьте к нему ваш любимый витаминно-минеральный комплекс (кальция и магния там обычно нет или микродозы - проверьте)!ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ и тех, кто ПЛАНИРУЕТ БЕРЕМЕННОСТЬ. Магний можно можно назвать одним из самых необходимых микроэлементов в эти периоды жизни, а получить достаточное количество этого минерала с пищей – чрезвычайно трудное дело. В БОДИБИЛДИНГЕ магний занимает важное место, поскольку улучшает производительность тренировок. К тому же большие потери магния происходят вместе с потом. Вот такой простой, незаслуженно обделенный вниманием микроэлемент. Другие мои отзывы и много интересных товаров - НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ! Просто кликните мое имя MiraShanti в шапке отзыва. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES". Здоровья вам!

Отлично!
Страдаю от частых судорог в нижних конечностях. После того, как стала пить эти таблетки на пару с кальцием, судороги практически перестали беспокоить.
Мне их посоветовал врач в Израиле. Сначала покупала их в Израиле и за границей, и очень обрадовалась, обнаружив их здесь и именно этой фирмы. Буду брать постоянно, чтоб не пропадал лечебный эффект.
Рекомендую всем, у кого такие же неприятности со здоровьем.

он реально работает!
Забыла про ПМС.