Отзывы Now Foods, Цитрат магния чистый порошок, 8 унций (227 г)

Мне не подошел
В порошке совершенно неудобен для применения. К тому же лично мне не подошел.
После применения минут через 20 пришлось срочно бежать в туалет, как будто выпила сильное слабительное.
Больше не стала рисковать и применять - выбросила.

Не очень
Нехилый такой нерастворимый осадок остающийся на дне стакана как-то напрягает. В остальном цитрат как цитрат. Кисленький

Не только магний, но и кальций...
Основным фактором старения является снижение содержания магния в клетках организма. Чем меньше магния, тем меньше калия, тем меньше воды в клетках. Не зря, с возрастом, содержание воды в организме падает. Кофеин, алкоголь, рацион питания насыщенный простыми углеводами обязательно вытесняют магний из клеток... Плюс насыщенная стрессорными факторами наша жизнь, адреналин способствует выбросу магния и еще более усугубляет. Дефицит магния переводит организм в режим хронического стресса, который способствует хроническому дефициту магния... почти не обратимому. Причем, ни какие лекарственные средства не вернут прежнего благополучия, кроме массы побочных эффектов.
Но... магний нельзя пить без кальция. Как кальций без магния. Для усвоения обеих, в кишечнике, нужен витамин D. Для того что бы магний попал в клетки, где он и нужен, необходим витамин В6. Причем в дозах на порядок больше, чем минимально рекомендованные. 30-50 и желательно в комплексе с другими витаминами группы В. Дело в том, что дефицит магния снижает количество и чувствительность рецепторов клеток к инсулину. Что является основной причиной метаболического синдрома и сахарного диабета. И эти же рецепторы являются проводниками магния в клетки. Процесс восполнения дефицита магния в клетках (!!!) процесс длительный. Возможно, даже, пожизненный. Показатель магния в крови ни о чем не говорит. Даже на стресс он может повыситься, за счет внутри клеточного магния. В крови только 0,3% всего магния. Содержание магния в крови безусловно важно, и если он низкий - это однозначно горит о истощении всех депо магния.
Кстати о продукте. Явно, что это оксид магния вместе с лимонной кислотой. В горячей воде очень быстро реагирует. Как и писали выше-ниже, с лимонкой переэкономили. Можно чуть-чуть добавить. Карбонат магния с лимонкой очень сильно газует с выделением углекислого газа. Тут почти без выделений. Встречал препараты, даже из Германии, на основе чистого оксида магния. Так что, данный препарат гораздо более надежный для усвоения. Но с кальцием надежнее и меньше риска, что "пронесет". Кстати, у NOW есть препарат магния совмещенного с кальцием. Там даже витамин D есть. :) Всем здоровья!!!

Для тех кто не может пить магний в таблетках!
Не буду повторятся о пользе магния и его усвояемости в форме цитрата. Я пью его всегда, избавилась от судорог, отеков в жару, стала спокойнее, лучше переношу "женские дни". Именно этот в порошке брала для мужа и мамы, т к они не могут пить большие таблетки. У мамы прошли судороги по ночам, а у мужа учащенное сердцебиение. Я считаю, что всем нужно вводить в свой ежедневный рацион магний для здоровья сердца и сосудов, но только в усваиваемых хелатных и цитратных формах.

Не ожидала такого от NOW.Набор юного химика.
О необходимости магния все наслышаны:участник более 200 биохимических реакций,"узбагоитель"нервов и главный антистрессовый микроэлемент.Цитратная форма хороша как одна из самых биодоступных.Плюс цена.А по факту--лимонная кислота и карбонат(или оксид)магния.Порошок, который может вызвать ожог слизистых,если предварительно не растворить в воде,оставав прореагировать минут на 10.После мутной реакции получается вполне нейтральная жидкость,с небольшим осадком на дне. Провальный препарат. Купите лучше хелатированную форму...

Не для больного желудка
Не рекомендую покупать, если у вас повышенная кислотность. Я не смогла принимать из-за этого кислого вкуса, у меня провоцировал гастрит. Так и стоит банка. Действие тоже не ощутила, наш магнерот лучше.

Содержание иона магния
Почему в этом цитрате в 1.9 граммах смеси содержится 315 mg иона магния, а в натурал калм - точно такой же смеси карбоната магния и лимонной кислоты - в 4 граммах смеси содержится 350 мг (на сайте iherb)? Разница в 2 раза - и кому верить?
Кстати, на российском сайте натурал калма говорят, что 350 грамм содержится в 4,5 граммах.
Раствор получился мутный, после отстаивания куча осадка, противный вкус, как у соды.
Сплошной обман, нельзя у этой фирмы ничего покупать.

Странно
Вкус не кислый. Напоминает соду.
Остаётся осадок - что за осадок? Где кислый вкус, про который все пишут? Такое ощущение, что те люди, что тут пишут, и не применяли вовсе препарат.

Постоянное средство в моей аптечке.
Про пользу и необходимость магния можно писать долго. Но именно этот мне понравился свое биодоступной формой, чистым составом, быстрым действием (бывает, что ноги сводит судорогой когда пытаешься вытянуть носок от себя, так вот после получаса приема именно этого препарата судороги полностью проходят). Помог избавиться от бессонницы и гипертонуса матки в беременность. Нормализует перепады настроения, если они связаны с нехваткой магния. Однако нужно следить за дозировкой -не превышать, так как может быть расстройство стула (особенность именно формы цитрат). Если при единовременном приеме суточной дозы "падает давление", то можно размешать в полулитре воды и пить в течение дня. Если мой отзыв был полезен Вам, поставьте пожалуйста YES.

Плохо
Это был первый, и последний цитрат что я пробовал.Как слабительное замечательное, а всё остальное?, не знаю.От малата,хелата, и комбинированного магния, негативных эффектов на стул не было.

очень понравился
обезболивающий и расслабляющий эффект! вечерний прием облегчает засыпание

Экономичный и хороший продукт
Правильная форма магния и очень экономичная упаковка, это что определяет мой выбор ))) Это действительно выгоднее, чем покупать продукт в капсулах, а пить магний очень легко и приятно. Правда, на разных членов нашей семьи этот продукт действует по-разному, не всем дает эффект успокаивания, но мы не только ради этого его употребляем. Магний очень полезен для суставов и костей, так что наш маст хэв!!!

отзыв
Очень кислый.Лучше брать в капсулах и не мучиться.

Now Foods, Magnesium Citrate, 100% Pure Powder, 8 oz (227 g) (NOW-01295)
Недавно приобрёл Магния цитрат "Now Foods" (порошок) в магазине "iHerb". Цель приобретения - пополнение дефицита магния в организме. Общеизвестный факт - абсолютное большинство жителей земли имеют хронический дефицит этого минерала, отсюда масса проблем со здоровьем. Покупкой доволен! Продукт качественный, упаковка герметичная. Отдельная благодарность магазину "iHerb ", первое и главное - цена: в 2 раза ниже чем в других магазинах (не смотря на рекордно высокий курс доллара!), чёткая работа всех служб, удобная и информативная система отслеживания движения посылки в "Boxberry", низкая стоимость доставки, Фантастическая скорость доставки: 5 дней! (из США - в Тулу) Отношение к клиенту,- выше всяких похвал! Всем рекомендую товар, магазин и службу доставки.
PS.
03.08.2018. Закончилась большая партия цитрата из этого заказа. Недавно получил новый заказ. Был приятно удивлен улучшением качества продукта. Цитрат из прошлого заказа не полностью растворялся в горячей воде, приходилось добавлять лимонную кислоту, и все равно был существенный нерастворимый осадок.
Цитрат из нового заказа полностью растворяется!
Производителю - респект и уважение!

Лучшее слабительное
Цитрат магния во многих странах используют как слабительное перед операцией, доза 10-30 грамм. Здесь разовая доза всего 3 грамма, но мне их за глаза хватает, чтобы не отходить от унитаза пол дня. С iherb-а я уже заказывал себе мягкое слабительное, но оно так действует только в двойной дозе. Имейте ввиду, содержание в цитрате магния чистого (элементарного)магния всего 11%, поэтому лучше поискать магний в чистом виде.

+-
Лучше всего "растворять" в соке, не так будет заметен кислый привкус. В кавычках, потому что цитрат до конца не растворяется в жидкости. Не могу понять, помогает он или это эффект плацебо, но на мой взгляд надо пить курсом.

магнии
Лучшее соотношение цены и качества. Пью для уравновешения нервнои системы , помогает хорошо . Рекомендую тем, кто страдает запорами, магнии отлично решает проблему.

Не очень удобная форма
Мне на подошел порошок, сразу как выпиваю начинает тошнить, лучше заказывайте в капсулах.

Магний легкоусвояемый и контролируемый!
Цитрат магния обладает широким спектром фармакологического действия: анальгетическое, успокаивающее, снотворное, антистрессорное, противосудорожное, антиаритмическое, противоостеопорозное, желчегонное и др. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомлённости и синдроме хронической усталости. От магния, который называют главным металлом жизни, в организме зависят более трёхсот различных ферментов, и поэтому его дефицит является важным патогенетическим фактором развития определённых заболеваний. Дефицит магния в организме можно определить по симптомам - быстрая утомляемость, склонность к судорогам в икроножных мышцах, аритмии, депрессия. Применяют в дозе 300 мг/сут. Каждые 150 мг следует растворить в стакане воды, но я растворяю в одном стакане и затем просто в течении полу-часа добираю остальную жидкость из соков или чая. Магний от Now Foods легко регулировать ( насыпать меньше – вот и всё) по стулу (если испражнение участилось и разжижалось – уменьшите дозу).
Нажмите {YES} ведь это просто – добром ответить за ответ.
ДОБРО всегда назад вернётся – оно же Ваше – правда? {YES}.

вполне
брала, чтобы пить во время беременности(была готова к тому, что обязательно выпишут магний)
++++порошок - нет всяких дополнительных добавок, чтобы сделать таблетку или капсулу, усваивается очень быстро
++++соответственно, и по цене выгоднее, чем другие с iherb и уж тем более из российский аптек
------не растворяется полностью, есть осадок
++++быстро помогает при нервных, так сказать, срывах (плюс убойная доза валерьянки отсюда же) и при "моральной" усталости после рабочего дня
++++хоть и пью его нерегулярно, за всю беременность никаких судорог
++++рекомендуют разводить в соках и тд, но я и с кофе и какао вполне нормально его пила))
итог: единственное нарекание - осадок на дне, возможно, попробую аналог подороже, чтобы сравнить.

...
Нравится тем, что содержит только магния цитрата и ничего больше. И да, этот препарат работает. Брала от головных болей и повышенного АД. Так же наладился стул.

неоднозначные впечатления
пудра жутко кислая, после разведения в рекомендуемом количестве воды мутная жидкость с едва заметным кислым привкусом. Больше брать не буду.

Понравилось
Намного лучше наших отечественных. у меня иногда в период стрессов дергаются глаза. и помогает только магний. но наш магний помогает слабо - просто уменьшает. а после приема этого магния вообще чувствую себя отлично ... ничего не дергается и вообще общее самочувствие улучшилось

Незаменимый для здоровья минерал
Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме. Он снижает тревожность, улучшает эмоциональное состояние, помогает уменьшить тягу к еде. Магний играет важную роль в выработке энергии и способствует усвоению организмом кальция. Недостаток магния приводит к раздражительности и нервозности. В комбинации с витамином B6 снижает гиперактивность у детей. Магний повышает обучаемость у детей и взрослых, улучшает память.
Доза для взрослого составляет 400-1000 мг. в день. Лучше принимать вместе с кальцием, они усиливают действие друг друга. Магний должен составлять 1/2 от дозы кальция.
Здесь магний содержится в порошке, в цитратной форме отличной для усвоения. Порошок растворяется хорошо. Буду заказывать постоянно. Если мой отзыв был полезен для Вас, нажмите "Yes". Здоровья Вам!

Купила по совету профи!
Купила его по совету одной знакомой - она настоящий кладезь знаний в области косметологии и женской красоты. В стрессовый момент сдачи крупного проекта в нереальные сроки обошлась без успокоительных, приписываю заслугу магнию, тк больше точно ничего седативного не применяла. За это и ставлю 5, а еще он кисленький и приятный на вкус.

Цитрат магния
Цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это в значительной степени обуславливает его высокую биоусвояемость. Биодоступность цитрата магния составляет 35-38%, в то время как биодоступность неорганических солей магния не превышает 5% .
Цитрат магния в высоких дозах - безопасное слабительное. Вы это почувствуете, если примите более половины чайной ложки, как рекомендует производитель. Действие слабительного достаточно мягкое, эффект через несколько часов.
Совместное назначение магния с кальцием, как известно, весьма полезно в профилактике и лечении остеопороза. Не принимайте кальций, не устранив предварительно дефицит магния!!! А затем одновременный прием кальция и магния в пропорции 2:1.Прием цитрата магния способствует увеличению минеральной плотности костной ткани.
В то же время магний - естественный регулятор нервной проводимости и способствует снижению возбуждения нейронов до физиологически необходимых уровней. Половина чайной ложки за пол часа до сна и снотворное вам не потребуется.
Все описанное проверено на маме (73 года), для нее, собственно говоря, препарат и приобретался. Моя оценка – 5 звезд. Цитратные формы минералов на iherb - просто находка. Цена радует. Вторую банку приобрету для себя: для устранения симптомов ПМС. Результатами моего приема поделюсь позже.

Цитрат магния
Один из самых недорогих цитратов магния на iHerb. Используем, когда магния не хватает (а нехватку в магния той или иной степени испытывает до 80% населения). Одним из симптомов нехватки являются судороги в нижних конечностях по ночам/утрам в постели. Чаще всего в икроножных мышцах или в стопе. Часто возникают при несоблюдении протоколов метилирования, не контролируемом использовании TMG или мочегонных. Достаточно на ночь принимать 1/3-1/2 чайной ложки, растворив в 100-150 мл тёплой воды (не минеральной). Обратите внимание, что не растворённый порошок принимать нельзя, он обладает выраженной кислой реакцией, можете повредить желудок, зубы. После растворения на дне может наблюдаться белый осадок.

хорошо
Мне подходит полностью, у мужа прошли судороги, а вот маме не подходит - очень кислый на вкус. Поэтому рекомендую принимать его после обильной еды. А у кого проблемы с желудком, лучше выбрать другую форму магния или в капсулах.

Цитрат магния.
Важнейший и полезнейший микроэлемент. Даже трудно в двух словах описать для чего он полезен, но напишу: для всего! Вместе с селеном является моим фаворитом - пила, пью и буду пить (естественно, курсами). В этот раз решила попробовать для разнообразия порошок магния и не разочаровалась. Индивидуальную дозировку определить легко: сначала дозу понемногу повышаем, как только заметили слабительный эффект понижаем. Пью магний перед ужином, растворяя в обычной воде. На вкус слабокислый, абсолютно не противный. После растворения, действительно, остается осадок - взболтала и проглотила, проблемы не вижу.

Магний для сердца и нервной системы
Хорошая форма магния. Прекрасно усваивается организмом. Пью для поддержания работы сердечной мышцы, а также для укрепления нервной системы. Белый порошок. Каждый вечер перед ужином растворяю половину чайной ложечки в полстакана теплой воды. Растворяется не очень хорошо. Слегка шипит. На вкус кислый и напоминает мел. Не слишком приятно это пить, но для пользы можно и потерпеть. Наверно, если смешивать с соком, то будет вкуснее. Эффект отличный. Хорошо успокаивает нервную систему, способствует полноценному сну. Перестало беспокоить сердце. Очень полезный препарат. Советую попробовать. Я планирую пить магний постоянно.

Полезно, но не вкусно.
Порошок плохо растворяется в кипятке, остаются крупинки - у меня никто не хочет такое пить. До этого брала Source Naturals, Magnesium Serene, Berry Flavor, очень понравился, вкусный, хорошо растворяется. Больше не буду экспериментировать - буду снова заказывать проверенный Source Naturals.

Хорошая форма
Магния цитрат нужно разводить в небольшом кол-ве теплой воды, и пить вечером для снятия усталости, и для спокойствия, чтобы потом хорошо уснуть. Если вы сильно нервничаете, устаете на работе, у вас много волнений и тревог, пейте цитрат магния.

Супер вещь для организма!
Всем советую! Во-первых, правильная форма (цитрат) у этого продукта. Во вторых, если Вы испытываете стресс, нервничаете, сильно устаете физически-цитратный магний Вам просто необходим! Усталость как рукой снимет! Передозировку очень легко заметить: если есть разжижение стула, смело уменьшайте дозу! Вам магний сам покажет, сколько его Вашему организму нужно! Буду рада, если и другие мои отзывы помогут определиться Вам с выбором!

Отлично.
Добавляет энергии и жизненной силы.