Отзывы Now Foods, Магний малат, 1000 мг, 180 таблеток

И это помогло .
Заказала магний , потому что начались ночные судороги икроножных мышц . И это помогло . И еще неожиданно помогло в другом . Я была буквально шоколадной наркоманкой . Без черного горького шоколада - не существовала . И через месяц после начала приема магния я вдруг поняла , что перестала есть шоколад .

Отлично
Пью его круглый год вместе с кальцием и омегой, через недели 3 после приема заметила, что не беспокоят судороги в ногах, особенно утренние и нервы пришли в порядок, сделала перерыв на 2 недели - судороги вернулись, лучше буду пить круглый год)

Магний
Помогает при мышечных спазмах ,нервных состояниях,хорошо помогает до месячных и во время

Не очень удобно принимать
Пью по 4 таблетище на ночь(сама не могу проглатить ,приходится толочь. Получается столовая ложка с горкой!) Только этот
недостаток. Принимаю всего 2 0недели,результат есть-стала спокойнее спать,раньше проснусь если ночью,2 часа не могу уснуть.

Отличный препарат
Хочу поделиться своим опытом по приему этого магния. Принимаю второй месяц по таблетки на ночь. После месячнего приема ощутила прилив сил и энергии в течении дня. Начала просыпаться утром сама без будильника в 6,00 в 6,30. И засыпаю очень хорошо.То ли это от магния, то ли в комплексе с Q 10, который я принамаю утром за завтраком. Вообщем рекомендую, на себе проверено,.

не поняла
написано 1000 мг., А я надеялась их на две поделить что б ы по 500 в день. А когда получила посылку ,только прочитала из 1000 выход = 115 мг. Это для нормы в сутки нужно проглотить 4- 5 огромные таблетоны. . Читайте внимательней.

Не могу оценить эффект
Принимать такого рода препараты надо после сдачи анализов, чтобы действительно оценить его работу и результат. И как я поняла его действие заметно, если начинать принимать все недостающие нутриенты в комплексе. В качестве одельного препарата его действие не сильно заметно.

Понравился
Отлично работает. Стала меньше и спокойнее реагировать на некоторые ситуации. Левый глаз, глядя на выходки детей уже не дёргается )))) Единственный минус- большой размер таблетки.

Хорошая Поддержка Для Сердца
После приёма магния перестало давить сердце и постепенно нормализовался пульс( был иногда ниже 40 ударов), также улучшилось общее самочувствие.

Ну Не Знаю
Меня очень удивляют отзывы людей, которые чувствуют результат и, тем более, видят какие-то изменения в состоянии кожи (читала тут в отзывах, что у кого-то даже морщинки разглаживаются). Ничего плохого сказать не могу, но эффекта тоже никакого не заметила. Абсолютно. Хотя, вроде бы прислушиваюсь к своему организму. Очень интересно, люди, которые замечают такие изменения, вы как питаетесь и работаете? Без сарказма, я просто недоумеваю, почему я не чувствую ничего, хотя у меня очень спокойный образ жизни, питаюсь сбалансированно и правильно. Почему, не вижу никаких перемен..

Хорошая концентрация магния в одной таблетке
Предложила пропить врач. Говорят, что магний, даже лишний, не накапливается в нашем организме, поэтому принимать его можно постоянно

Не Привезли
В посылке не было этой позиции. Когда пришлёте ее?

Отличный Препарат
Заказывала для мамы, у неё гипертония. Уже на третий день самочувствие заметно улучшилось. Рекомендую.

привет)
Ничего не могу сказать плохого пью вторую баночку, покупала для улучшения состояния нервной системы, с задачей справляется, стала спокойней правда еще хотелось бы спать получше пока не получается, плюс снять симптомы менопаузы с этим тоже справились, симптомы не исчезли но жить стало гораздо легче буду пить дальше

Косметический эффект от магния
Решила попробовать данную форму магния от судорог икроножных мышц по ночам, поскольку она хорошо усваивается. Начала с одной таблетки соответственно на ночь, днем пить не смогла, так как понижает и без того мое низкое давление. Со временем организм привык и я стала принимать еще одну таблетку в обед. Заметила, что стала меньше морщиться, лицо расслабилось, морщинки стали меньше заметны. У меня ранние мимические морщины из-за повышенного тонуса лицевых мышц, а теперь они не проявляются, потому что мышцы расслаблены. Ну и спится более спокойно, и нервы укрепляются.

Нравится
Довольна их продукцией., не первое что беру из их витаминов.
Магний необходим организму, поэтому советую
Если Вы нашли мои отзывы и выбор продуктов полезными, предлагаю Вам воспользоваться моей скидкой и купить их еще дешевле, добро пожаловать на мою страницу на iHerb!

Хороший магний
Отличный магний с высокой дозировкой

Для нашего сердечка и не только...
Покупала и принимала долго Магний В6, а теперь перешла на Магний малат. Результат хороший. Но не ждите его с первой банки. Вс е надо принимать с некоторыми перерывами -2 месяца и долго, тогда и результат заметен. Японцы и китайцы даже в ресторанах перед едой заказываютдобавки. Это хороший продукт.

А утром голова не болит!
Если вечером хорошо выпить и принять 2-3 таблетки - утром голова не болит!

Для гипертоников
Если коротко,моё рабочее давление 90/60 и я от этой штуки падаю в обмороки(

Магний Малат
Магний(магнезиум) 1000 мг 180 табл.
Профилактическое и лекарственное средство, источник магния, одного из важнейших внутриклеточных микроэлементов* в организме.
Фармакологическое действие
Энергетика. При приеме внутрь цитрат магния поддерживает необходимый энергетический уровень всего организма. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомленности и синдроме хронической усталости*. Mg2+ регулирует процессы производства и потребления энергии, и все энергетические процессы в организме происходят при его обязательном участии. Также при недостатке магния из организма выводится калий*, что приводит к усталости, упадку сил и слабости при жаре. Кроме того, внутриклеточный магний на 80—90 % находится в комплексе с АТФ*, являющейся универсальным переносчиком и основным аккумулятором энергии в живых клетках.
Каждая гибкая часть нашего тела нуждается в магнии. Например, сжать кулак – это работает кальций в моих мышцах а разжать кулак – это работает магний. Вот так эти два минерала и работают в паре. Проблемы появляются, когда одного из них не хватает – чаще всего именно магния. А когда магния мало, тогда и с кальцием неприятности. Всем известные судороги в руках или ногах – это признак нехватки магния и переизбытка кальция. Кстати, если вы любите молочные продукты, то вам нужно знать, что в молоке содержится много кальция, поэтому вам просто необходимо восполнять магний.
Вся работа сердечной мышцы заключается в попеременном ритмичном сокращении и расслаблении. Если она сократилась и не может расслабиться, то сердце как бы «заклинивает», происходит спазм. Если спазм длится мгновение, то мы говорим: «сердце прихватило»; если спазм длится несколько мгновений, то мы говорим: «сердечный приступ» или «инфаркт». Так что каждый человек с учащенным сердцебиением, болями или покалыванием в области сердца очень часто нуждается в магнии.
В тот самый миг, когда вы вдруг чувствуете, что у вас свело ногу или руку, или какая-нибудь мышца, вдруг, слегка дернулась, в теле происходит вот что: некоторое количество магния было взято из этой мышцы и направлено к сердцу. Вот почему, кстати, проблемы с сердцем начинаются ближе к 40 годам – до этого сердце работает за счет других мышц.
При дефиците приходится выбирать из двух зол: гораздо важнее «отобрать» магний у икроножной мышцы, к примеру, ради того, чтобы дать его сердцу, чем не сделать этого и получить инфаркт – и при этом иметь полный порядок в икроножной мышце! Наш организм это умная, саморегулирующаяся система, и в условиях дефицита ему постоянно приходится делать такие выборы.
При запорах магний просто необходим. При нормальной работе кишечника, мышцы кишечника попеременно сжимаются и разжимаются – благодаря этому и происходит движение кишечной массы. Но если мышцы сжаты, то никакого движения не будет. Магний восстановит работу кишечных мышц, и движение восстановится.
Симптомы нехватки магния
– Любые мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, боли в груди, бессонница, хроническая усталость, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрени… Как видите, симптомов много, и кажутся они такими разными. Но у всех у них есть общий знаменатель – напряжение. Так что магний здесь может принести расслабление и успокоение.
Воздействие Магния на организм
Антиаритмическое действие. По данным исследований, сердечная аритмия* в 90 % случаев сопровождается дефицитом магния и одновременно калия. Mg2+ снижает возбудимость сердечных клеток, восстанавливает ионное равновесие в клетках сердца, стабилизирует клеточные мембраны*, регулирует приток в клетки натрия, кальция и калия. Кардиозащитный* эффект обусловлен расширением кровеносных сосудов, повышением эластичности сосудов и уменьшением закупоривания сосудов сгустками кровяных клеток. Согласно данным исследований в Германии установлено, что 40% населения старше 18 лет, а также 85% больных, перенесших инфаркт, страдают от недостатка магния.
Успокаивающее, анальгетическое, противосудорожное и гипотензивное* действие. Mg2+ регулирует кальциевые каналы в клеточных мембранах, препятствуя повышенному притоку ионов кальция внутрь клетки, поскольку при слишком высоком уровне кальция клетка приходит в состояние функциональной гиперактивности. Поэтому кальций способствует сокращению мышцы, а магний — ее расслаблению. Mg2+ тормозит избыточное прохождение нервного импульса от головного мозга к периферическим нервам и мышцам, подавляет болевые ощущения. Mg2+ расслабляет скелетные мышцы* и гладкую мускулатуру*, снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника.
Снотворное действие. Способствует выработке мелатонина (гормона, необходимого для нормализации циклов сна).
Противострессовое, антидепрессивное действие. При стрессах, высоких физических и психических нагрузках магний в огромных количествах выводится с мочой из организма, чему способствуют стрессовые гормоны адреналин* и кортизол*, между тем магний необходим надпочечникам для производства гормонов, в том числе и кортизола. Согласно исследованиям даже кратковременный стресс «сжигает» суточную норму магния. Также магний принимает участие в синтезе в головном мозге всех нейропептидов*, влияющих на эмоциональное состояние. Таким образом, именно магниевый дефицит может стать тем фактором, который вызывает угнетенное, депрессивное состояние.
Мигрени и головные боли. Магний надолго облегчает страдания, однако более эффективно действует как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней. Установленным фактом является то, что магний необходим для синтеза всех известных на сегодняшний день нейропептидов. Также магний участвует в производстве серотонина*, который в свою очередь участвует в регулировании эластичности сосудов, а, как известно, именно нарушение эластичности сосудов является одной из причин мигрени.
Сахарный диабет 2-го типа. Магний улучшает работу инсулина* в выработке энергии из сахара крови. Поддерживает выделение инсулина из поджелудочной железы, снижая риск заболевания диабетом или его дальнейшего осложнения. Исследования показывают, что недостаток магния ухудшает показания глюкозы в крови у диабетиков 2-го типа.
Противоостеопорозное, противоартритное действие. Mg2+ регулирует метаболизм* костной ткани, обеспечивая прочность и гибкость костей (при этом около 60% магния в организме находится именно в костях и зубах). Огромную роль здесь играют два важных момента. Во-первых, магний является антагонистом* кальция*, и при дефиците магния кровь насыщается кальцием, который «вымывается» из костей, выводясь затем с мочой, либо откладываясь в виде кальциевых солей на стенках кровеносных сосудов, в мышцах, суставах и внутренних органах. Если кальциевые соли откладываются в суставах, то возникает артрит*. В более серьёзных случаях может возникнуть даже кальциноз* внутренних органов. Во-вторых, магний регулирует поступление ионов кальция в клетку, и поэтому без него усвоение кальция невозможно. Это подтверждается тем фактом, что в Америке наблюдается самый высокий процент заболеваемости остеопорозом, несмотря на то, что американцы больше всего в мире пьют молока и употребляют наибольшее количество препаратов кальция. Кроме того, переизбыток кальция в организме вызывает проявления нервозности, раздражения, беспокойства. Поэтому неслучайно то, что по результатам опросов большинство больных остеопорозом (около 80%) страдало тяжёлыми депрессиями.
При предменструальном синдроме* (ПМС) часто отмечаются потеря аппетита, сна и сексуального влечения. Возможной причиной ПМС считается недостаточность содержания серотонина. Синтез же всех известных на сегодняшний день нейропептидов в головном мозге происходит при обязательном участии магния, и его недостаток может привести к развитию ПМС. Поэтому магний необходим для снижения нервозности, депрессии, уменьшения головной боли и при прибавке лишнего веса.
Токолитическое* действие. Mg2+ усиливает кровоток в матке в результате расширения ее сосудов. Уменьшает патологически повышенный тонус (гипертонус) мышц матки, снижает риск преждевременных родов и выкидышей, а также позднего токсикоза беременности. Снижает признаки повышенной раздражительности, тревожности, депрессивного состояния.
Слабительное действие. В связи с плохой всасываемостью магния в кишечнике Mg2+ создает в нем высокое жидкостное давление и за счет накопления достаточного количества воды в кишечнике вызывает дефекацию. Магний усиливает перистальтику* толстого кишечника, способствуя разжижению каловых масс и увеличению их объема.
Желчегонное действие. Вызывает рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Диуретическое* действие. Магний поддерживает соли мочи в растворенном состоянии, и препятствует их осаждению. Подавляет камнеобразование в почках, даже в незначительных концентрациях угнетает кристаллизацию. Ионы Mg2+ связывают в моче до 40% щавелевой кислоты. Предотвращает осаждение соединений кальция. Является антидотом* при отравлениях солями тяжелых металлов*.
Способствует сохранению молодости. Во-первых, при недостатке магнияускоряются темпы старения организма, так как он участвует в важнейших процессах — синтезе ДНК* и белков*. Во-вторых, Mg2+ замедляет процессы преждевременного старения организма, противодействуя кальцификации мягких тканей, внутренних органов и сосудов. В-третьих, магний нормализует кислотно-щелочное равновесие (pH) благодаря ощелачивающему действию как самого магния, так и цитрата. В-четвертых, Mg2+, контролируя энергетику, обеспечивает энергоемкий процесс синтеза коллагена*, составляющего основу соединительной ткани в организме человека.
Предупреждает развитие похмельного синдрома. Алкоголь увеличивает потерю магния через почки, в результате чего возникает излишняя возбудимость и истощение нервной системы (из-за чрезмерного поступления кальция в клетки), возрастание внутричерепного давления, мышечная слабость, сердечная аритмия и озноб. Mg2+ быстро устраняет состояние метаболического ацидоза (закисление организма), которое всегда возникает при поступлении больших количеств алкоголя.
Многие регионы России расположены на территориях,где в воде и почве в избытке содержится кальций,поэтому население этих регионов(Поволжье,Урали др) испытывает дифицит магния.

малат магния
практически никакого эффекта. Цитрат магния оказался более эффективен. Но возможно цитраты нельзя принимать длительно, более месяца, далее - малаты.
Нажмите ДА, если отзыв был полезен)

Магний наиболее важный и нужный компонент из минералов
«Магний наиболее важный и нужный компонент из минералов. Почти у всех россиян он в дефиците. Просто начав принимать чисто Магний в хелатированной форме (глицинат например) можно избавится от многих симптомов. Магниевая дыра в организме. http://www.ortho.ru/77_KMD/Dyra.htm# там рекламируется определенное средство оно нам не нужно у нас есть Ихерб, просто нужно прочитать статью, да, и обязательно "признаки дефицита магния" прочтите. Добра в форме оксида и в наших аптеках навалом. Лучшая форма сейчас это магний глицинат собственно она всегда была лучшей как появилась.» . ………………………………. В банке 180 больших таблеток. Принимать по 3 таблетки в день (желательно вместе с приемом пищи). Упаковка на 60 дней. В одной таблетке 150 мг магния, 100 мг кальция (из карбоната). Этот магний по виду, вкусу не отличается от бис-глицината магния другого производителя. Если Вы покупаете на IHerb первый раз, ПОЖАЛУЙСТА, в качестве благодарности используйте мой код для скидки JZG138.