Отзывы Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 180 капсул

Отличное средство)
После приема этих капсул, просыпаться стало гораздо легче !)

Мелатонин
Отличные таблетки, за полчаса до сна принимаю,сплю как младенец.

Достаточно одной таблэтки
1 таблетка мелатонина вечером и чашка чая YogiTea Stress Relief с лавандой - и моя мама отказалась от снотворных. Страшно сказать, она на протяжении многих лет без таблеток просто не могла уснуть, пила их горстями, не взирая на предупреждения о привыкании... А теперь красота! И никаких побочных явлений, просыпается легко и в хорошем настроении. Не жалко и 10 звездочек поставить. И еще прикупить.

Не стоит того
Мелатонин должен быть в сублингвальной форме, а этот нужно глотать, что как бы намекает на его низкое качество. И действительно, я не почувствовал улучшения сна, в то время как продукт от лайф икстеншн (рассасывая под языком) дал свой эффект. Так что ставлю 3 из 5. Дешево конечно, но толку при этом ноль. Лично у меня.

Реально спасает
Иногда от переутомления и хронического недосыпания долго не могу уснуть и очень чутко сплю (просыпаюсь на любой шорох). Тогда принимаю мелатонин, очень помогает выспаться. Дольше чем 2 недели принимать не стоит. Организм за это время успевает отдохнуть и войти в нормальный режим сна. Рекомендую всем, кто мало и чутко спит, и у кого проблемы с засыпанием.

Нужно дозировать
Приобрел Я Себе этот Мелатонин с первым заказом на данном сайте. В городе в принципе найти можно, продается в отделах со спортивным питанием. Но тот который Я нашел, идет дозировка по 10 мг, опыта в принципе не имел с этим препаратом, брал из за того что сон очень нарушен, работаю dj-ем, хотелось бы засыпать после работы сразу, и хотя бы просыпаться с утра, ну или чуть чуть позже и в отличном настроении и состояние) Начитался и приобрел, опыта мало конечно в использование, но скажу лишь то что испытал, сны никак пока не разукрасились, но просыпаться начал рано, часов в 9-10, но чувствуется состояние недосыпа, а уснуть крайне сложно потом. Но здесь уверен что нужно просто найти нужное количество, ведь на каждый организм действует по разному. Вообщем работает, но нужно использовать каждому по своему.

Работает!
О, это чудо для людей, пусть даже периодически страдающих бессонницей :) В течение 30 минут после приема 1 капсулы погружаешься в крепкий сон. Пробуждение -- легкое.

Мягкое воздействие
У меня плохой сон, ночью часто просыпаюсь, не могу уснуть.
Пропил целую банку. Сон немного улучшился

bad
после приема сонный ходил весь день

Рабочий БАД, прекрасный сон
Как гормон сна этот мелатонин достаточно хорош, однако ожидал более мелкие капсулы. Сон становится более качественным, крепким и чаще снится цветным. Ведь все мы знаем, что большинство наших снов это черные и белые оттенки. А цветные сны бывают чаще у фантазеров и художников. Однако привыкать к мелатонину не следует, потому что далее вы без них уже не сможете засыпать нормально. Я бы сравнил их с эффектом снотворного. Советую их пить в то время, когда имеются нарушение сна, бессоница или когда следует срочно выспаться за короткий промежуток времени. Что удивляет, так это то, что я стал высыпаться за 5-6 часов, а без него и 7-8 порой не хватало. Принимайте по 1-2 капсуле до сна. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Муж оценил
Брала для мужа в качестве снотворного - он хоть и молодой, но нервный и испытывает проблемы со сном. Говорит, действует хорошо: от него быстро засыпаешь и полноценно высыпаешься.

Приятный сон!
По прямому назначению: не вызывает резкой сонливости в отличие от того же Мелаксена, но в целом улучшает качество сна и высыпаемость. Вторичная особенность - интересные, красочные, запоминающиеся сны!

не увлекайтесь
не понял я эффекта может сон лучше да , главное чтоб в пользу. но я их не стал пить.

действует
Пользуюсь не часто, помогает, довольно мягко - проснуться даже через 3-4 часа не проблема, обладает не седативным действием, а как-то помягче.

Работает на 1000%
Что сказать... работает на 1000%... До этого пробовала таблетки "Мелаксен" (тот же мелатонин) в российских аптеках, этот показался мощнее, только не знаю, хорошо ли это, что он такой мощный... С мелатонином лучше не баловаться, это гормон

работает
Покупалось маме, страдающей бессонницей. На нее оказывает немного странное воздействие - может не спать ночь, но потом несколько дней подряд будет сонной даже в светлое время суток. Но если не экономить, а принимать строго по инструкции - эффект есть несомненный

Совсем не подошел
Приняла всего одну таблетку, чтобы быстрее заснуть и пораньше проснуться. Окончательно проснулась лишь через сутки, а так было вялое, точно похмельное, состояние, аж язык заплетался. Да и сон был какой-то поверхностный и тревожный. Но я гипотоник, так что, возможно, причина в этом.

тоже что наш мелаксен
Только стоит недорого,а не 500р за 24 таблетки как у нас. Естественное снотворное, мне от бессонницы помогает. Сон с него хороший, просыпаешся выспавшимся и отдохнувшим.

Более менее
Действует, однозначно. Правда, есть одно НО: для меня оказался тяжеловат. До этого пила мелатонин другой фирмы - даже после 5-6 часов сна легко вставала и чувствовала себя отлично. С этим и после 10 часов утром немного "прибитая"...

Помогает
Брала для подруги мамы, она мучилась бессонницей (отпечаток после многолетней работы по ночам). Сейчас спит как сурок, сон нормализовался.

Работает.
Для нормализации режима сна действует просто отлично, сны ярче.
После приема несколько дней уже без мелатонина нормальный сон, если нет принудительных сбоев режима (сменная работа).
Принимать примерно за 30-40 мин до сна и это не значит, что 30 минут надо скакать, а потом в кровать и вырубился ))
40 лет, м.

Мелатонин
Мелатонин он и в Африке мелатонин, основной грмон сна, вырабатывается в полной темноте. Пить за пол часа до сна, единственная рекомендация, если вы от одной капсулы плохо спите (часто просыпаетесь) примите половину: откройте ее и высыпите половину, потом закройте. Мне помогает хорошо высыпаться именно глубокий сон, просыпаться иногда тяжело, НО!!!! после полминуты тело само встает с кровати) Больше ЧЕСТНЫХ обзоров о товарах с Iherb.com можете посмотреть у меня на страничке. Чтобы зайти, кликните на мое имя Pavel-Yaroslavl чуть выше. Если отзыв вдруг оказался полезен, жим "Уes". П.С. читайте сначала плохие отзывы о товарах 3 звезды и менее (они самые правдивые, обычно;)

ПРОЩАЙ БЕССОННИЦА !!!!!
За пол часа до сна-одна капсула и здоровый , крепкий сон до утра,даже не мешают соседи за стенкой,пусть хоть на баяне играют!!!

Очень его люблю
Из-за нервной работы совершенно разладился сон- плохо засыпала, постоянно просыпалась, хорошо, что купила мелатонин, быстро засыпаю, довольно крепкий сон, очень рекомендую

Прогрессивный мелатонин! Вся его польза ещё не раскрыта!
Now Foods, Melatonin.
- Обладает мощным антиоксидантным действием, т.е. защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона.
- Мелатонин защищает организм от раковых опухолей.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Мелатонин повышает иммунитет.
- Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген.
- Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п.
- Нормализует артериальное давление.
- Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др.
Причём, данным перечнем все полезные эффекты мелатонина не исчерпываются.
А причина этого в следующем-есть в мозге человека такая серединная структура - гипоталамус (дирижёр гормональной системы). Именно гипоталамус регулирует основные виды обмена веществ в организме. С возрастом чувствительность гипоталамуса к различным сигналам и воздействиям организма снижается, что приводит к серьёзному нарушению обмена веществ и возникновению целого ряда болезней стареющего организма (рак, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, снижение иммунитета, климакс, ожирение, остеопороз и др.). Так вот мелатонин, кроме своего прямого оздоровительного действия, повышает чувствительность гипоталамуса, что приводит к сдвигу обмена веществ в сторону характерную для более молодого организма. За счёт этого мелатонин обладает своего рода обще-омолаживающим действием. Мелатонин хорош тем, что его эффективную дозировку легко определить по самочувствию. Я, например, принимаю 3 мг, когда нужно действительно выспаться. Не могу сказать, что эта доза помогает лучше заснуть, но сон становится заметно крепче. В обычный день - половину капсулы, высыпаю, разбавляю водой и всё!
Нажмите {YES} ведь это просто – добром ответить на ответ.
ДОБРО всегда назад вернётся – оно же Ваше – правда? (YES!).

Работает.
У нас Мелатонин, 3гр №24 стоит где-то 550 рублей. Выгода очевидна. Пью изредка, когда нужно выспаться. Действует через 25-30 минут, сон хороший, утром чувствую себя отдохнувшей. Маме на фоне возрастных гормональных нарушений тоже помогает. На постоянной основе применять не планирую.

Работает!
Мягко действует, помогает уснуть и не просыпаться ночью от дурных мыслей) Утром самочувствие на 5 баллов.

Хороший гормон
Последние несколько лет было небольшое расстройство сна. Спала очень чутко и беспокойно, просыпаясь несколько раз за ночь. Свекровь-невропатолог «прописала» мелаксен. Нашла здесь мелатонин. Вещь! Пропила две недели - сон нормализовался. Сейчас пью иногда изредка по таблетке, когда чувствую, что надо выспаться.

Сильные
Для меня оказались очень сильными.Засыпаю быстро,сплю хорошо,но на следующий день с больной головой,как всю ночь не спала.Наверное можно пить только когда проблемы со сном,а завтра выходной,который собираешься провести в кровати.

Действует!
Начал прием мелатонина и сразу начал легко засыпать и просыпаться, пью через день. Еще заметил, что начали сниться очень реалистичные сны!

Помогает уснуть
Покупала себе и маме. Реально помогает уснуть при смене часовых поясов, перенапряжении, бессоннице. Главное - не пропустить момент: выпить перед сном, лечь и расслабиться. Желательно исключить всякие отвлекающиее и будоражащие факторы (например, видео/аудио - это вообще зло, когда пытаешь заснуть). Если превозмочь сонливость, то она уйдет, но на утро может болеть голова (впрочем, от бессонной ночи она и так болит). Пью по полкапсулы, когда чувствую, что не получится заснуть, но мне оно нужно редко. У мамы хронические проблемы со сном, говорит, что через два месяца (пьет не каждый день), организм привык спать по ночам и чаще удается заснуть самой.

замечательный продукт
Принимаю этот мелатонин, когда нужно хорошо выспаться или при смене часовых поясов. Сон качественный, без всяких побочных эффектов. Думаю, этот продукт должен быть в каждом доме, на всякий непредвиденный случай.

Мелатонин избавит от бессонницы
Заказала мелатонин, потому что были проблемы со сном. После тренировок не могла долго уснуть, сон был поверхностный, утром вставала недовольная и разбитая. А здоровый сон очень важен для занимающихся фитнесом. Мелатонин начала принимать по 1 таблетке непосредственно перед сном. Расслабляет, засыпаешь спокойным и глубоким сном. Утром сонливости нет. Рекомендую!

Меня не берет
То ли одной капсулы на мои 50 кг веса мало, то ли он просто не работает. никакой разницы в засыпании не обнаружила

рабочий мелатонин
Плавно и мягко расслабляет. Сон глубокий. Просыпаешься выспавшийся

Сплю, как младенец!
Я уже год сплю с мелатонином - мне нужно, чтобы мои биоритмы всегда были под контролем! Конечно, я делаю небольшие перерывы в приеме, но за год не повышала дозировку и не испытывала трудности с засыпанием, если вдруг не принимала мелатонин. Из этого, делаю вывод, что привыкания или синдрома отмены он не вызывает. Сон с ним крепкий, иногда даже без сновидений. Если днем было сильное переутомление, то спишь крепко и видишь сны, но это не кошмары, а сны-дефрагментация твоего дня и твоих впечатлений) Мне нравится спать крепко! Плюс, мелатонин - хороший и мощный оксидант, который не дает нашим клеточкам стареть)

Не дорого и очень сильное средство для улучшения сна.
Не дорого и очень сильное средство для улучшения сна. Раньше не могла быстро заснуть. Теперь легко сплю на несколько часов больше. Просыпаюсь бодрая:)

Слабый эффект!!!
Пил по 2 шт.(6mg) - вообще "не цепляет"!Придётся вернуться к Ultimate Nutrition,хотя это будет чуть дороже(((

Отличная цена
Явно выраженного эффекта на себе не ощутил, однако должен отметить, что сон по моим субъективным наблюдениям если уже в качестве не улучшился, то по крайней мере за то же время с этой добавкой высыпаешься лучше. цена отличная

Хороший продукт.
Не вижу теперь сна без него. Раньше засыпание было просто мучением. Ворочание часа три, несмотря на безумную усталость и желание заснуть. Просыпалась от любых звуков во дворе, у соседей. Соответственно, утром трудности с вставанием, явный недосып и усталость. С Мелатонином моя жизнь изменилась. Принимаю таблетку за несколько минут до сна. Ложусь в кровать и часто просыпаюсь почти в том же положении, что и заснула. Выспавшаяся, бодрая. Побочных эффектов не обнаружено. Средство мое! Буду брать еще!.

сладкий сон
супер штука, вырубает через 30 мин.

Работает
Периодически принимаю мелатонин, когда никак не могу уснуть. Конечно, если сильно расстроена, то моментально не уснешь, но если просто не спиться, то помогает. Правда у меня при его приеме ночью сняться кошмары, но уж лучше такой сон, чем вообще не спать. Даже во время неспокойного сна не просыпаюсь до будильника, так что принимать буду и дальше по мере необходимости.

Ничего
Заказ так и не получил. Комментариев нет.

svetlana
Хорошее снотворное. Муж без него спит максимум до 4-5 утра. С ним до 7-8, а в выходной день и больше. Но самое главное, почти не храпит. По сравнению с другими производителями разницы не заметила. Дозировка нормальная.

Отлично.
Периодически возникают проблемы с засыпанием. Выпиваю 1 капсулу за полчаса до сна - и до утра все в порядке. Я пропиваю где-то по неделе-две и такое чувство, что эффект накопительный - чем дальше тем лучше.

Рабочий
Работает однозначно.
Где то прочитал, что есть формы выпуска в комбинации с валерианой. Решил попробовать совместить. Запил водой с 10 каплями валерьянки. Эффект просто не реальный. Уносит в сон в течении получаса. Правда есть один минус от такой комбинации утром долго не получается разгуляться.

Странные таблетки. Необычно
Вообще все начиналось с милаксена - года два назад в Москве он стоил дешево, затем резко поднялся в цене. Вот он был идеальным средством "убить" в себе сову.
От этих таблеток странное ощущение - засыпается нормально, а вот спиться странно - состояние не обычное, пограничное между сном и подорствоанием, ночью просыпаюсь. На утро нет тяги ко сну, как например от Донормила. Сами капсулы выглядят стремно .

Тем кто не высыпается
Хороший препарат. Не очень сильно действия, но для хорошего сна то что нужно. Особенно если сон не более 4-6 часов в сутки.

ОТЛИЧНЫЙ ПРЕПАРАТ
Пользуюсь давно, как снотворное, можно использовать как противоопухолевое,омолаживающее длительно,но обязательно с перерывами.О нем пока мало знают.

Разочарование
К сожалению, никакого эффекта на сон не обнаружено, возможно имеет накопительный эффект, но его пока нету:(

Я
принимаю..пока не чувствую

на утро болит голова
У меня от этого мелатонина на утро болит голова, когда я попробовала его первый раз, списала это явление на давление, магнит.бури, погоду и т.п. на второй раз начала сомневаться, ну а уже третий раз - это статистика!! Очень жаль, но мелатонин мне в качестве снотворного не подошел

подходящая дозировка
Это хороший сон,молодость и значит хорошее качество жизни.

Впечатляющий результат
Заказывала маме, у неё много лет проблемы со сном. Пьёт одну капсулу за 40-60 минут до сна. Меньшая дозировка не работает. Первые пару дней приёма таблетки тоже не срабатывали, а потом всё наладилось. Мелатонин маме пока очень нравится, облегчает засыпание, помогает не просыпаться посреди ночи. Так что у меня теперь мама стала выспавшаяся и очень спокойная.)

Помогает от бессонницы
Действует хорошо, но больше понравились таблетки для рассасывания этого же производителя.

Заказываю постоянно
Нормализует сон, главное принимать его нужно в одно и тоже время.

Помогает от бессонницы
Реальное спасение. Стабилизирует сон

Ждём эффекта
Пока эффекта особого не заметил

Now Foods, Melatonin, 3 mg
Заказывала маме, но пришлось самой опробовать самой. Необходимо за 15 минут до сна выпить одну таблетку (я разжевываю для наилучшего эффекта), сон хороший и нет ощущения тормознутости как после снотворных из аптеки.

Мелатонин.
Я сова, могу с легкостью до 3-х часов ночи не спать, а утром вставать всегда очень тяжело. После приема этого препарата, не скажу, что прям моментально заснула, но и лежать долго не пришлось, зато на утро самочувствие замечательное, вставать очень легко, чувствуешь себя свежей и отдохнувшей. Буду принимать дальше, по мере надобности, во всяком случае эффект мне понравился.

Бабушка спит как младенец!
Прежде чем пить нужно посоветоваться у врача, а так я даже попробовал спишь как убитый)

продукт рабочий
пью перед сном в 10 часов,через час уже сплю,где-то через 6-7 часов сна уже встаю,сам,без будильника,просто не хочется спать

Можно брать!
Рабочий мелатонин! Но этот мелатонин не "быстрый". Для более быстрого засыпания рекомендую брать другой (искать здесь по ключевому словам quick melatonin). У меня были проблемы со сном. По 2-3 раза за ночь просыпался. Никак не мог нормально отдохнуть. Мучаюсь бессонницей. Все из-за работы, со смещенным графиком. Когда то ночью, то утром, то вечером работаешь + спортивные тренировки и соревнования. По долгу не засыпаю, не могу расслабится даже во сне. Под мелатонином спишь как младенец. Сны яркие. Утром встаешь полным сил. Нет тяжести, как от снотворных препараторов (когда на утро встаешь с тяжелой головой и никак не можешь проснутся). Принимаю примерно раз в 2 недели. Побочных эффектов нет. Наоборот. Даже без мелатонина сон стал лучше. Как будто мелатонин запустил механизм сна. ОЧЕНЬ не рекомендую принимать мелатонин с алкоголем (даже не значительное количество). Я не мог очень долго уснуть и было какое-то неприятное ощущение... что-то нервного напряжения.

Не очень
Пила наверное дней 10, по 1 таблетке, эффекта засыпания не обнаружила, а спать стала гораздо дольше, вообще не могу проснуться от этого мелатонина!

Сладких снов :)
Заказывала маме, она страдает бессонницей уже несколько лет. Ни снотворные, ни успокоительные кардинально на качество сна не влияли. Начала принимать мелатонин, начала спать! Принимает по одной капсуле за полчаса до сна. Говорит, что все равно ночью иногда просыпается, но засыпает сразу же, а не ворочается по часу-два. За неделю хорошего сна она стала чувствовать себя гораздо лучше, свежая, отдохнувшая, в хорошем настроении... Понимаю, что принимать этот гормон постоянно нежелательно, поэтому очень надеюсь, что организм все таки восстановит нормальный ритм сна, потому что мелатонин, действительно, творит чудеса в нашем организме. А его недостаток ведет к самым неприятным последствиям, ведь когда мы погружаемся в сон, этот гормон принимается за работу - восстанавливает, ремонтирует, укрепляет. Это один из самых мощных иммуномодуляторов и антиоксидантов, мощный поглотитель свободных радикалов (нестабильных молекул, которые разрушая ДНК, клетки и ткани, способствуют развитию рака и сердечных заболеваний). С возрастом производство этого гормона снижается, а это является сигналом для всех систем организма, что пора стареть... Принимая по показаниям! этот гормон, мы помогаем своему организму продлить молодость.

Покупаю регулярно и рекомендую друзьям !
Здоровый сон и хорошее настроение !

Действует
Коротко, эффект есть. Сны снятся яркие,их запоминаешь. Пью обычно пол дозы - хватает. За свой деньги просто подарок. Казахстанцам привет!

Выкинула
С моими проблемами не справился. Я просыпаюсь ночью каждые 2 часа, иногда вообще не могу заснуть до 4х утра. Мелатонин лишь дает свинцовую тяжесть телу на 30 мин, а потом отпускает. А мозг как был активен, таковым и остался. Прием 2х капсул тоже не помог. Высыпала в мусор.

Dilshat
Эффект от них пока что это сны! Которые запоминаются очень хорошо. Если спать как положено 8 часов, то самое то, а если спишь меньше и выпил мелатонин, то будет весь день тянуть спать!

Для сна
Помогает заснуть. Пьем по 3 таблетки единовременно, хочу попробовать более сильную концентрацию