Отзывы Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток

Выгодное вложение средств)))
Я и моя семья 10 месяцев в году принимаем витамин D3. Мы живем в Санкт-Петербурге, где возможность выработки организмом этого витамина с помощью ультрафиолетового излучения солнца USB-спектра существует в течение 2х месяцев (конец мая – конец июля). Уровень витамина D контролируем анализом крови на 25-гидроксикальциферол и подбираем соответствующую ежедневную дозу приема (30-50 нг/мл ~1000-2000 МЕ). Исходя из результатов исследований последнего года лучше всего поддерживать уровень 50-80 нг/мл, так как 40 нг/мл является крайней точкой для предотвращения широкого спектра заболеваний, включая рак. При приеме D3 нужно учитывать, что это не эквивалент солнечного излучения и может нарушить баланс остальных нутриентов, особенно кальция и магния. Поэтому мы принимаем еще витамин K2 и магний. _____Прием витамина D3 – это легкий и дешевый способ поддержки своего здоровья. Многочисленные исследования показали, что уровень содержания витамина D в диапазоне от 50 до 80 нг/мл связан с уменьшением смертности от всех причин и снижением риска системных заболеваний. А низкий уровень витамина D – не только с остеопорозом, а с более высоким риском развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, хронического воспаления, психическими расстройствами. Это кратко. Подробнее – см. статьи в моей группе ВКонтакте (ссылка на странице). _____Тех, кто не хочет сдавать анализ крови (стоимость от $40), могу «успокоить»: дефицит витамина D выявлен у большинства населения России согласно недавнему исследованию Института Питания РАМН. А если к тому же у вас имеется какое-либо хроническое воспалительное заболевание, то не сомневайтесь – принимайте! Этот препарат не содержит сою, ГМО, произведен по стандартам GMP. Не вызывает побочных эффектов, если у вас нет аллергии на ланолин. ______Не забудьте проголосовать за отзыв,чтобы стимулировать автора к дальнейшему творчеству))). Заранее благодарю!

Результат очень порадовал
Начала пить витамин при остром дефиците витамина Д, поила по две капсулы плюс омега 3, результат через 3 месяца порадовал концентрация витамина с менее7 поднялась до 21, рекомендую , но , подобрать правильно дозировку для лечения может, конечно, врач

Нам не хватает солнышка
Подруга-косметолог пьёт витамин Д уже полтора года. Говорит, что забыла о простудах, плохом настроении, кожа стала выглядеть лучше. Мы живём в таких широтах, что солнышка нам не хватает, особенно в зимнее время. А витамин Д - наше "солнышко"!))) Она даёт этот витамин даже 7-летнему внуку. Я всегда пила поливитамины, в составе которых был и витамин Д. А тут решила попробовать его, как моновитамин) Конечно, не надо допускать передозировки. Я пью комплекс витаминов В (там есть и С), этот витамин Д и наш аевит. Это всё пью пока 3 недели. Сил немного прибавилось. Перестал высыпать герпес каждую неделю. Как дальше будет, пока не знаю. Надо пропить хотя бы месяц, чтоб хоть немного определиться.

соответствие цены и качества
Мелкие капсулы. Удобно пить. Вместе с рыбьим жиром дают отличный результат.

Витамин Д для СПб
Покупала витамин мужу, живем в Санкт-Петербурге, уже я ноября жестко ощущается дефицит солнца.
Принимать начал с начала декабря, отмечу, что легче переносит отсутствие солнца, менее сонлив и раздражителен. Работоспособность в связи с этим на уровне. Вижу разницу по сравнению с предыдущим годом, когда не принимался витамин. Легче уходит на ночной сон. Для жителей севера желательна компенсация. ПО цене очень ощутимо в такой дозировке, не нашла в Питере какую-либо достойную замену по цене и дозировке.

Мне Нравятся
Экономная упаковка и отличный размер капсул. Легко проглотить и нет никакого вкуса и запаха!

профилактика
Витамин Д - сдавала недавно анализы. Результат плачевный(((((недостаток этого витамина чреват очень серьезными последствиями для здоровья. Поэтому пить обязательно. Особенно тем, кто как и я, проживает на Севере, где зимой солнца нет. Да и вообще, согласно исследованиям вит.Д вырабатывается исключительно в активное солнце - с 13-15 часов. Желательно при этом съесть пару кг. тунца. И так каждый день))) Понятно, что так никто не делает. Поэтому 2000 ме- профилактическая доза хотя бы на осень-зиму-весну.

Хорошие витамины
Незаменимые витамины для часто болеющих, а также для тех, кто как и я живёт на севере и не видит солнца. Буду еще заказывать.

Хороший Д
Усваивается отлично, так что вполне подходят и такие единицы

PAR 8741 Без Пробела ,бомбическая Скидка
Прошли красные мелкие прыщики на руках,о чудо)))) всем у кого такая проблема советую )

Крошечные капсулки
Мама говорит, что улучшился сон и просыпаться стала легче

Хорошие
Живу в СПб, начиная с октября обычно начинается депрессия и постоянная сонливость. В этом году они меня миновали, "грешу" на этот БАД, кушаю солнце по утрам!

Отличные витамины
Принимаю две недели. Очень доволен результатом. Пропала сонливость, бодр и весел, даже окружающие заметили. Очень рекомендую.

Отлично!
работает сдавала кровь, результат порадовал.

Необходим для мужчин
Товар необходим для мужской силы. Дозировка хорошая. Принимать легко. Качественная упаковка.

Для Детей
Эту дозировку даю детям. Весь осенне-зимний период точно. Сама пью этой же фирмы 5000 единиц. Сдавала анализ на витамин Д3. Хоть и живу на юге, оказалось, что недостаточно его в моем организме. Капсулы очень хорошо глотаются.

Отличный Витамин Д
Очень нравится форма в виде маленьких капсул и дозировка 2000 МЕ, что является профилактической ежедневной дозой для здорового взрослого человека. Пью каждое утро по капсуле.

отличный
Купила для ребенка оптимально для профилактики и 240 капсул очень удобно для длительного приема

Незаметная пищевая добавка
Принимаю 1-2 раза в неделю, даёт прилив сил

отлично. всем читать отзыв внимательно
без витамина D3 не можем жить всей семьей. солнца нет и отсюда все болезни. самочувствие улучшилось, появилось настроение, перестали болеть, стали лучше спать, цвет лица стал другой. дозировка не большая, для тех кому не светит солнце)) скидка-купон GEL семь семь один три. берите, не пожалеете, хватит на все семью !

Надо принимать всем!
Не все наверное в курсе, что витамин Д нужно принимать всем! Особенно в осенне-зимний период! Для тех кто мучается с суставами, принимать обязательно!

отличные витамины
отличный витамин D.чувствую себя энергичнее,чем обычно

Хорошие витамины
Капсулы мелкие, очень легко их пить. Никакого послевкусия. Отличная дозировка

Неплохие Витамины
Никаких побочных эффектов не заметила. Пьётся легко , капсулы небольшие . Приятный витамин .

Рекамендую
Удобный, цена радует

Отличный препарат!
Прекрасно работает!У меня был дефицит витамина Д (всего 3!)за 8 месяцев показатель вырос до 42.
Буду пить пока показатель не повысится до 60.Капсулы гелевые,глотать очень легко,пить всего один раз в день .Очень удобно.Всем рекомендую.

Нужный витамин
Витамин Д3 принимаю для лучшего усвоения кальция. Остро ощутила нехватку некоторых витаминов и теперь восполняю недостаток. Положительный результат есть. Теперь буду профилактически время от времени принимать.

Отличная переносимость
Удобно принимать. 2000 МЕ - это Профилактическая доза. Для лечения дефицита витамина Д будет недостаточно. Индивидуальная лечебная доза подбирается врачом. Не вызывает диареи. Отличная альтернатива вигантолу.

Важный витамин
У многих ассоциации с витамином Д связаны с солнцем и младенцами.
Существуют устоявшиеся мнения:
-если бываешь на солнце/ходишь в солярий, то витамин Д точно в норме.
-витамин Д нужен только малышам в первые два года жизни, чтобы не было рахита
Оказывается, оба утверждения не совсем верны, и этот витамин не так прост как кажется, на самом деле он имеет огромное значение для здоровья организма.
Итак, что это за витамин и какая его роль:
- витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Парадоксально, но синтез витамина Д возможен только в дневные часы (с 11 до 16) летом, и если вы не наносили солнцезащитный крем! Но ведь мало кто загорает в дневные часы, да ещё и без крема, именно поэтому тезис, что летом витамина Д всем хватает - ошибочен! У многих людей, проживающих в странах с солнцем круглый год - низкий уровень витамина Д.
- Нормальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл
- У подавляющего большинства населения Росси (и других стран, где мало солнца) уровень витамина Д ниже нормы.
- Низкий уровень - повышает риск возникновения рака груди.
- Нормальный уровень витамина Д снижает риск возникновения рака груди на 50-80%!
-Недостаток витамина Д может быть одной из причин огромного количества хронических заболеваний, включая остеопороз, различные аутоиммунные заболевания (например, диабет и рассеянный склероз), некоторых форм рака (молочной железы, толстой кишки, легких, простаты и лимфомы), высокого кровяного давления, осложнений во время беременности и сердечно-сосудистых заболеваний.
- от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!
- Недостаток витамина Д помимо прочего может быть причиной деперессий.

Мои впечатления от приема д3 2000
Побочных эффектов не выявлено. При контроле ан крови уровень повысился с 12 до 33 ед. т е нижняя граница нормы, целевой уровень 60-100. Увеличивать дозировку не хочу. Продолжу прием 2000. Из субъективных ощущений- меньше устаю, привычка спать днем куда- то делась

Удобный к употреблению
Пью капсулы уже более месяца, хотел бы отметить удобство употребления, хотя размер капсул приличный.
Воспринимаются легко, запах или какие-то негативные ощущения полностью отсутствуют.
Парикмахер уже отметил улучшения волос при очередной стрижке.

капсулы пришли склеенные, еле раздираю
Каковы были условия упаковки , герметичности и доставки, если капсулы всей массой склеились и прилипли к одному боку банки? Еле отделяю их.

Избавил от атопического дерматита
Мой диагноз - СПКЯ, нарушена толерантность к глюкозе, чуть поем продуктов с высоким гликемическим индексом - привет атопический дерматит на руках и ногах. Особенно после белого хлеба. Читала в некоторых источниках, что в моем случае прием витамина Д3 сможет помочь. Принимаю уже больше месяца, но чудо произошло через три дня - дерматит не проявился. Слопала лошадиную дозу булочек, и снова нет дерматита! Впервые за полтора года. Моему счастью нет предела!!!

Удобная дозировка, хорошая упаковка.
Так как живу не в южном климате, и солнце у нас не частый гость, да и когда появляется, то моей белой коже доставляет лишь ожоги, то заказала себе витамин Д. Упаковки хватит на долго, баночка не большая, удобно брать с собой. Принимать буду по капсуле в день. Сами капсулы маленькие, легко глотаются. Посмотрим на эффект.

Пью постоянно
У меня аутоимунное заболевание и очень высокий паратгормон принимаю постоянно в большой дозировке 5 ме. Всем можно пропивать в осенне зимний период эта дозировка вполне подходит 1 раз в день

Пью постоянно
У меня аутоимунное заболевание и очень высокий паратгормон принимаю постоянно в большой дозировке 5 ме. Всем можно пропивать в осенне зимний период эта дозировка вполне подходит 1 раз в день.

Люди с высоким содержанием витамина D3 в крови живут заметно дольше.
Стандартная доза витамина D3(холекальциферол),рекомендуемая Всемирной Организацией Здравоохранения 400-600 МЕ.
Для того чтобы тормозить старение человека,необходимо ежедневное поступление в организм 500 МЕ.
Некоторые исследователи рекомендуют гораздо более высокие дозы витамина:
"...Исследование находит базальной(стандарт,не дополнительное)употребление витамина D приблизительно 2000 МЕ/сут.,а не 400 МЕ/сут.,как ранее преподавал в медицинской школе..."
Витамин D3 с возрастом усваивается всё хуже и повышение дозировке может быть оправданным.Универсальную для всех дозу подобрать сложно,нужно опираться на результаты анализов содержания витамин D3 в крови.Повысить дозу всегда можно успеть,а вот вывести накопленный будет уже нельзя.Для коррекции гиповитаминоза D3 применяют препараты витамина,которые представлены в форме спиртового,масляного,водного растворов,в капсулах,таблетках,драже.
Потребление продуктов с высоким содержанием D3-лучший способ получить этот витамин.Витамин D3 является жирорастворимым и накапливается в организме,его необходимо употреблять вместе с пищей содержащей жир,иначе он не усваивается.
Проблемы,связанные с преобразованием этого витамина из пищи или солнечного света,могут привести к дефициту D3.Использование солнцезащитного крема может препятствовать получению витамина,но отказ от солнцезащитного крема может значительно увеличить риск развития рака кожи.Поэтому,стоит искать другие источники витамина D3 вместо длительного незащищенного контакта с солнцем.Вы не можете получить слишком много витамина от солнца.Севернее 50-й параллели кожа не может синтезировать витамин под действием ультрафиолетовых лучей даже в самый разгар сезона.И пусть вас не вводит в заблуждение жаркое лето,вы не получаете достаточного количества витамина для оптимального здоровья.
Существует простой анализ крови,используемый для проверки уровня витамина D3,который называется 25-гидроксивитамина D-(25(ОН).
Рекомендации Института медицины установили уровень в крови 20 нанограммов на миллилитр (нг/мл) для здоровья костей и хорошего общего состояния.Тем не менее,некоторые врачи говорят,что оптимальный уровень витамина в организме должен быть не менее 30 нг/мл,чтобы получить пользу для здоровья.
*Дозировка 5000 МЕ может быть показана только некоторым людям у которых витамин D3 плохо усваивается.
*Начиная с 30 лет необходимо ежедневно принимать витамин.
*Eсли вы решите принимать витамин D3,обратите внимание на необходимость восполнения запасов витамина А.
*Большинство поливитаминов имеют 400 МЕ витамина D3.
*В рыбном жире(4 грамма жира-чайная ложка)содержится около 300 МЕ витамина D3.
*Если витамин D3 в каплях,то,ему не нужен дополнительный жир из пищи.
*Витамин D3 стимулирует аутофагию.Аутофагия-это очищение организма от внутриклеточного мусора,поедание и переваривание этого мусора особыми органеллами клеток.
*Витамин D3 защищает функции почек у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
*Дефицит витамина D3 ускоряет старение мозга.
Когда,после очередного анализа на содержание витамина в крови,я увидела свои результаты,то,была в шоке,какой низкий уровень витамина.Я принимала витамин короткий промежуток времени,сроком в одну баночку,120 штук.За 4 месяца подняла уровень на 2 нг/мл.
Доказано-препарат работает,но,видимо,для меня была маленькая доза.

приятные капсулы
принимаю пару недель, кажется, что улучшилось общее состояние, настроение. капсулы мелкие, легко проглатывать да к тому же принимать один раз в день. очень удобно.

Необходимая добавка
Пропила курс, так как лето не оставило другого выбора.

Товар не пришел!!
Деньги продавец не вернул!

Отличный продукт!
Покупаю не в первый раз ,отличная дозировка для тех , у кого пониженный Витамин D-3 !

первый раз у мамы витамин д был в норме
Благодаря этому препарату

Не для детей.
Сняла звезду, т.к. покупала шестилетнему внуку. Заменила на жидкий солгаровский со вкусом апельсина.

Устраивает цена
Маленькие капсулы, хорошая цена

На 4 мес упаковка, качество отличное
Почти все добавки беру этого производителя. Этот витамин тоже порадовал, беру маме, ей он подошел, в отличие от нашего Кльций D3 никомед. Здесь Витамин D3 (холекальциферол, выделенный из ланолина) - 2000 МЕ. Удобно принимать по 1 шт/день. Флакон небольшого размера, а хватает на 4 мес. Рекомендую. Вам был полезен мой отзыв?

Хорошо
НЕ плохо

хз
хз

ок
Хороший витамин Д. Уже вторую зиму попиваем. Зима с ее короткими днями намного легче переносится.

Заменитель солнца.
Даже летом в городе мы не получаем достаточного количества вит д-3, так что круглый год он у меня в рационе

Супер полезен, жизненно важен!
В нашей стране этот чудо-витамин недооценивают. В современных странах витамин D рассматривают как важнейший гормон, оказывающий влияние абсолютно на все процессы в человеческом организме, в связи с чем, при любых недомоганиях рекомендуется обязательное обследование на уровень гормона D в крови. На деле этот витамин самый жиросжигающий, он мощный антидепрессант, иммуностимулятор, он же отвечает за сексуальное влечение и многое другое, о чем вкратце и по порядку.
Витамин D – это самый жиросжигающий витамин. Если человек хочет похудеть, это будет практически невозможным без коррекции уровня витамина D.
Репродуктивное здоровье. Дефицит витамина D является одной из основных причин бесплодия у мужчин и женщин. Дефицит витамина D связан с риском развития синдрома поликистозных яичников (СПЯ), снижением количественных и качественных характеристик спермы. Исследования свидетельствуют, что дефицит витамина D во время беременности ассоциирован с неблагоприятными исходами беременности: повышенный риск преэклампсии, инфекций, преждевременных родов, кесарева сечения, гестационного диабета. При отсутствии явных причин бесплодия наша доблестная медицина ставит абсурдный диагноз «несовместимость»! Или часто списывают на стрессы! Рекомендуют съездить к морю отдохнуть и что самое удивительное часто, после таких поездок и случается чудо! Никакого чуда, кроме солнышка и получения не хватающего витамина D. Что же ждать отпуска полгода или летом шанс обгореть?
Витамин D устраняет остеопорозе (снижение плотности кости), а именно направляет кальций туда, где ему полагается быть — кости, волосы, ногти и зубы. Без витамина D кальций не усваивается. Когда кальций не усваивается в полном объеме организм регулирует уровень его в крови и выводит излишки через мочу. Пока почки фильтруют мочу, кальций в них откладывается в виде "песочка", а затем и появляются камушки… мочекаменная болезнь. Часто малограмотные врачи советуют принимать дополнительный кальций без предварительной проверки витамина D. Прием кальция увеличивает частоту возникновения инфаркта и инсульта, причем в любом возрасте. Часто ругают бедный холестерин в том, что он закупоривает наши сосуды! Запрещают есть жареное и жирное, а лучше вообще посадить на пожизненную строгую диету и питаться одними молочными кашками! А ведь проблема не в холестерине и он кстати тоже важен для организма (из него вырабатываются половые гормоны, а это ваша молодость, сексуальная активность и многое другое) Проблема во все том же не усвоенном кальции! Именно он при избытке в крови (и когда организм не успевает выводить его с мочей) «цементирует» холестериновые бляшки. Током крови эта бляшка может оторваться и привести к инфаркту или инсульту. Некоторые врачи слышали о витамине D, поэтому предлагают препараты кальция с содержанием витамина D. Однако максимальная доза витамина D в таких кальциевых препаратах не более 1000 МЕ. Этого мало даже при нормальном содержании D3 в крови.
Большую роль играет и в поддержании иммунной системы. Выдержка из доклада 2015 года Российской Ассоциации эндокринологов: «Огромное количество доказательств In vitro и ex vivo свидетельствует об активации рецептора к витамину D на моноцитах, макрофагах, дендритных клетках и лимфоцитах, что важно для контроля как врожденного, так и приобретенного иммунитета. Витамин D является важным звеном гомеостаза иммунной системы: предотвращает аутоиммунные заболевания (сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, воспалительные болезни кишечника и др.) и снижает риск инфекций (туберкулез, ОРВИ, ВИЧ, гепатит С и др.)
Диагностика витамина D проста: достаточно сдать анализ крови на форму 25(ОН) витамина D, и результат будет готов уже на следующий день. Анализ конечно не из дешевых, но он того стоит! Согласно разным исследованиям данный витамин, в зависимости от его формы может «храниться» в организме (точнее в его жировой прослойке, т.к. он жирорастворимый) до 2х недель. Помните об этом когда соберетесь сдавать анализы. Мои результаты (я жительницу столицы, на море езжу, как и большинство, раз в год, и все лето на даче) 15,9 нг/мл.
Теперь о нормах витамина D, а точнее его гормональной формы - 25(ОН)Витамина D3. Дефицит витамина D, включая мнение экспертов Международного эндокринологического общества, определяется как уровни 25(OH)D в сыворотке крови менее 20 нг/мл. Предрасполагающими для развития рахита и остеомаляции являются уровни 25(OH)D менее 10 нг/мл, и, особенно, менее 5 нг/мл. Многие эксперты считают, что уровни между 20 - 30 нг/мл должны расцениваться как "недостаточность" витамина D, а оптимальный уровень - более 30 нг/мл, особенно для пожилых пациентов. Ассоциация эндокринологов США (US Endocrine Society) настаивает, что нормы витамина D должны бытьчуть выше, а именно в рамка от 50 до 100 нг/мл, идеальная концентрация 80 нг/мл (как всегда, золотая середина). Из того же доклада Российской Ассоциации эндокринологов небольшая статистика: «Например, распространённость уровней менее 30 нг/мл у женщин в постменопаузе составляет 50% в Тайланде и Малазии, 75% в США, 74-83,2% в России, 90% в Японии и Южной Корее».
В отечественных препаратах часто дозировка витамина Д указывается в микрограммах (мкг), а в импортных — в МЕ (международных единицах). Поэтому вам может пригодиться информация, как перевести микрограммы в МЕ. 1 мкг витамина Д — это 40 МЕ. Конечно, правильнее всего обратиться к эндокринологу с результатами анализов и он подберет вам верную дозировку. Однако в нашей стране найти грамотного врача трудно, также неплохо было бы понимать о чем он говорит сыпя на нас кучу медицинских терминов. Для себя я выбрала норму в 4000МЕ и принимаю по 2 таблетки. Дозировка одной таблетки в 2000Ме вполне устраивает, т.к. летом можно уменьшить дозу до одной таблетки.
Существует два источника этого витамина – продукты питания животного происхождения (рыба, яйца, печень), а также прямо из солнечных лучей. Но сколько не ешь рыбы, нужного кол-ва не получить. А солнышка у нас не так много, да и от того мы прячемся в тени и за толстым слоем кремов (во избежание ожогов и рака кожи). Кстати после получения загара «до черноты» выработка витамина D уменьшается. Солярий тоже не поможет, там лучи альфа, а нужны бета. Существуют индивидуальные факторы так же негативно влияющие на выработку в организме витамина D. Это возраст и цвет кожи, беременность и кормление грудью, заболевания печени и почек, вегетарианская диета и нарушенная микрофлора кишечника. Как много проблем и какое простое решение! Как вывод и неоценимый помощник – выбираем дополнительное употребление витамина D виде БАД.
И последнее! Сколько и какие дорогие и хорошие витамины и БАДЫ вы бы не употребляли помните, они будут бесполезны при плохом питании! Все эти волшебные и супер полезные витаминки переносятся и доставляются с нашем организме белками!!! Если в вашей ежедневной пище мало белков (мяса, рыбы, др.), то все добро будет выводиться с продуктами жизнедеятельности. Не делайте себе дорогую мочу! Для справки, в сутки человек должен употребить в пищу от 1 до 2 гр белка на каждый свой килограмм.
Был ли мой отзыв полезен вам?

Замечательная штука!!!
Отличная вещь.Сначала приема витамин стала чувствовать себя намного бодрее.

Работает
Да, кажется, работает, т.к. спустя несколько часов из ниоткуда появилась довольно серьезная выносливость с моим то субклиническим гипотиреозом.
Но дозировку для себя считаю недостаточной, т.к. в большей мере я ощутил её на 5000 ME, а не на 2000 ME.
Увлекаться гипердозами не советую (делала для эксперимента)
Не болейте.

Я принимаю, потому что мне назначил врач
По анализам у меня низкий показатель витамина D-3 и мне врач назначил принимать один месяц по 2 капсулы, потом два месяца по одной, затем надо сдать анализы.

эффект замечен не был.
Приём данного витамина эффекта не показал. Применяли и так, и даже специально перед солнечными ваннами - не заметно. Смысла конкретно его больше заказывать не вижу.

Отличные витамины!
Приобрела их для улучшения качества яйцеклеток, через 3 месяца использования в комплексе с другими витаминами и добавками - ждем малыша!

Солнышко

отличный продукт -использую в зимнее время для поддержки уровня витамина Д3-хочу напомнить что недостаток витамина Д3 в организме не дает возмоности усваиваться витаминам и минералам которые мы употребляем ежедневно -поэтому урвеньД3 в организме необходимо поддерживать регулярно -не забываем менять производителя чтоб не допустить привыкания -даже самый хороший продукт после длительного приема не дает уже организму все необходимое ! Удачи Дорогие !

эндокринолог сказал, что пить постоянно, кроме сезона лета
Начала пить, пока никаких изменений не замечаю, но буду надеяться, на какой-то положительный результат. Отпишусь

Витамин D на каждый день.
Дневная норма витамина D - 1000-2000 IU. Такой же витамин D в дозировке 1000 IU: ru.iherb.com/p/543. Даже если вы пьете какой-то витаминно-минеральный комплекс, не факт что его там достаточно. Витамин D - жирорастворимый, поэтому может накапливаться в организме. В идеале количество витамина D нужно контролировать анализом крови (например ~раз в год). Норма: 30-100 нгмл.

D3
Очень благодарна за заказ!;)Быстро,Качественно,надёжно!!!удобно :ранее покупала витамин д3 в каплях,но суточная доза из-за неудобства применения,в организм не попадала.В одной капсуле данного продукта содержится то количество витамина,которое необходимо!;)очень довольна !

Отличный витамин!
После приёма - прилив бодрости! Принимаю по инструкции, глотать легко, вкус не чувствуется. Всё отлично!
Если отзыв Вам полезен, ничего не нажимайте.

Проверено на муже
Недавно узнала, что витамин Д3 способствует выработке тестостерона и у мужчин, и у женщин. По прошествии пары недель приема муж сообщил мне, что с у него либидо стало как у подростка (мужу 47 лет). Так что именно мужчинам могу рекомендовать данный продукт. На себе пока никаких явно видимых эффектов не ощутила, но может прошло мало времени.

Очень рада, что нашла его.
Очень рада, что нашла его здесь в такой дозировке. Врачь прописал принимать по 5 штук капсул в обычной дозировке - очень неудобно и дорого. Я в восторге, что нашла такую упаковку - на 4 месяца и по доступной цене.

Отличный продукт-отличного производителя
Употребляю регулярно для поддержания витамина Д3-дозировка 2000 поддерживает оптимальный уровень особенно в зимнее время когда так не хватает солнышко -Рекомендую-будьте здоровы

Положительного эффекта не заметил
Употребляю продукт вот уже больше 2-х месяцев по 1 капсуле в день во время еды (когда нет возможности позавтракать приходиться запивать водой. Положительного эффекта не заметил, но и отрицательного нет, что меня радует! (очень часто продукты из iherba вызывают отрицательный эффект). В связи с тем, что у нас скоро зима и солнца мало, буду и дальше употреблять данный продукт.

Такой полезный и нужный рыбий жир.
В прошлом веке витамин D спасал детей от рахита и укреплял кости женщин в период менопаузы.В нашем веке он был объявлен чудодейственным веществом,позволяющим ленивым обрести красивую фигуру,усталым-радость секса,а больным-чудесное исцеление.Конституция тела и физическая форма напрямую зависят от уровня "солнечного" вещества в крови:чем больше мы его получает,тем стройнее становимся.Ученые утверждают,что ожирение нельзя наесть или належать на диване.Оно всегда становится показателем нехватки этого витамина!Но получить дневную норму витамина не так то легко!Ее восполняют 100грамм тунца,400грамм говяжьей печени 5яиц.Вряд ли вы способны столько съесть за день.Так что нужно вспомнить про витамин D-старый добрый рыбий жир.Его нужно всего 400МЕ в день у кого он в норме.Всем остальным(особенно людям пожилого возраста)нужны более сильные концентрации,как эта.

Витамины по хорошей цене.
Брал витамины на замену нашим аптечным. Разница в цене существенная. И не удивляйтесь, что с Америки доставить самолётом дешевле, чем купить у нас в аптеке. Это нормально :) Если вам понравился мой отзыв, пожалуйста, нажмите "yes". А также приглашаю Вас на мою страницу, где вы можете посмотреть другие мои отзывы (кликните на моё имя синего цвета в заголовке).

витамин D-3
Не имея возможности достаточно времени проводить на солнце, стал задумываться над покупкой витамина D. Витамин D образуется в коже под действием солнечных лучей из провитаминов. Провитамины, в свою очередь, частично поступают в организме в готовом виде из растений (эргостерин, стигмастерин и ситостерин), а частично образуются в тканях их холестерина (7-дегидрохолестерин (провитамин витамина D3).
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света зависит от таких факторов как:
длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате);
исходная пигментация кожи и (темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света);
возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высокая распространенность рахита у детей, проживающих в Африке и Азии в промышленных городах).
Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продукты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь следовые (незначительные) количества (например, 100 г коровьего молока содержит всего 0,05 мг витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине. Кроме того, в молоке содержится большое количество фосфора, который препятствует усвоению витамина D.
Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.
П

Разрушая стереотипы
ВИТАМИН D Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия. В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит. Ну-ну.
• Витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки. Улучшает усвоение кальция и магния. Препятствует росту раковых и клеток.
Препятствует ожирению в старшем возрасте. • Что касается дозировки, то в этом препарате она и рабочая, и безопасная.
• Цитирую абзац из клинических рекомендаций Российской ассоциации эндокринологов за 2014 год "Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика", развенчивающий самые главные страшилки про передоз: "...длительные исследования различных доз витамина D отсутствуют, но как признается многими экспертами, токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени..." Эта работа меня очень убедила, для себя я картину выстроила, убедилась в полезности и безопасности витамина D. • Попутно выяснилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать D в паре с витамином К-2. Именно он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов. • Пересыпаю в прозрачную баночку, чтобы видеть солнце в капсулах )