Отзывы Rainbow Light, Just Once, Пищевой кальций, 180 таблеток

Отличный Кальций
Замечательные добавки! Рада,что взяла именно этот бренд! Качественный, капсула большая,но проблем с употреблением абсолютно нет.

Кальций+магний + D3
Этот кальций пьет вся моя семья. На протяжении нескольких лет курсами. Заметно стала спокойней, успокаивает нервную систему. Так как содержится в комплексе содержится магний, который мы теряем из-за стрессов. Таблетки больших размеров, но их можно переломать напополам.
Мой код на скидку R0F0913 - 5%

отличный кальций
пищевой кальций и магний, вит д тоже есть, но его ОЧЕНЬ мало, вит Д нужно брать дополнительно
буду брать постоянно
Промокод на каждый ваш заказ, на моей странице, просто нажмите на имя!Больше отзывов на моей странице!

Хороший состав, но...
Эту банку брала единожды и как такового эффекта, конечно, не успела заметить, кроме ногтей, по жесткости ставшими когтями. Пробовала много разных фирм и дозировок, в итоге нашла себе более подходящий и результативный состав да и D3 беру отдельно в большой дозировке.

Супер Кальций
Принимаю кальций при грудном вскармливании вот уже 2,5 месяца. Болели суставы в кисти правой руки и спустя 2 месяца приема все прошло. Заказала такой же кальций родителям и подруге. Рекомендую!

Побочные Эффекты
После двух месяцев употребления этих витамин у меня начались головные боли

Kalcii
Хороший состав ,приемлемая цена .эти витамины пила всю беременности .также пила во время кормления ребенка грудью.

хороший кальций
Достойный вариант кальция.Уж не знаю на счет форм в которых он здесь представлен с магнием,но Ноготки стали крепче. (а у меня это извечная проблема). Судороги тоже сейчас не беспокоят,ночные "вздрагивания" тела редко происходят..
Пью вместе с кремнием из бамбука.

По рекомендации
Преобрела первый раз, буду принимать в паре с D3.

Магний+Кальций+Д3
Не все знают, о том, как принимать кальций и магний. Ведь очень важно не просто съесть таблетку, но и обеспечить ее усвояемость на 100%.
Существует целый комплекс симптомов, характерных для дефицита в организме кальция и магния:
- внезапные головокружения, потеря равновесия;
- подергивание век, непроизвольные судороги в мышцах;
- туман, мерцающие точки перед глазами;
- покалывание в ногах, боль в суставах;
- выпадение волос, ломкость ногтей, кариес зубов;
- частые головные боли, трудности с концентрацией внимания;
- чувствительность к изменениям погоды, к холоду, влажности;
- аритмии, часто сопровождающиеся болью в грудной клетке;
- бессонница, депрессия, плаксивость;
- спазматические боли в желудке, запоры или поносы;
- ощущение тяжести в теле.
Как объяснить, что такие разные симптомы могут иметь одну и ту же причину - недостаток важнейших макроэлементов? Дело в том, что передача нервного импульса зависит от перемещения ионов минеральных веществ, в основном кальция и магния. Если их слишком мало, то этот процесс нарушается. Ухудшается регулирование температуры тела в зависимости от изменений окружающей среды, уменьшается производство фагоцитов (клеток, пожирающих вирусы и бактерии) и создание антител, повышается чувствительность организма к боли, стрессам, воздействию токсинов. Важно и то, что кальций и магний сообща способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.
Исследования, проведенные в Африке среди населения, питающегося исключительно натуральными нерафинированными продуктами, показали, что там почти не бывает мочекаменной болезни, хотя в среднем люди получают в 4-5 раз больше кальция, чем принято в Европе. Дело в том, что кальций в рационе африканцев уравновешен достаточным количеством магния.
Важный источник многих минеральных веществ, в частности кальция и магния, - вода. Замечено: жители районов, снабжающихся жесткой водой (содержащей большое количество минеральных солей), меньше жалуются на высокое давление, высокий уровень холестерина в крови и аритмии, чем те, кто вынужден употреблять мягкую воду. Кстати это - уязвимое место многих фильтров для воды, делающих водопроводную воду почти дистиллированной.
Роль кальция
Общеизвестно, что кальций - основной «строительный материал» скелета. Но роль этого макроэлемента в организме гораздо шире. Ионы кальция участвуют в процессах свертывания крови, в обеспечении постоянного кровяного давления, регулируют многие внутриклеточные процессы, секрецию гормонов и нейромедиаторов.
Потребность в кальции зависит от возраста. Грудным детям его требуется 600-800 мг в сутки, в 4-6 лет - 800-1000 мг, 7-10 лет - 1000 мг, от 11 лет и старше - 1200 мг. Беременным нужно 1500 мг кальция, пожилым людям - 1000 мг.
При том, что потребность в кальции, особенно в период роста, велика, превышать максимальную дневную дозу тоже опасно.
Роль магния
Магний эффективно участвует во многих процессах, происходящих в клетках. При снижении концентрации магния в крови наблюдаются симптомы возбуждения нервной системы вплоть до судорог. Магний участвует во всех иммунных процессах, он действует на организм как противострессовый, противоаллергический, противовоспалительный фактор. Длительный дефицит этого макроэлемента вызывает ослабление и даже прекращение функций иммунной системы организма, благоприятствует возникновению лейкемии. Общее содержание магния в организме человека составляет примерно 21 г. Главное его «депо» - в костях и мышцах.
Если в организме недостаточно солей магния, это вызывает изменения в нервных импульсах и выражается в перевозбуждении.
Ионы магния препятствуют образованию опасных для здоровья отложений холестерина в сосудах и участвуют в регуляции его уровня в крови. Вместе с витамином В6 магний участвует в образовании лецитина - незаменимой аминокислоты, которая регулирует содержание холестерина в организме, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве их профилактики, а также при ожирении необходимо обогащать рацион продуктами, богатыми магнием. Организму необходимо примерно вдвое меньше магния, чем кальция. Если кальция по отношению к магнию будет слишком много, появится дисбаланс - мы начнем ощущать недостаток магния. И наоборот. Ежедневная потребность в магнии - 250-350 мг.
Об огромной роли магния в нашем организме известно далеко не всем, как и то, что магний является для организма самым важным элементом, следующим после кислорода, воды и пищи. Он принимает участие примерно в 350 различных биохимических реакциях, без которых правильно функционировать организм не может. Магний в6 помогает в лечении целого ряда болезней.
Около 90-95% населения планеты нуждаются в дополнительном магние. А большинство сердечных заболеваний являются прямым следствием недостаточного потребления магния в6.
В какое время лучше принимать кальций?
Общего мнения о том, когда лучше принимать кальций, – нет. Некоторые врачи рекомендуют пить его днем, другие считают, что лучшее время - это вечер. Во многом время приема зависит от дополнительных элементов, включенных в состав препарата. Специалисты сходятся во мнении, что целесообразнее разбивать суточную дозу на два-три приема.
Важно знать, что кальций не рекомендовано принимать на голодный желудок. Этот микроэлемент лучше пить по прошествии некоторого времени после приема пищи или во время еды.
Как правильно принимать кальций
Чтобы кальций лучше усвоился, необходимо знать, как правильно принимать препараты кальция. Его нужно запивать немаленьким количеством воды – около одного стакана. Для лучшего усвоения кальция организму нужен витамин Д и магний. Самыми действенными считаются препараты, в которых есть и кальций, и витамин Д или магний одновременно.
В чистом виде пить препарат кальция врачи не рекомендуют, так как он имеет свойство откладываться в почках, в которых затем могут образоваться камни. Лучше использовать этот микроэлемент в составе витаминно-минеральных комплексов или же просто совместно с витамином Д.
Также можно с легкостью совмещать прием кальция с употреблением сливочного масла, печени, яичного желтка, рыбьего жира, скумбрии, лосося, сельди.
Эффективность: Понравился состав, поэтому и заказала. По эффекту очень сложно сказать, внешне и по ощущениям изменений мама не заметила.

Кальци Д3
В Период Беременности Жены Начали Появляться Судороги. При Первом Же Приеме Ночью Спала Спокойно, Все Прекратилось! Будем Еще Заказывать!)

кальций
Пищевой кальций. Только начала принимать, не могу сказать о пользе. я аллергик , у меня не вызвал аллергию, уже радует, состав нравится.

Отличный кальций!!!
Пропиваю этот кальций регулярно. Улучшает состояние волос, ногтей. Уходят боли и судороги в ногах и суставах

Хороший Кальций
Нам очень понравился. Купила для мамы. Жк принимает хорошо, проблем не вызвало. Теперь она без всякой охоты ест творог. Хотя раньше была потребность. Принимал ребенок, очень быстро начали расти ногти, даже зубы быстрее стали прорезаться :)

Отличный кальций!
После родов ныли кости, зубы стали чувствительными. Спустя уже пару дней после приёма ногти стали очень крепкими, чему я была очень удивлена, т.к. они у меня всю жизнь были тонкими и мягкими. Кости перестали ныть и чувствительность зубов уменьшилась. И самое интересное: ребёнок на гв резко вырос на 5 см. за месяц, когда начала пить этот кальций! В норме - 2-3 см. должно было быть. Врачи были удивлены. Думаю, это было связано именно с приемом дополнительного кальция. Такие дела :)

Хорошее качество по доступной цене
Во время беременности пила обычные витамины. Ближе к родам заметила, что стал болеть лучезапястный сустав правой руки, иногда пальцы тяжело было сгибать и разгибать, особенно после сна. Бандажи, мази и крема не помогали. Таблетки пить при кормлении нельзя.
Начала принимать этот кальций: два раза в день по таблетке, т.к. суточная доза для взрослого равна 1000 мг. Примерно через неделю рука болеть перестала, стала более подвижной, пальцы еще не совсем сгибаются/разгибаются, но прогресс явно виден.
Поэтому рекомендую. Тем более что кальций из организма у женщин начинает вымываться раньше, чем у мужчин. Поэтому пропивать курс (вот хотя бы одну такую баночку) раз в пол года.

Много!
Выгодная упаковка.Взяла на всю семью.Единственный момент,лучше принимать по назначению врача.

Соотношение цены и качества супер!
Выбирала кальций, и остановилась именно на этом, так как читала много хороших отзывов об этой фирме. Вроде как ничего особенного, просто хороший кальций, и соотношение цены при таком объеме очень классное!!! Состав супер! По самой таблеточке видно, что сдесь состав органический, а не мел, как в наших аптеках.
Немного трудновато проглотнуть таблетку, но думаю если бы были таблеточки меньше - то цена была бы дороже. Никакой проблемы не вижу - можно разломать на две части и глотнуть)))
Надеюсь отзыв был полезен))) Спасибо)))

Очень хороший кальций
Его действие чувствуется стразу,рекомендую молодежи.У меня пьют его дочь,зять,сын,невестка.Для себя я беру другой,но когда мой заканчивается- принимаю этот.Действует сразу,очень его советую.

Для беременных отлично!
Взяла кальций в дополнение к другим пренатальным витаминам во время беременности. Мне очень хорошо помогает - ногти стали крепкими, волосы в порядке, кости не ноют, мышцы судорогами не берёт.
Единственное, хочу уточнить, что на сайте написано, что принимать по 1 таблетке в день, дозировка 1 таблетки - 500 миллиграмм - это максимальное кол-во кальция, которое может усвоить организм человека за 1 приём.
Но потребность в кальции у взрослого человека - 1000 миллиграмм в день, а у беременных 1500 миллиграмм.
И на самой тубе написано, что 500 миллиграмм - это 50% от суточной нормы кальция.
Поэтому взрослому человеку нужно 2 таблетки в день, а беременным 3 таблетки, но не за 1 приём пищи! Разделяйте на несколько приёмов ибо, как я уже писала выше, только 500 мг кальция организм может усвоить за 1 раз.

Хороший вариант
Большая пачка, хватает надолго.

Волосы после родов стали лучше и не выпали!
Спасибо производителям за данный препарат.
За год волосы отрасли на 20см.
Ногти не слоились, волосы не лезли, а это при том, что я кормлю ребенка грудью и в молоко уходит много кальция.
Ребенок и я чувствуем себя прекрасно.
Рекомендую.
Если отзыв был полезен-поставьте лайк)

Не лучший вариант, если честно. Повелась на натуральность, лучше б синтетические, но биодоступные)
И кальций и магний тут не в лучшей форме. Магний здесь - оксид и аспартат (мягко говоря, не лучший вариант...если не сказать совсем бесполезный...на днях у меня была тяжёлая и стрессовая фотосессия, весь день на ногах, ночью свело икру на правой ноге, выпила аж четыре таблетки, не считая выпитых ещё двух несколько часов назад, всего 6 - как слону дробина....) и кальций карбонат, хелат и цитрат-малат...при том не указывается процентное соотношение этих форм, но насколько я понимаю раз карбонат стоит на первом месте, значит он преобладает. А насколько преобладает? Может быть тут карбоната 90%, а хелата и цитрата по 5%? Раз производитель не указал, значит ему нечем гордиться) Да и судя по цене, думаю что именно так и обстоит дело.....

Хороший кальций
Купила этот кальций в дополнение к пренатальным витаминам (там кальция маловато), тк в нём нет витамина С , витамин Д 3 - дневная норма для беременной. Пью около месяца вместе с витаминами, результат заметен - ногти слоиться перестали и погрызть мела и штукатурки больше не хочется. Для беременных хороший вариант

Для занятий спортом и боевыми искусствами самое то!
Для занятий спортом и боевыми искусствами самое то!

Кальций
Мама довольна.