Отзывы Solgar, Овсяные отруби, 750 мг, 250 таблеток

Не Поняла
Не поняла вообще .работу желудка не наладил аппетит тоже не уменьшается.воды пью много

Удобно и хорошая дозировка
Для тех, кто употребляет нерастворимую клетчатку и не хочет или не имеет возможности отмерять ложками. Очень удобно брать с собойв поездки и путешествия. Минус - очень тяжелая упаковка. Стеклянная банка удорожает и утяжеляет заказ. Жаль, что кроме Солгар никто не прессует и не продает в легких пластиковых банках.

Все наоборот
У меня эффект прямо противоположный: жуткие боли в животе и запоры, которыми я в обычных условиях не страдаю. Воды употребляю более чем достаточно + много фруктов/овощей. С помощью отрубей хотела почиститься, но в моём случае что то явно пошло не так.

Читайте ниже схему приема.
как профилактику очистки кишечника и налаживания его работы:
пить в течении 1-1,5 месяца начиная с 1т в течение 3 дней. при отсутствии негативных ощущений и боли в области кишечника увеличиваем постепенно дозировку. Пить лучше во время еды, утром, запирая 1 таблетку 1 стаканом воды. Сочетать с пробиотиком. не принимать другие БАДы (можно через 2 часа после приема)
для похудения: пить как написано выше, начиная с маленькой дозировки, если вес большой, дозировку увеличить до 6т.
пить утром до еды за 30 минут. так же вечером до еды за 30 минут. сочетать с пробиотиком, остальные БАДы принимать через 2 часа. В течении дня пить много воды.
При достижении большого количества дефекации в день 3-4 можно уменьшить дозировку или прекратить пить. Курс можно повторять 2-4 раза в год. Или принимать как дополнительную клетчатку 1-2 т утром во время еды.
Добавка работает уже через 6 часов...проверено ;)

Овсяные отруби!!!
Очень понравились. Пью в ужин 2 шт со стаканом воды и утром всегда быстрый эффект)) Удобно брать с собой куда угодно, сыпучие в дороге или в гостях пить не будешь.

Овсяные отруби в таблетках
Я провизор по образованию. Фирма Сольгар мне очень симпатична, тем более что несколько лет назад она появилась на российском рынке, правда не в полном ассортименте и не по iherb-овским ценам)))
Обычно рассматриваю Сольгар в первую очередь, если моей семье требуются какие-то препараты. Уж очень она вызывает у меня доверие. Очень хорошее сочетание цена-качество.
Овсяные отруби я стараюсь употреблять постоянно. Эффект от употребления обычных (рассыпных, не таблетированных) овсяных отрубей мне нравится больше. Но это отличная "дорожная" альтернатива - по 2 т. 2 раза в день. И много пить не забывать, чтоб они разбухали в желудке!