Отзывы Source Naturals, Порошок из шелухи оболочек семян подорожника (Psyllium Husk Powder), 12 унций (340 г)

теперь мой маст-хэв
Не могу сказать, что заметила какое-то улучшение в работе кишечника, так как проблем и не было, разную клетчатку разную я постоянно употребляю, решила псиллиум поробовать для разнообразия. Можно добавлять в кефир (на стакан кефира - половину чайной ложки псиллиума и ещё ложку овсяных отрубей, можно ещё и чиа туда же, и часов на 7 в холодильник, получается сытный лёгкий ужин).
В тесто понравилось добавлять, обычно в оладьи получаются рассыпчатыми и пышными. Ещё и маму подсадила на псиллиум, и ей понравилось.

Отличный бад!
Отличный бад! 2 раза в день утром и вечером пол чайной ложечки со стаканом жидкости и кишечник начинает работать как часы! Я очень довольна результатом. Буду брать еще.

понравилось
Вообще заказывала как источник пребиотической клетчатки для натурального питания котов, но потом узнала, что у котов псиллиум не является пребиотиком, буду менять на гуаровую камедь. Но псиллуим пьем мы с мамой, добавляем в соки, получаются забавные кисели без всякой варки, вкусные и полезные. Допиваем банку, заказала еще :)

класс
мне очень нравится, кишечник стал работать, как часы, каждое утро. иногда бывает даже еще и вечером

Полезный пребиотик.
Очень полезная и нужная штука в любой диете, нам всем необходимо бережное очищение кишечника от токсинов и не помешает подкормить микрофлору. Просто разводить в воде для меня не вкусно, поэтому я сначала растворяю в воде капельку жидкого экстракта стевии со вкусом ириски , а потом добавляю псилум, получается гораздо приятнее. Мне на вкус и консистенцию напоминает кисель. Можно добавлять в безглютеновую выпечку для большей вязкости теста. После третьего приема чувствую явное улучшение в работе кишечника. А для меня это очень актуально, частенько бывают запоры. Всем здоровья.

супер препарат.
Заказывая, не думала что такая большая банка будет. Цена супер, аналог в Москве стоит около 2000, да и псилиниум за 2000 идёт. Стоит брать, тем более приехала посылка за 8 дней!

ОТЛИЧНАЯ КЛЕТЧАТКА
У кого проблемы с кишечником берите не задумываясь

Очень нравится
Пью вместе яблочной клетчаткой- отлично.Заказала ещё и маме.

РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ
Многие годы ищу средство которое заставит работать мой кишечник .который после трех родов совершенно забыл как это делается .до этого вечно сидела на слабительных.но знаю.что это не дело.. искала то что не слабит .а заставляет кишечник работать самому (если не по медицинскому .а по простому диагноз так и стоит -ленивый кишечник ) . стала принимать по 1 чайной ложечке утром и вечером . мешаю 5 секунд в прохладной воде и выпиваю залпом . главное не упустить время когда масса не превратиться в большую плотную медузу .такое выпить трудно . а первые 5-10 секунд пьется легенько . первые 2-3дня ничего не произошло . но решила пить дальше .надеясь что мой кишечник полностью заполнится этой массой и ему придется от этого избавляться . и о ЧУДО !!!! на 3 день. он не выдержал .. извините за подробности .но было впечатление . что в течении дня . он выгрузил пол ведра не нужного. и это не в коем случае не расстройство ! и с этого дня !!! я поняла что он работает без выходных .без отпусков . псиллиум реально заставляет его сокращаться .работать на совесть .. не буду долго писать о его чудодейственных свойствах ... тут и так много написано .. а все кто страдает такой деликатной проблемой очень советую !!! баночки хватает легко на 20-25 дней .. и не путайте то что продают в аптеках (лист подорожника).. это ПСИЛЛИУМ -ШЕЛУХА СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА !!!!

рекомендую
Этот порошок могу просто выпить размешав в стакане воды (1 чайную ложку на стакан). Во время размешивания он густеет и напоминает густой кисель. Я пью легко. По вкусу мне напоминает сушеные грибы. Сейчас все больше использую его для приготовления запеканок, котлет, сырников и пр., так как он не теряет своих свойств при термической обработке. Во-общем, везде где требуется добавление муки (1-2 чайные ложки на 0,5-1 кг продукта). Волшебный вариант! Вкуса пище не придает (если не переборщить), разбухает, и придает воздушность блюду. Банки этой хватает на долго. Постоянная покупка.

ПОЛЕЗНЫЙ ПОРОШОК
Псиллиум — порошок из шелухи семян подорожника. Иными словами, грубое волокно. Исследования, проведенные на эту тему, показали: прием псиллиума по 10 г в сутки на протяжении 1,5 месяцев у женщин и мужчин с высоким уровнем «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности) снизил данный показатель на 10-20%.
Растворяясь в воде, псиллиум замедляет переваривание и усвоение углеводов и жиров, тем самым замедляя секрецию инсулина. А переизбыток инсулина, как известно, напрямую связан с отложением жира.
Так, подумаете вы, чем же он отличается от наших отечественных отрубей? Усвояемых углеводов в псиллиуме почти нет, в то время как в других отрубях их содержится до 60%.
Жизненно необходимо употреблять растворимую клетчатку, дабы избежать проблем с кишечником (особенно во время беременности, активного похудения и низкоуглеводных диет), улучшить углеводный обмен, а также предупредить развитие диабета, желчекаменной болезни, атеросклероза.
Псиллиум также является и мощнейшим энтеросорбентом. Разбухая в кишечнике, он превращается в слизистую массу и выводит токсины и шлаки из организма. Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление в нем ран и эрозий.
Доказана и эндоэкологическая активность псиллиума. Он обеспечивает правильный отток межклеточной жидкости в лимфатические сосуды, способствуя вымыванию токсинов из межклеточного пространства.
РЕЦЕПТ ХЛЕБА:
Смешать 4 ст.ложки муки из овсяных отрубей, 1 ст.л. льняной муки, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 1 ст.л. псиллиума, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотку соли и специи по вкусу. Я добавила по полчайной ложки молотого кориандра и тмина.
В отдельной миске перемешать 2 яйца, 100 мл кефира и 125 гр жидкого творога. Автор рецепта настаивает на обезжиренных продуктах, но я их не признаю. Поэтому творог и кефир были нормальной жирности.
Тщательно перемешать первое и второе. И оставить набухать на 30 мин.
Масса ощутимо загустела. И мокрыми руками из нее легко формируется батон. Несколько надрезов скальпелем по поверхности и в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 мин.
Наслаждайтесь...
Ставьте YES , если отзыв был полезным

Прекрасный Чистильщик
Это растворимая клетчатка помогает переваривать пищу в организме. Заживляет эрозии и язвы кишечника. Выводит вредные вещества. Усиливает иммунную систему. Снижает холестерин. Снижает сахар. Уменьшает чувство голода. Лечит кожные заболевания. Очень хорошо пить вместе с кефиром, томатным соком или добавлять в разные фруктовые коктейли. Лучше принимать в течение двух недель через час после принятия последней пищи - 1 чайную ложку размешать в стакане жидкости. Дать немного настояться и выпить. Желательно запить еще водой. Чистите себя вовремя и будьте здоровы!

Источник клетчатки
Удобно принимать по утрам, как источник клетчатки или добавлять в выпечку и другие блюда. Рекомендуется пить достаточно жидкости в течении дня. Для вегетарианцев в рецептах выпечки может заменить яйца. Имеет необычный привкус, но в выпечке почти не чувствуется

Рабочая растворимая клетчатка, впрочем как и весь псиллиум :)
Мне клетчатка больше всего понравилась с обезжиренным молоком. Пью на ночь, помогает приглушить чувство голода и заснуть (но так можно делать при условии что на ночь вы больше ничего не принимаете)
Пока не купила блендер, размешать ее было почти не возможно.
Оценку снижаю за неровный помол, попадаются большие крупинки.

Отлично!
Вполне рабочий продукт. На безуглеводке делаю с ними "хлебцы".

Отличное средство при трещине заднего прохода!
Принимаю порошок из шелухи семян подорожника (Psyllium Husk Powder), 12 унций (340 г) уже три месяца. Утром, натощак растворяю одну чайную ложку (небольшая горка) порошка на стакан холодной воды и сразу выпиваю! Делать это надо быстро, а то загустевает моментом! Через 5-10 минут и на горшок! Стул стал мягкий, тужиться практически не нужно! В течении дня пить побольше жидкости и побольше ходить пешком! Все в комплексной терапии - мазь Ауробин и мазь нитроглицериновая 0,2% (делал на заказ в аптеке) для снятия спазма ануса. Результат - кровотечения прошли!
Плюсы - натуральный продукт без всякой химии! Не вызывает привыкания! Так же способствует похудению! Одной банки мне хватает на 2 месяца!
Минусы- не замечено!

Супер клетчатка
Я в восторге от этого продукта. Пробовала много клетчаток, сорбентов, но псиллиум превзошел мои ожидания. Для раздраженного кишечника и хронического геморроя - то что нужно! Пробовала использовать в кулинарии (хлебцы по дюкану), результат отличный. Дает рыхлость тесту, пористость и за счет этого увеличивает объем изделий на выходе. Отличный заменитель муки и разрыхлителя.

Для выпечки
Тесто с псиллиумом воздушное, главное не переборщить с дозировкой

Продукт свои функции выполняет.
Продукт свои функции выполняет.
Bкуса практически не имеет. Банка огромная.

Отличная вещь
Как продукт весьма полезен и полностью свои фунции выполняет. Растворяется в любой по температуре жидкости и не оседает, а становится этаким желе или киселем. И хоть этот продукт вкуса практически не имеет, но кушать стакан безвкусного киселя мне не очень, я делаю на кисленьком морсе или соке. Вкус отличный. Кишечник как часы работает. Вечером выпил, с утра всё как надо. Обьема хватает надолго. Банка огромная. Главное не забывать пить много воды с ним. Отлично притупляет чувство голода.

СУПЕР !!!
Очень хорошее средство. Рекомендую, особенно в период после родов и тем у кого с этим проблемы. Вкус не для меня. Пью быстро и задерживаю дыхание. Ну не могу я такое пить, а надо.

ИММУНИТЕТ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Доброго дня Всем,кто не безразличен к своему здоровью и изо дня в день занимается этой кропотливой работой.К моему большому сожалению мне в детстве никто не подсказал,что кишечник нужно регулярно опорожнять,поэтому имея с детства хронический колит я на протяжении долгого времени загрязнял свой организм.Кишечник у нас ВТОРОЙ МОЗГ,в нём сосредоточено более пяти миллионов нейронов.Он контролирует ВСЕ слизистые системы нашего организма.Имеете проблемы с НОСОГЛОТКОЙ?Лечите КИШЕЧНИК!!!Часто болеете ПРОСТУДНЫМИ заболеваниями?Лечите КИШЕЧНИК-это наш ИММУНИТЕТ!!!Для того,чтобы Ваши походы на" белого коня" ,были регулярными обратите внимание на свой ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.Чтобы в нём не было застойных явлений больше двигайтесь,по возможности посещайте бассейн,засыпайте на животе(для лучшего оттока желчи),перед сном(с 22 до 23 часов)примите столовую ложку растительного НЕ РАФИНИРОВАННОГО масла.Для правильного функционирования нашего КИШЕЧНИКА нужна полезная КЛЕТЧАТКА.Съедайте не менее 500 гр.овощей и фруктов в день,а так же зелёных салатов.=====PSYLLIUM HUSK POWDER -это та полезная КЛЕТЧАТКА,которая к тому же ещё содержит большое количество ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛОВ.=====Всем ЗДОРОВОГО и КАЧЕСТВЕННОГО образа жизни.======P.S.в детстве два-три раза в год болел АНГИНОЙ,было слабое горло.В армии по незнанию,а скорее по глупости удалил гланды.После этого вся"БЯКА"не стала задерживаться на защитном барьере(под названием гланды),а стала проникать во внутрь...Один умудрённый опытом человек(дай бог ему здоровья!!!)рассказал мне про старинный способ ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ горла.Он очень ПРОСТ,но требует его ПОСТОЯННОГО применения.Можно применять ДЕТЯМ.Утром НАТОЩАК после сна сполосните рот и горло тёплой водой(или через 3 часа после приёма пищи) и возьмите в рот(не глотая) десертную ложку НЕРАФИНИРОВАННОГО ПОДСОЛНЕЧНОГО(по возможности домашнего с рынка) масла(оно является сильнейшим АДСОРБЕНТОМ).20 минут(НЕ МЕНЬШЕ) просто ПОДЕРЖИТЕ его во рту(не жуя и не полоща горло),после этого сплюнте слюну с маслом в раковину(жидкость будет белой или бело-жёлтой,в зависимости от "запущенности"процесса в вашем горле),прополощите рот и горло горячей водой,чтобы смыть остатки масла с впитавшейся в неё инфекцией.При простуде это можно повторять НЕСКОЛЬКО раз в день(только через 3 часа после принятия пищи).Я это делаю КАЖДОЕ утро на протяжении МНОГИХ лет и забыл,что такое горло и где оно находится(в РЕДКИХ случаях и то не на долго).ПРОВЕРЬТЕ ОНО ТОГО СТОИТ!!!

помог
Жалею что не познакомилась раньше!проблемы со стулом последние лет 7.в беременность и во время ГВ резко все обострилось((( начала принимать недавно( месяц где то), о чудо, подействовало где то через дня 2-3 ( первые дни дозу небольшую принимала 1/2 ч.л. 1 рд) ,потом дозу добавила до 2-3 ч.л. в день, первые дни бурление,может чистилось чтото)) вбирало плохие продукты жизнедеятельности)) но,стул до 2 раз в день и без глицериновых свечек и дюфалака)) какое счастье)) утром и вечером по 1 чл. В 1/2 стакане прохладной воды быстро размешиваю 1 чл шелухи и запиваю стаканом воды)добавляла в фарш-норма) думаю можно и в другие приготовления добавлять

Псилиум
Псилиум - очень полезен как источник клетчатки. Еще более интересен он тем, что с его помощью можно уменьшить количество муки в рецепте, тем самым уменьшить углеводную составляющую.

Заменитель клейковины для выпечки
Использую вместо белой муки

Клетчатка из подорожника.
Баночка довольно увесистая, в ней 340 г псиллиума.
Для меня запах можно сказать что приятный. Вкуса не ощущаю и пью ее спокойно.
Я как раз собиралась сбросить пару лишних килограмм, и заменила псиллиумом средство для подавления чувства голода от Natural Factors, я.Оно оказалось бесполезным, совсем от него никакого эффекта.
А так как этой клетчатке нужно большое количество жидкости, от этого клетчатка превращается в гель, и увеличивается в объеме в несколько раз. За счет этого блокирует чувство голода у меня. Вечерний прием пищи я заменяю этой клетчаткой. До утра я спокойно сплю, не просыпаюсь ночью от того что хочу кушать.
Благодаря ей организм очищается от всего ненужного. Продвигаясь по желудочно-кишечному тракту, удаляет все шлаки и токсины.
Чайную ложку псиллиума добавляю в холодную воду и размешиваю. Первый раз делала наоборот, так порошок прилип к стенке кружки. Выпиваю сразу, пока это не превратилось в жижу.

отличнейшая клетчатка)
делаю смесь: по 1ч.л. яблочная клетчатка + шелуха семян подорожника, развожу соком (пью густой, мне так нравится) перед и после употребления выпиваю по стакану чистой воды. кишечник работает отлично))

Просто спасение за смешные деньги
Если у Вас нерегулярный стул,берите не пожалеете. С ним кишечник работает как по часам. Очень много есть информации о пользе клеткатки и какую лучше брать. О себя скажу, за лет наверное пять перепробовала много чего( и клетчатку акации, и грейпфрута, и яблочный пектин, кучу аптечных средств). Пришла к выводу,что для меня это оптимальнейший вариант. Главное не забывать про необходимые 2500-3000мл воды в сутки. Если пренебречь рекомендаций, выйдет обратная и неприятная штука...запор.
Может не прийтись по вкусу этот "кисель". Тогда можно добавлять в любое блюдо. Хотя я его употребляю в чистом виде. Немного противно...но ради его пользы я готова терпеть и не такое.
Всегда держу дома запас из пары банок.

улучшилась работа кишечника
Покупала для нормализации работы кишечника. Эффективное средство против запоров. В большой банке мелкие отруби, половину чайной ложки на полстакана воды, жду пока настоится (5 мин) и пью взвесь. На вкус трава, нейтрально. После запиваю стаканом воды. Хорошо на ночь, снимает ощущение голода и не приходится кушать на ночь. Стул нормализовался полностью с первого дня. Отличное растительное средство.

Полезно
Не могу пока сказать помогает или нет. Чувство сытости я достигаю обычной водой, привыкла уже). Я развожу в небольшом количестве воды, выпиваю и сверху выпиваю еще стаканчик воды. Мне нормально.

Полезная штука.
Ставлю 5 звёзд за полезность. Потому что растворить этот порошок в воде не так то просто. А тем более выпить до того, как он начал превращаться в гель, как написано в инструкции. Выпить его тоже не совсем просто, приходится все время помнить о пользе и мотивировать себя. После прима ощущения дискомфорта нет, тяжести или проблем со стулом тоже нет. Так что претензий к продукту нет. Заказала в комплексном лечении волос с ацидофилином и витаминами и микроэлементами. Потому как здоровых волос при засорённом кишечнике быть не может. Если кому отзыв был полезен, не жадничайте нажать "да")) И да воздастся Вам за Вашу благодарность.

побочные или так и надо?
Отзыв на личном эмоциональном опыте.
Потребовался прием нашего лекарства "Мукофальк", в составе которого и есть оболочки семян подорожника, но пачка Мукофалька стоит около 500р ( 20 пак.=100гр), тут получается дешевле.
При приеме Псилума мне не помешал слизистый вкус, о котором уже писали, ни консистенция. Растворятся начинает легко уже в чуть теплой воде. НО...
Неприятные ощущения съеденного комка, проходящего по всему пищеварительному тракту и распирающего всё на своём пути, сопровождали до полного избавления от него. Воды я пила достаточно, растворяла в стакане воды и запивала. Кстати, врач сказал принимать с едой или после. Пробовала по-всякому. Скажу честно, пол ложки (вложенной в банку) ещё смогла провести по закоулкам кишечника, но целую - иногда терпимо, иногда противно больно.
Откомментирую некоторые восторженные отзывы:
""На "раз-два" сделает из питья - еду. Просто находка для худеющих!"" ( девушка готовила соусы, смузи, кефир с псилумом) ---- БЯ! Вкус становится резиновым, безвкусно-противным, это ж чего такого надо добавить, чтобы было вкусно. Я добавила в суп-пюре, он от стенок кастрюли, когда поостыл отлип :). С молочными-творожными блюдами - испортила вкус.
""При приеме перед едой уменьшает чувство голода, так как разбухая и впитывая воду, увеличивается в несколько раз в объеме."" --- Это да, стакан слизи долго как-то ощущается в желудке, который думает и не требует пищи.
В одном отзыве писали, типа "как веничек мягко очищает кишечник". Простите, кроме похода в туалет, это как-то заметно, или чувствительные особы прислушиваются к внутренностям, как идет удаление мусора?
Кстати, о походах в туалет. После приема ложки это может стать проблемой. Простите, попытки избавить организм от тянущегося резинового стула меня добивают. Напомню, я много пью и запиваю прием Псилума. (То же было и с Мукофальком, но он апельсиновый и стоит намного дороже)
Я его использую при выпечке хлеба. 1!!! доза ( мерная ложка) на 700гр буханку черного улучшает упругость хлеба и семья незаметно несколько дней принимает со мной БАД.
И да, это БАД, не лекарство, не ждите лечения кучи болячек и мгновенной стройности. Но... это моё мнение.

Потрясающе
Лучшее, Что Я Купила Здесь. Моего Восторга Не Передать. Идеально Подошло Для Моего Организма. Организм Стал Работать Как Часы.
всем Советую

Лучшая!
Клетчатка жизненно необходима современному человеку.Поначалу медики не придавали клетчатке особого значения ,ведь она не является источником витаминов.Неоспоримым был только профилактический эффект -она с гарантией избавляла от запоров.Позже оказалось,что растительная клетчатка оказывает на организм положительное действие,приводит к снижению уровня холестерина в крови.Медики предполагают ,что растворимая клетчатка ,благодаря своей вязкой консистенции,захватывает и связывает желчные кислоты ,из которых синтезируется холестерин.Регулярное употребление этой клетчатки ,исключает образование "камней" в кишечнике,которые могут храниться там десятилетиями,являясь причиной интоксикации.Я стараюсь не пропускать,ежедневно на ночь ,пить эту клетчатку,особенно в зимнее время.Растворяю семя подорожника в воде и немного жду,когда получится гелеобразная масса(в виде киселя),так мне больше нравится.Наутро виден результат.

хороший БАД
использую для кишечника ,лучше и дешевле чем от эвалар, хорошо перемолот ,вкуса почти никакого ...главное долго не размешивать,а побыстрее выпить и запить еще водой

Приятный на вкус
Пьется препарат легко, слабительного эффекта не заметила.

работает
Покупаю для мамы, ей нравится.

Псиллум - порошок из шелухи семян подорожника, аналог аптечного мукофалька
Пью эту клетчатку вечером, она спасает меня от ночного жора, так же она очень деликатно улучшает работу пишеварения, теперь для меня это постоянная покупка, брала Псиллум Source Naturals как самый бюджетный вариант на сайте, растворимая клетчатка мне очень помогла, так как после того как бросила курить курить у меня начались проблемы деликатного характера
Порошок мелкого помола, при растворении в воде образуется киселеобразная жидкость, выпивать нужно сразу пока она не разбухла , сперва в нос бил настойчивый запах сушеных грибов, потом я уже привыкла , ведь мы употребляем добавки не пьянки ради, здоровья для ради здоровья , а запахи для меня лично в этом плане вторичны.
Псиллиум - это растительная клетчатка, делается он из шелухи семян подорожника. В Индии это средство все знают и любят. Этот продукт отлично очищает кишечник, выводит токсины, избавляет от запоров - мягко и безболезненно. Способствуют нормализации работы кишечника, предупреждают отвердение каловых масс, регулируют своевременный вывод их из организма человека.
Псиллум связывает и способствует выведению из организма холестерина, желчных кислот и других не желательных для организма веществ и элементов, предупреждает появление камней в желчном пузыре. Обязательно употребление большого количества воды.
Восстанавливает дружественную микрофлору кишечника и способствует ликвидации дисбактериоза
Растворимая клетчатка ( а псиллум именно растворимая клетчатка ) перерабатывается полезными микроорганизмами кишечника, она необходима им как пища, замедляет усвоение углеводов и жиров, секреция инсулина в этом случае снижается и не происходит набора лишнего веса (всем нам известно, что излишки инсулина способствуют накоплению жировых запасов в организме).
Способствует снижению повышенного уровня сахара в крови, тем самым, помогая улучшить углеводный обмен, предупреждая развитие диабета II типа и его осложнений.
Псиллиум как средство для похудения стимулируют особые эндокринные клетки слизистой кишечника, за счёт чего улучшается моторика; секреция пищеварительных ферментов и слизи; всасывательная и иммунная функции кишечника и помогает в таких ситуациях, избавиться от запора или диареи .
Псиллиум также является и мощнейшим энтеросорбентом. Разбухая в кишечнике, он превращается в слизистую массу и выводит токсины и шлаки из организма. Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление в нем ран и эрозий.
Так же можно использовать для приготовления различных блюд если с придерживаетесь ПП или являетесь последователями Дюкана в качестве связующего элемента, Кексы, хлеб, оладьи получаются пышными и влажными!

Достойный продукт!Однозначно брать!
Банка большая,упакована хорошо. Ложечки внутри нет,поэтому используем обычную чайную. Не есть сухим!!! Применять только разбавляя водой!!! Можно применять вместо ужина или чтобы заглушить голод после 18:00. Хорошо чистит кишечник. Хватит банки надолго.

чистка
для очищения кишечника,смешиваю с водой и пью натощак

Незаменим при проблемах с кишечником.
Как пребиотик прекрасно справляется. Пью на ночь. Только обязательно растворите в стакане холодной воды. Никаких проблем со стулом, легкость во всем теле. Рекомендую.

Хорошая клетчатка
Порошок из оболочек семян дикого подорожника - это водорастворимое, неперевариваемое пищевое волокно. Он почти безвкусный и не имеет запаха. Оболочка семян подорожника - доступный источник растворимых волокон (вида волокон, смешивающихся с водой). Растворимая клетчатка замедляет усвоение углеводов и жиров. Секреция инсулина в этом случае снижается и не происходит набора лишнего веса. Порошок семян подорожника способствует снижению повышенного уровня сахара в крови, помогает выводить из организма различные токсические вещества, способствует заживлению эрозий и язв, ускоряет лечение булимии, помогает избавиться от запора или диареи, восстанавливает микрофлору кишечника, так как содержит питательные вещества для кишечной микрофлоры и способствует ликвидации дисбактериоза, препятствует образованию камней в желчных путях и желчном пузыре, помогает снижать уровень холестерина, связываясь в пищеварительном тракте с богатой холестерином желчью, что заставляет организм забирать холестерин из кровяного русла, способствует нормализации работы кишечника при разнообразных нарушениях его работы, включая запоры, диарею, дивертикулез, геморрой и синдром раздраженного кишечника. Порошок из оболочек семян подорожника может быть полезен желающим снизить вес. Всасывая воду, продукт заполняет желудок, вызывая чувство насыщения. Он также замедляет опорожнение желудка, продлевая ощущение сытости. Я принимаю так: растворяю в стакане сока или компота и быстро пью на ночь перед сном вместе с яблочной клетчаткой. Вам помог мой отзыв?

растворимая клетчатка
Хорошая и нужная добавка для нашего организма. Использую вместе с нерастворимой клетчаткой. Рекомендую.

Отлично!
Пью до завтрака с водой для чисти от шлаков! Хорошо помогает и готовлю, короче для всего хорошо. Волшебный порошок!

Для улучшения пищеварения отличное средство!
Это лучшее из того, что я пробовала, если возник "затор" и надо прочиститься. Хорошо тем, что в нем меньше углеводов, чем в пектине или овсянке.
Еще использую его в выпечке иногда. Пшеничную муку не ем и другим не советую. Когда очень хочется выпечки, беру муку миндальную (которую тоже на iHerb покупаю), или кокосовую. Псиллиум заменяет клейковину, и забирает лишнюю жидкость. Ну, и делает выпечку полезнее.

Отличный продукт
Если есть необходимость регулировать стул - действует безотказно.

помогает от запоров
Аналог Мукофалька,но дешевле в 10 раз. Травяной вкус, мне нравится. Если переборщить и размешать больше чайной ложки за раз-у меня крутит живот,так делать не рекомендую.

не поняла
Что-то у меня не сложилось с этим порошком. Хотя понимаю всю его полезность. Через день после приема образовалось сильное вздутие, боли в кишечнике. Вроде и воды пила много, но увы.

работает!
Оболочки семян подорожника - единственное что спасает меня от постоянных проблем с ЖКТ. Я не знаю как оно работает, но это просто спасение! Лет 10 есть проблемы с жкт, с каждым годом все хуже и хуже. Хождение по нашим чудесным врачам к сожалению ничем не заканчивается, каждый ставит свой диагноз от балды и также от балды прописывает схемы лечения. Перепробовала все возможные слабительные , бифидобактерии и прочуу хр.нь и все давало временный эффект и через какое то время переставало действовать. Впервые попробовала порошок из шелухи семян подорожника в виде метамуцила тк это был единственный безрецептурный препарат , который я могла тогда купить ( дело было в голландии, там с рецептами строго, а поход к доктору без страховки - бешеные деньги. один анализ кала сдать - 250 евро) и с тех пор уже почти год принимаю в разных вариантах от разных производителей. За год исчезли высыпания на лице, которые были моими неотъемлимыми спутниками с подросткового возраста.
В общем не гарантирую панацею, но если есть возможность - хотя бы попробуйте. ЖКТ заработает лучше и есть шанс что уйдут проблемы с кожей. псилиум конкретно этой фирмы - вкуснее других. уж не знаю почему. какой-то немного ореховый приятный запах у него. пьется легко, приятно даже ( по сравнению с разными другими что я брала) и покупала я по скидке сразу 6 штук. в общем рада безмерно что подвернулся такой вариант ( тот же метамуцил 10 евро за 30 пакетиков, 3 пакетика в день)
Пишу отзыв не для скидки или чего-то , никуда нажимать не надо ( все равно не знаю как эта система работает)
удачного вам дня и хорошего здоровья!

с яблочной клетчаткой работает хорошо
Принимаю вместе с Яблочной клетчаткой от Now Foods. Помогает нормализовать пищеварение. Принимаю вечером, ближе ко сну размешивая в водичке и быстро пью. Пробовала принимать утром - не пошло. Тяжесть в пузяке...

отличная штука! заказываю второй раз
Пью по утрам натощак: чайную ложку в небольшом стакане воды размешиваю, и сверху еще стаканом воды запиваю. На вкус напоминаем гриб Рейши, мне даже нравится. Пить легко. Шелуха подорожника - это растворимая клетчатка. Кишечник работает как по расписанию;) Рекомендую!

имеет заявленный эффект
Большая банка ,которой надолго хватит я думаю. Использовала в пропорциях, которые написаны на упаковке и никаких проблем пить не возникло. Надолго оставляет чувство сытости.

самая лучшая пудра из псиллиума
Использую для выпечки, стабильный хороший результат. Очень рекомендую

Огромная банка - работает
Банка просто огромная. Выпиваю утром чайную ложку. В туалет ходится легко. Первое время пила каждый день. Сейчас только по необходимости- один- два раза в неделю. Вкус отвратный.

отлично использовать в безглютеновой выпечке
Использую в диетической выпечке. Связывает жидкость в выпечке на подобии клейковины в пшеничной муке. Расход экономный.

Очень довольна!
Данный пребиотик (растворимая клетчатка) нормализует работу моего кишечника как по часам) Никакого дискомфорта, вздутий и т.п., что случалось раньше. Не буду вдаваться в подробности :) но мне очень нравится действие данного бада. Рекомендуется пить его постоянно (при отсутствии противопоказаний!). Стараюсь принимать вечером, отдельно от пищи и других пилюль с интервалом в час.
Рекомендую!

На вкус на любителя
Мне напоминает сушеные измельченные грибы))) иногда невозможно пить - прямо до рвотного рефлекса, стараюсь быстрее проглотить и парой стаканов запивать. Но этот порошок и вправду работает! Так что закажу еще как добью эту банку.

выгодная рабочая клечатка
Плюсы: хватает на 2 месяца приема; очень мощная и эффективная; дешевая. Минусы: на вкус это не просто переварить) При смешивании с водой образуется густой кисель, который не так просто даже проглотить. Но - человек ко всему привыкает. Она настолько эффективно улучшает работу ЖКТ, что приходится мириться с формой приема. Что бы нивелировать недостатки, я стараюсь выпить ее очень-очень быстро. Сразу как положила столовую ложку в стакан воды - быстро промешиваю 1-2 секунды и выпиваю. Тогда она не успевает сильно набухнуть и пить не так противно) Вообще, лучше 2 стакана воды на столовую ложку (10 грамм). Такая рекомендация была дана мне гастроэнтерологом. Пью уже третью банку.

Отличный! Со своей задачей справляется!
Я псиллиум и пила и в выпечку добавляла. Эффект есть для кишечника, вывод все ненужное быстро и безболезненно.

Помогает!
Размешиваю одну чайную ложку в стакане свежевыжатого апельсинового сока, мешаю вилкой, так все комочки очень легко растворяются. Получается очень вкусно, пью с удовольствием. И, главное, помогает!

Псиллиум - мастер создания полезных блюд
Я добавляю псиллиум буквально в любые жидкие продукты, чтобы получить блюда погуще: 1 ст.л. на стакан томатного сока, вместе с солью и специями, - получается отличный густой соус (можно есть сам по себе, можно - к мясу или овощам, прекрасная альтернатива вредному кетчупу); от 1 ч.л. до 1 ст.л. - во взбитые смеси из свежих фруктов (например, киви+клубника+заменитель сахара) - получается густой и полезный десерт-смузи; в нежирный кефир (+ванилин, корица, заменитель сахара или всё те же фрукты) - снова прекрасный диетический кисломолочный десерт! Густоту регулируйте количеством псиллиума, но не сыпьте больше 1 ст.л. на порцию, чтобы не получить "густое тесто".
Псиллиум универсален, некалориен и полезен для кишечника. На "раз-два" сделает из питья - еду. Просто находка для худеющих!

Для СРК спасение.
Постоянная покупка. Для меня это спасение. Аналог мукофалька, но цена значительно ниже, даже если платить за доставку.

Для регулярного стула
Начала я пить аптечный фитомуцил, только один пакетик - 5 грамм в день, а стул стал утром и вечером. Ища альтернативу подешевле нашла здесь аналог, а точнее главный ингредиент - шелуха семян подорожника. С одной стороны все хорошо, все регулярно, но постоянно вздутие, пребиотики не помогли. пока прекратила прием, посмотрим, что будет со вздутием.

Эффективно, результат есть!
Изначально я покупала псиллиум для выпечки, т.к. он придает тягучесть тесту, но появилась потребность в использовании по назначению (1 ч.л. порошка, размешанная в стакане воды). Очень мягко и быстро воздействует на кишечник, эффективно при вздутиях.
Если отзыв оказался для Вас полезным, нажмите "да"

отлично чистит организм
начала принимать эту клетчатку и очень довольна. Стул наладился, стала меньше и реже проявляться аллергия на коже. принимаю вместе с нерастворимой яблочной клетчаткой

Каждый вечер с молоком
Я принимаю эту клетчатку из семян подорожника (1 ч.ложка) и еще клетчатку из яблока(1 ч. ложка) вечером с кружкой молока или кефира за час до сна - подкормить полезные бактерии в кишечнике. Удобно размешивать в шейкере (поскольку быстро разбухает). Утром отчет кишечника не заставляет себя ждать и выводит шлаки).

Псиллум
Отлично для безглютеновой выпечки.

Крутая клетчатка
Я много перепробовала клетчатки за свою жизнь и эта стоит на высоком уровне. Хорошо помогает в рабоче ЖКТ. Если сравнивать с аптечными аналогами, то у этой привлекательная цена, большой объем. Я очень довольна, что нашла ее.
Проблем с потребление у меня не возникает. Я не размешиваю ее в стакане воды. Потому что придется пить стакан непонятного киселя. Я беру ложку сухой клетчатки в рот, запиваю 1-2 глотками воды, перемешиваю все во рту (только надо быстро, не ждать, чтоб загустело) и проглатываю. Потом вдогонку пью стакан чистой воды. И оно размешивается в желудке.

Psyllium Husk Powder ( 340 gr. )
Всё пришло даже раньше указаного времени, в пункте выдачи получила очень быстро. Спасибо.

Отлично работает!
Пью его на ночь, отлично размешивается в воде, никакого дискомфорта не вызывает. Утром все проходит как по маслу)))