Отзывы Source Naturals, Витамин K, 500 мкг, 200 таблеток

Принимать вместе с витамином Д
Принимаю вместе с витамином Д для лучшей усвояемости

Редкий, но меткий
Мало кто обращает на него внимание, но он нужен регулярно телу, плюс как минимум не препятствует усвоению других витаминов

Витамин К
по нормам витамина К нужно потреблять 120мкг в день, а в мультивитаминах его обычно или нет совсем, или очень мало, например 20мгк, что никак не покрывают дневную норму. так же и в еде не в любой витамин К содержится, много его в шпинате и латуке, но я такое не ем. так что мне проще из БАДов необходимое получать)
витамин К относится к жирорастворимым витаминам, так что его лучше с едой принимать и не обязательно все время, а можно курсами, т.к. жирорастворимые витамины накапливаются в жирах и потом постепенно расходуются, а здесь даже больше суточно нормы.

Результат есть,но небольшой
Принимаю для укрепления сосудов и от купероза. Синяков нет,хотя раньше от любого удара были. Щеки не так сильно краснеют.