Отзывы Thompson, Мелатонин, 3 мг, 30 таблетки

Препарат действительно очень хороший. Нормализовал сон буквально за 2 дня. Курсы чередую с мелатонином-сз, чтобы не привыкнуть т.к. Очень не хочу возвращаться к снотворным.

Я принимаю адаптогены уже полгода. Начинала как многие с БАДов типа melatonin now и natrol, а также thompson мелатонин, затем перешла на меларену - хороший препарат, но не всегда есть в аптеках, сейчас принимаю мелатонин-сз. Сон через 25-30 мин после приема, ночью просыпаюсь один раз, периодически вообще не просыпаюсь, если не пить много воды на ночь. Утром подъем легкий, не в пример снотворным, реакция не заторможена.

Рабочий мелатонин
Мелатонин рабочий, но горький.Мне приходится иногда давать ребенку, даю половинку крошечной таблетки, и из-за того, что приходится дробить, горечь еще сильней.А так сам мелатонин работает.

Изредка пью
Взяла на пробу, ничего сказать не мону) но с ней сплю как убитая

Не помог
Мне сон не улучшил, может быть доза маловата для меня

МЕЛАТОНИН ПРЕПЯТСТВУЕТ СТАРЕНИЮ!
Содержание мелатонина (активного гормона шишковидной железы) в организме начинает убывать с возрастом. В результате (в основном после 30-40лет) появляются бессонные ночи и развиваются различные хронические заболевания. Естественную выработку мелатонина подавляют алкогольные напитки, недостаток сна, недостаточное пребывание в темноте, электромагнитное излучение, исходящее от электрической простыни или одеяла, повышенный уровень холестерина. Ученые провели такой эксперимент – молодым крысам удалили эпифиз (шишковидное тело, выделяющее мелатонин) - они стремительно постарели и заболели раком. Другой группе крыс прямо перед сном вводили мелатонин, в отличие от обычных они прожили вдвое больше. Таким образом, на основе доказательной базы ученые вынесли вердикт: мелатонин - лучшее снотворное средство и первоклассный антиоксидант. Присутствуя в оптимальных количествах в организме, он продлевает жизнь, служит защитой от катаракты, остеопороза, неврологических расстройств, болезней сердца и слабоумия. А также может стать настоящим оружием против рака предстательной железы и рака груди. Однако есть противопоказания к приему мелатонина – это гиперчувствительность, эпилепсия, хроническая почечная недостаточность, сахарный диабет, беременность и период лактации, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, миелома, разгрузочные дни. Не рекомендовано сочетать вместе с ацетилсалициловой кислотой, алкоголем, ибупрофеном, средствами, угнетающими ЦНС. Не следует принимать водителям, которым важна концентрация внимания. Могут быть и редкие побочные действия – это яркие и неприятные сновидения. Начинать прием мелатонина лучше с низкой ежедневной дозы – 0,5мг-2мг. Если нет эффекта, то через несколько дней можно увеличить. В данном средстве содержится 3мг и присутствуют витамины В2 (рибофлавин – 2мг) и В6-ппиридоксин – 5мг). В комплексе с мелатонином они работают на ура, В2 улучшает адаптацию к темноте, а В6 снимает неврозы. Лично я принимаю данный БАД короткими курсами, затем чередую с цитратом магния, недельным приемом валерианы или ромашки. В результате – нервы крепкие, равнодушие к сладкой еде и внешний вид - блестящий!

Эффекта не ощутили
Брала для мамы, ей 62 года, плохо стала спать по ночам. Принимала за 30 минут до сна, толку никакого, абсолютно никакого эффекта не увидела.

не очень., заснуть не всегда помагает
Купила на пробу маленькую баночку мелатонина. Впечатления двоякие. Первый раз, когда выпила таблетку, спала хорошо, ощущение разбитости утром отсутствовали. В других случаях, когда пила мелатонин, не могла долго заснуть, хотя внешние раздражители отсутствовали. Больше брать не буду. Попробую мелатонин другой фирмы.
Если вам полезен был мой отзыв, нажмите ДА.

Хороший эффект
Хороший эффект, засыпает в течении 30 мин

Не Поняла
Не поняла эффекта! Спала хорошо, но утром вставала тяжело как обычно(((

Спокойной ночи ;)
Рабочий мелатонин ,но я предпочитаю в капсулах и в меньшей дозировке .

Мелатонин с витаминами.
Применять эту добавку лучше не на полный желудок, иначе не угадаешь, когда подействует. Так же лучше не упускать момент и ложиться спать, когда подействовала, упустите момент-потом вообще не умеете.

сон сбился
Я по жизни сова. Засыпаю обычно поздно, утром встаю тяжеловато, решила что-то изменить. Принимала как положено: за час до предполагаемого сна. В итоге ночью спать перестала вообще, засыпала под утро и до обеда не могла встать. Ощущение после сна как у пьяной, постоянное головокружение, тошнота, во сне приливы (вся мокрая просыпалась при непрерывном ознобе). Бросила пить-все стало хорошо. Наверное, мелатонин стоит принимать не каждому человеку.

не почувствовал
Мне показалось, что этот мелатонин какой-то слабоватый.

Хороший
Хороший мелатонин, работает. Принять за час до предполагаемого сна. Хорошо помогает преодолеть джетлаг и неправильный режим.

Мне подошёл и цена адекватная
Прочитала много информации о важности сна и решила на пробу заказать данный мелатонин и не ожидала такого эффекта. Засыпала легко и сразу, сны не помню, но общее самочувствие улучшилось, так как я стала засыпать и получать мелатонин ( ночные раздумья и страхи исчезли). Знаю, что его нельзя долго принимать. И ещё- мне кажется, что именно это продукт и достаточностью сна помогли скинуть 5 кг. Надеюсь, что и вам он понравится, если Вы его закажете, так как я не особо верила в успех, но он меня настиг)))

Сон.
Быстро засыпаю после принятия. Сон получается крепче.

не понял эффект
Может действует, цикл сна не нормализовал. Выспаться не выходит с этим мелатонином.

Отлично для поездок со сменой часовых поясов!
Мелатонин мне порекомендовала подруга, у которой мама периодически мучается бессонницей или плохо спит (недостаточность фазы сна). Мелатонин - это естественный гормон сна и когда его недостаточно, человек плохо спит, ворочается.
Одно время у меня часто были командировки в города с другими часовыми поясами и вот тут была целая проблема уснуть, а потом проснуться. Я пила 1 таб мелатонина, принимала теплый душ, зашторивала окна и спокойно засыпала, всю ночь спокойно глубоко спала, утром хорошо просыпалась, была бодра. Что важно - мелатонин это не снотворное, от него нет сонливости!
Но тем не менее, думаю лучше не принимать постоянно, а только при необходимости.
Рекомендую!

не поняла его
Как не пыталась я с ним подружится, не помог он мне засыпать. Даже казалось,что наоборот бессонница усугублялась. Валяется без дела теперь

Лучше Фенибута!
Заказала на пробу этот самый
дешёвый мелатонин на сайте. Не ожидала особого эффекта.. но.. через минут 10-15 расслабляются все мышцы. Уже хочется прилечь. Далее незаметный переход из яви в сон.... чудо!

никакого эффекта
Брала для улучшения сна, толку 0. От мелаксена купленного в аптеке эффект был, там тоже 3 мг мелатонина. Такое ощущение, что просто некачественное сырье у этого производителя

Рабочий препарат.
У нас семья сов, ложимся все поздно, утром все разбитые и недовольные)!
Как стали принимать этот препарат, стало легче жить, он стимулирует ложиться раньше, сон глубже, засыпание легче.
Нам нравится, заказываем на постоянной основе.

Прекрасно сплю
Хорошая альтернатива снотворным, засыпаю буквально через 20минут. Я очень довольна

Как слону дробина
Допила банку. Сначала принимала по 1 т. за 15-20 минут до сна, потом по 2 т. Делала перерывы, думала, может организм привык к дозировкам, не помогло. Допивала банку по 3-4 таблетки за раз, эффекта так и не увидела никакого. Особенно странно, когда читаешь, что люди делят таблетки на неск. частей, так как слишком сильный эффект. Ну, хотя бы хуже не стало, и то хорошо.

Замечательный препарат
Замечательный препарат. Мне понравилось его действие: примерно через 20 минут организм расслабляется и начинаешь плавно засыпать. У меня маленький ребенок, особенно понравилось то, что я слышу когда надо стать к ребенку и потом снова быстро засыпаю. Кроме того, не вызывает привыкания.
Если отзыв был полезен нажмите, пожалуйста, "ДА"

отличное средство!
Беру мужу уже не первую баночку, очень доволен. Раньше часто не мог уснуть почти до утра, преимущественно из-за нервов. Мелатонин решает проблему - засыпает быстро, высыпается, в отличие от снотворных с мелатонином не сложно просыпаться.

мне помогает уснуть
из-за проблем с вегетативной нервной системой имею сложности с засыпанием с детства. Как жаль, что поздно после стольких лет мучений случайно наткнулась на мелатонин, врачи выписывали обычно разную химию, снотворные, от которых менялся ритм сердца, появлялись провалы, что еще больше мешало спать и увеличивало тревогу, сон был отвратительным, и снотворных боялась как огня. Давно слышала про мелатонин, но доверяла врачам, думала раз не приписывают, значит пить мелатонин еще пакостнее, чем те снотворные. После того как еще раз случайно наткнулась на тему мелатонина, решила рискнуть, купила белорусский вариант Меласон, помогло, но все-таки не очень доверяю бел.лекарствам, заказала этот на iherb, и не ошиблась, действует мягче, чем белорусский, нет отходняка. Не обратила снимание при заказе, что содержит B6, но он помогает нервной системе, так что только обрадовалась.
Когда сон нормализовался после 5 дней по 1 таблетке перед сном, то прекратила принимать, теперь только от случая к случаю. принимаю по примеру инструкции Меласона, за полчаса до сна. Всем здорового крепкого ночного сна!

Отличный товар!
Мелатонином пользуюсь - беру уже вторую баночку. Мой возраст после 50. Мне подходит. Качество сна значительно лучше. Мой врач гинеколог одобряет такое облегчение течения возрастных изменений в организме. Рекомендую. Буду брать ещё.

Не заметил эффекта
до этого принимал мелатонин от Optimum Nutrition, и от него через минут 20 клонит в сон и ты засыпаешь. А здесь выпил - и ничего, валяешься в кровати и ждешь эффекта... Да и упаковка странная: все таблетки помещаются в крышку этой баночки от них, поэтому непонятно: зачем делать такую большую баночку.

мой первый мелатонин
это был мой первый мелатонин ... сейчас предпочитаю тающие во рту или сублингвальные таблеточки с каким-нибудь приятным вкусом типа клубнички ..поэтому эта баночки задвинута и не закончена.. по действию мелатонин вполне достойный ..но нужно глотать, а не рассасывать... за это минус...

помогает
брала для себя и сына 16лет работает но принимать за 2-3 часа до сна

отлично
помогает лучше спать, что заметил после отмены

Подошёл...
Хорошая добавка для здорового сна, лёгкая баночка, имеются небольшие таблетки в умеренной дозировке, эффект не заставляет себя ждать.

50/50
двоякое впечатление... когда сразу засыпаю и до утра, а когда засыпаю долго и просыпаюсь несколько раз за ночь...

Мне подошел
Мне подошел больше, чем аптечный мелатонин, который стоит у нас в 8 раз дороже. Может, из-за добавок витаминов группы В в этом препарате. От этого мелатонина начинает быстрее клонить в сон. Если понадобится - буду заказывать еще.

Супер
Не ожидал, но сплю как младенец

Thompson, Мелатонин, 3 мг, 30 таблетки
Недорого! Спать стал лучше. Закажу ещё в следующий раз.

Просто Супер! Еле его нашла
Так пишу по делу. Мне ничего не помогала, то выпью то плохой сон то не высплюсь или наоборот отходняк. Девочки я принимаю не большим количеством воды 2 таблетки и ложусь в кровать , в телефоне минут 30 зависаю и все, вырубает, сплю хорошо,психика в норме. Хотя их столько перепробовали и стоят башенные деньги. А это просто с3пер,цена и качество класс.

Улучшает только некоторые характеристики сна
На быстроту засыпания у меня лично эти таблетки хорошо влияют, засыпаю после них быстрее, уже не ворочаюсь по полчаса. Но вот качество сна пока остается прежним - сон поверхностный, от любого шороха могу проснуться, по сути не сон, а полудрема какая-то. Прямой зависимости между приемом таблеток и красочностью сновидений я не заметила, хотя многие этот факт отмечали. Дневной вялости или сонливости не наблюдаю. Также нет после этих таблеток и мерзкой сухости во рту по утрам после пробуждения, как это бывало у меня с другими успокоительными и снотворными. Думаю, что попробую в следующий раз не 3мг, а побольше дозировку заказать, надеюсь они на качество сна все-таки смогут повлиять.

Мне понравился
Хороший мелатонин, на меня действует безотказно. Пила и по целой таблетке, и по половинке, особой разницы не заметила. Сны очень яркие, на утро чувствуешь себя отдохнувшей. На случай бессонницы хорошее средство.

Пока Что Не Очень
Выпил таблетку за 30 минут до сна ,ворочался долго ,пока уснул ,когда проснулся ,голова сильно болела ,не рекомендую

Обычный мелотонин недорого
Мелатонин как мелатонин

Отличный Сон
Никаких побочных эффектов утром, засыпаю в течение 15 минут. Бессонница уже десять лет. Рекомендую!

Работает!
Несмотря на свою небольшую стоимость, именно этот мелатонин помог мне выровнять режим сна и чувствовать себя лучше при ранних подъёмах. Рекомендую!

Не рабочий мелатонин!
Абсолютно никакого эффекта не почувствовала, в то время как мелатонин от компании now foods всегда справлялся со своей задачей. Больше не закажу.

Отлично
Заказывала мужу,который полночи смотреть телевизор,мучаясь бессонницей .Эффект отличный ,выпивает в 10 вечера и ровно через минут 40 засыпает))))Спит спокойно всю ночь,стал вставать в 7 утра без будильника!!!Если честно не ожидала от препарата за 3 копейки такого эффекта .Рекомендую всем,кто плохо спит)))

Улучшает сон
Недорогое средства от бессонницы.

Помогают
Брала для мамы.У нее плохо со сном.помогаю на отлично.Когда купила ей она ухмыльнулась и отложила на полочку.Не верила что помогут.Пьет обычно сильные снотворные.Но однажды в очередную бессонную ночь она вспомнила про них и решила попробовать. И что вы думаете я заказала уже вторую упаковочку.

Не подошел.
У меня есть такая проблема - сложно выспаться, постоянно с трудом встаю утром. Пила два дня перед сном эти таблетки, в итоге утром ватная голова, ватные ноги, ватные руки. Сон глубже, это факт. Но я ожидала утром встать бодрее и более выспавшись что-ли, думала это будет прям волшебная пилюля и жить станет легче, но вместо этого под будильник еле продрала веки. И ощущение такое, как будто пытаешься вынырнуть откуда-то с глубины на поверхность, тяжело в общем было просыпаться. Мне кажется , они мне просто не подошли, высыпаться лучше с ними не выйдет. Правду пишут умные люди - до 12 самый ценный сон, а я укладываюсь ближе к часу ночи, что ж я хочу. Тут мелатонином делу не поможешь, надо реально стараться раньше засыпать. Сами по себе эти таблетки небольшие, не имеют какого-то выраженного вкуса, удобно принимать. Ну вот хорошо что взяла небольшую недорогую упаковку, мне кажется что принимать их не буду. И так еле-еле встаю, а тут еще с тяжелой туманной головой- это вообще все только усложняет. Короче говоря, лучший рецепт выспаться - лечь пораньше и выключить все что можно выключить (телефон, вай-фай и т.д).

Разочарование
Выпила таблетку на ночь и не смогла уснуть до утра. А днем после обеда просто вырубило. От Мелаксена такого не было, выпила-уснула-проснулась бодрячком, а тут сплошное разочарование(

Большая дозировка
Дозировка оказалась для меня слишком большой. Сон наступает через час - полтора после приема, но вот на утро остается сонливость и небольшая головная боль. Я прочитал, что это симптомы передозировки, поэтому начинать лучше с 1 мг.

Лучший из перепробованных
Заказала этот мелатонин, особо не рассчитывая на эффект. Попробовав, была приятно удивлена его качеством. Я перепробовала несколько фирм (ON, Formlabs, Gnc), но пока Thompson - мой фаворит. Я делаю так - выпиваю его, выключаю свет, через 10 минут чувствуется, что ноги и руки тяжелеют. Засыпаю быстро, сон очень крепкий. Сны снятся, как многие замечают, яркие. На утро состояние хорошее, бодрое. Пью не каждый день, а когда нужно выспаться. Больше месяца его не рекомендуют пить, нужен перерыв. Сплю и надеюсь, что во сне молодею, так как пишут, что мелатонин замедляет старение:) Заказала еще банку и в дальнейшем планирую брать. Отличное соотношение цены и качества!

Помогает засыпать
Действенный препарат для небольших проблем со сном

Неожиданно!
Последнее время не сплю без фенозепама. Да и с ним подолгу засыпаю, сон поверхностный, просыпаюсь уставшей. Купила мелатонин не ожидая большого эффекта, так, на пробу.
Описываю результат. Принимала за 1 час до сна, минут через 40 наступает какое-то сонное, ленное состояние и я иду спать. Засыпаю сразу. Ночь пролетала как мгновение, до такой степени проваливалась в сон. Самое главное - просыпалась отдохнувшей! Рано вставать перестало быть проблемой.
Решила пропить 10 дней и сделать перерыв. Четвертый день перерыва, результат пока держится.
Я очень довольна! Ставлю пять звезд.

ЧУДО за три копейки.
Как известно,мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. В основном известен как мягкое снотворное средство.Но этим его благотворное влияние на организм не ограничивается:
1.Способствует адаптации при смене климатических и часовых поясов.
2.Регулирует деятельность эндокринной системы, а также кровяное давление, периодичность сна,сезонную активность.
3.Обладает выраженными антиоксидантными свойствами.
4.Замедляет процессы старения.
5.Оптимизирует работу иммунной системы.
6.Предотвращает ожирение благодаря регуляции уровня гормонов лептина и грелина(именно поэтому недосып--один их главных факторов риска избыточной массы тела и развития метаболического синдрома).
Этот препарат есть с чем сравнить--пробовала мелатонин от UltimateNutrition, NOW,Twinlab,Natrol и аптечный Мелаксен.Пожалуй,именно Thompson он мой лидер--действует быстро,побочных эффектов не отметила.
Из практических рекомендаций--отключайте ТВ, компьютер, смартфон за пару часов до сна. Свет от этих приборов угнетает высвобождение мелатонина.Его не рекомендовано принимать водителям во время работы, женщинам, желающим забеременеть из-за его слабого контрацептивного эффекта, принимающим нестероидные противовоспалительные препараты, бета-адреноблокаторы, средства,угнетающие ЦНС. (Для интересующихся вопросом рекомендую интереснейшую монографию проф. С.И. Рапопорта "Мелатонин: перспективы применения в клинике")
И на десерт.Цена Мелаксена 3 мг в российских аптеках за 24 таблетки--порядка 550 рублей.
Ещё больше интересных отзывов--на моей странице DoctorMironova.И не забудьте нажать кнопочку ДА!

Реально работает и лучше других производителей.
Покупал и других производителей,но этот реально рабочий и чувствуется.

снотворное
Достаточно одной таблетки, чтобы крепко спать.

хороший сон
выпиваю 1 таблетку в 9 часов вечера и сплю отлично, утром встаю легко

Понравился
Отличный мелатонин! Пью не постоянно, только либо когда чувствую, что не смогу быстро заснуть, либо когда нужен спокойный глубокий сон. С ним быстро засыпаю и очень крепко сплю, но с будильником просыпаюсь, как по щелчку, отдохнувшей и даже нет желания поваляться еще пять минуточек. Заказала еще))

статья
лучше всего мое мнение врача передаст моя же статья:
Каждый раз, путешествуя в далекие, страны человек испытывает дискомфорт, который, впрочем, минимум два раза в год испытывает каждый из нас - смену часового пояса. Ощущения, которые переживает человек, подвергший свой ритм сна подобному насилию, трудно назвать приятными. Что же регулирует наш суточный ритм? В основном это гормон, выделяемый шишковидной железой в головном мозге - мелатонин. Сырьем для производства мелатонина служит аминокислота L-триптофан. Промежуточным звеном в этом процессе, среди других, является 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Запомните это, дальше нам это пригодится. Так же мелатонин синтезируется в ЖКТ, легких, почках и целом ряде других органов и тканей. Помимо регуляции сна, его качества и ритма, мелатонин обладает целым рядом дргуих функций. Среди них:
Антиоксидантный эффект;
Благотворное влияние на иммунитет;
Помощь в борьбе с инфекционными заболеваниями;
Вывод из организма ряд тяжелых металлов;
Антистрессовый эффект.
В 2001 году был проведен ряд исследований, выявивший определенную эффективность мелатонина в лечении пациентов с мигренью и кластерной головной болью. В октябре 2008 года Koppisetti с соавторами доказали влияние мелатонина на защиту от образования камней в желчном пузыре. В 2007 году группа ученых предложила, основываясь на проведенном научном исследовании, использовать мелатонин в качестве радиопротектора - средства, защищающего от радиоактивного воздействия. Также мелатонин помогает избавиться от звона в ушах - симптома, сопровождающего целый ряд заболеваний. Есть обнадеживающие исследования по применению мелатонина у больных аутизмом, но о результатах в этой сфере пока говорить рано, разве что точно можно говорить об улучшении качества сна у таких пациентов на фоне приема мелатонина. Мелатонин, скорее всего, безвреден для детей, но и тут доказательная медицина пока ждет более глубоких исследований.
Несмотря на то, что мелатонин имеет крайне малое количество побочных эффектов, и они не так часты, все же перед употреблением посоветуйтесь со своим врачом.
В России, а как следствие и у нас в стране, мелатонин выпускается или распространяется как препарат, однако в США мелатонин, L-триптофан и 5-HTP зарегистрированы и распространяются как БАД, что, конечно же, более логично.

мелатонин - волшебная таблетка для хорошего сна?
Мелатонин помогает тем, у кого проблемы со сном. Хорошо засыпаешь, хорошо высыпаешься - по крайней мере, так говорит реклама. НО!!!!! Если у вас со сном и так нормально всё, просто вы режим сна и бодрствования не держите - не поможет, только утром будете с ещё бОльшим трудом вставать. Я и так, и сяк пробовала - у меня никакого эффекта нет. Из чего делаю вывод, что если проблем никаких нет, а просто нарушен режим сна / бодрствования, или вы спите по пять часов, вам эта таблеточка лучше высыпаться и чувствовать себя бодрее не поможет никак. Поэтому отдала баночку друзьям, которые много работают и продолжают это делать даже во сне - у них мозг круглосуточно, по-моему, работает и не отдыхает вообще. Им помогло и реально улучшило качество их сна.

Отличное средство!
Я решила попробовать "здешний" мелатонин, т.к. была знакома с его свойствами и качествами. Последний раз покупала в российской аптеке препарат "Мелаксен" с содержанием мелатонина, цена за 9(!) таблеточек составила 350 рублей (лето прошлого года), тогда я еще не дружила так плотно с этим замечательным сайтом, а из-за частой смены часовых поясов режим сна сбивался очень сильно, никаких денег для здоровья не пожалеешь. Так вот этот копеечный мелатонин действует просто отлично! За час-полтора до сна принимаю таблетку и потом засыпаешь сном младенца. На утро совершенно никакой "ватности" или вялости, наоборот свеж, бодр, весел и в прекрасном самочувствии. Всем рекомендую!

Мелатонин
В первые дни приёма был явный эффект, который ощущался, затем стал ослабевать. Тем не менее, добавка неплохая, буду брать ещё.

Крепкий глубокий сон:)
Крепкий глубокий сон:)

хорошие
Пропила месяц, т.к. засыпаю плохо. С ними легче и главное просыпаюсь сама во сколько надо и легко. Взяла этот пузырек для пробы, т.к. поменьше мелатонина, думала, если мало будет - выпью 2шт. Оказалось мало, надо выпить и сразу спать и не читать и ничего не делать. Если что-то делать, то так и не хочу спать. Ну вот, выпила 2 шт и всю ночь не спала)) в бреду в каком-то то встану, то лягу.. Если не доходит через голову, дойдет через ноги))) утром прочитала, что там и витамины В в лошадиной дозе в 1 шт. Думаю это из-за этого. Хочу теперь поискать дозировку побольше и желательно без витаминов. А по поводу снов, они не стали ярче или бредовее)), может немного четче и запоминаются лучше. Так что у кого легкое нарушение сна - можно эти попробовать. Только витамины В не принимайте параллельно)

Отлично!
Подошел на "ура", независимо ни от чего через 15-20 минут после приема - как кулаком по уху, засыпаю, не успев долететь до подушки. Даже после кофе, который я пью крайне редко и после чего прыгаю как мартовский зайчик до 2 ночи. Закажу, но, может быть, другого производителя.

не работает
пробовала даже по 2 шт пить смысла не вижу что пила что не пила.

не поняла эффекта
на меня странно действует, просыпаться стала очень рано, в 5-6 утра, правда бодрячком, для меня это что-то невероятное, обычно, очень тяжело встаю по утрам.

Это лекарство помогает восстановить цикл и фазы сна, заодно улучшая его качество.
Тут добавлен витамин Б-6, поэтому есть смысл принимать с магнием.