Отзывы MRM, Мелатонин, 3 мг, 60 веганских капсул

Не очень.
На меня именно этой фирмы не действует, даже в двойной дозе. Брала дешевый Томпсон, тот гораздо лучше. Повторная покупка? Нет.

Отлично помогает
Покупала мелатонин для человека с большими проблемами со сном, которому не помогали ни донормил, ни фенозепам.
После первых же таблеток улучшилось:
- скорость засыпания;
- сон стал более глубокими и качественным;
- если раньше ночью проснуться значило потом больше не спать, то с мелатонином можно было тут же быстро заснуть.
В общем, отличный препарат.
Но ждать от него эффекта "выпил - и через минуту заснул", наверное, не стоит.

не понравился.
Мне этот Мелатонин совсем не помог, даже после 2х выпитых таблеток, уснуть не смогла.

За здоровьем...
Мелатонин-гормон сна и долгой жизни. Еще его называют - НОЧНОЙ ДИРИЖЕР.
Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Именно он регулирует биоритмы - помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает. Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу – восстанавливает, ремонтирует, укрепляет… Ведь он – один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов – нестабильных молекул, которые, разрушая ДНК, клетки и ткани, способствуют развитию рака и сердечных заболеваний.
"Если эпифиз (железу, которая производит этот гормон) уподобить биологическим часам, то мелатонин – маятник, который обеспечивает их ход, как известно, чем меньше амплитуда маятника, тем скорее остановится часовой механизм". С возрастом производство мелатонина уменьшается, и это является сигналом для всех остальных систем организма, что настало время сдаваться, пора стареть.
Убедительные данные крупных исследований показывают: люди, вынужденные регулярно работать по ночам, а значит, испытывающие хронический дефицит мелатонина, имеют на 40-60% больший риск развития коронарной болезни сердца и сосудов и метаболического синдрома – совокупности ожирения, гипертонии, диабета и атеросклероза – словом, букет, который укорачивает нам жизнь.
НЕ МЕШАЙТЕ ПИАНИСТУ
Засиделись далеко за полночь у компьютера, читали до утра книгу или веселились на вечеринке? Вообще привыкли спать с ночником или под свет огней ночного города сквозь не задернутые шторы? Будьте уверены: нужного количества мелатонина вы не получили.
Ученые полагают, что именно излишняя освещенность укорачивает жизнь жителям больших городов, и даже ввели специальный термин «световое загрязнение».
Еще хуже приходится жителям северных регионов. Слишком короткие белые ночи практически не оставляют им шансов насытиться важным гормоном. Пока человек молод, это существенно не влияет на здоровье. Но вот когда выработка мелатонина начинает естественным образом снижаться, есть смысл принимать его дополнительно.
Такая профилактика полезна всем людям старше 35 лет. Принимать мелатонин лучше курсом - летом и осенью - по 1-1,5 мг исключительно на ночь. Сколько раз в неделю - не важно, можно 2-3 или больше, если вы мучаетесь бессонницей. Ведь мелатонин, не будучи снотворным, облегчает засыпание, снижает число ночных пробуждений.
У вас аврал? Примите мелатонин, даже если ложитесь в 4 часа утра. Вы получите необходимое суточное количество гормона, да и заснете быстрее – ведь переутомление вызывает, в том числе и бессонницу.
Противопоказан мелатонин диабетикам (плохо сочетается с антидиабетическими лекарствами), беременным и кормящим, детям до 16 лет, тем, кто подвержен депрессиям, а также при аутоиммунных заболеваниях и в редких случаях аллергии на мелатонин.

Всем спать
Как же я довольна этим препаратом!!! Сон глубокий, встаешь добрая, свежая

не вызывает привыкания
Ковальков рекомендует мелатонин, потому что он не вызывает привыкания и позволяет уснуть. Доступная цена. Но снимаю одно звезду т. к. целый час не могу уснуть после приема этой таблетки. Хотя все пишут, что минут через 20 уже вырубаются.

средний
Купила по совету подруги, ей 35, кожа сухая. Скраб сам по себе мягкий, отшелушиваются способности средней, размер частиц небольшой, запах не понравился, какого-то дешёвого мыла...для меня не подошёл , вызвал аллергию, мне 30, кожа смешанная, вообще к аллергии не склона. маме 50 лет нормально

Спасибо за сон
Подошел идеально, брала маме. Она в восторге, так как хороших крепкий сон для нее остался в далеком прошлом. Что мы только не пробовали и только этот препарат вернул здоровый сон. 2-3 дня не было эффекта, но сейчас все как надо. Со следующим заказом закажу еще 3 упаковки. Если была полезна, нажмите YES пожалуйста.

супер
Были проблемы со сном, могла лечь спать и спустя время, (а это пару часов!), понимала что уснуть так и не удалось, или бывали ночи когда сон поверхностный что ли, ощущение создавалось будто совсем не спала. При этом подъем у меня не поздний вовсе.... Так вот с этим мелантонином сплю как младенец, выпиваю капсулу за полчаса до сна и сплю без проблем! Супер! а самое интересное что тут писали отзывы о якобы ярких снах при приеме этих капсул, и я заметила что я помню сны, причем сегодня поняла, что я помню два разных сна которые видела в одну ночь, забавно!

Отзывы друзей и родных - положительные
Прекрасное средство для полноценного сна. Покупаю этот продукт второй раз, первая упаковка разошлась довольно быстро по родным и друзьям. Брали на пробу.Отзывы только положительные - подруга чувствует себя отдохнувшей, выспавшейся. Если просыпается среди ночи ( то соседи постараются, то дети), потом спокойно засыпает. Улучшился сон у мамы и у меня, хотя я принимаю капсулы не часто, по необходимости. Буду заказывать еще!

Помог
Пила на ночь по 1 капсуле. 5 дней эффекта не было- не могла засыпать. но потом все пришло в норму. Уже месяц сплю без помех..Надеюсь, мой отзыв был вам полезен

ничего особенного
засыпается, да, легко. просыпаешься не понятно как, но... не факт, что это именно от этой же таблетки. еще заметил, что все производители разводят покупателей большой тарой. да, баночка большая, но пилюль-то хватает только донышко закрыть. америкосы- те еще маркетологи...

Результат - полный ноль...даже минус!!!
Люблю эту фирму и поэтому очень разочарована. Пробовала пить несколько раз и засыпать лучше не стало, даже наоборот! Это странно, но в ночь когда я принимала этот мелатонин я не просто лучше не засыпала, а намного дольше не могла заснуть! В голову лезли какие-то мысли постоянно, отлежала все бока пока заснула спустя часа три! Можно было бы подумать, что мелатонин на меня не действует, но это не так. Я покупала такой аптечный препарат как Мелаксен, он дороже мелатонина на сайте, но от него эффект просто прекрасный! Хотя содержание мелатонина в них одинаковое... Выпивая мелаксен за час до сна, минут через сорок начинает сильно клонить в сон и я засыпаю без проблем, хотя страдаю бессонницами. И действительно не было таких побочек как от снотворных - утром бодра и свежа, и еще и высыпалась лучше. Теперь не знаю даже, стоит ли пробовать другой мелатонин, может мне помогают только аптечные препараты, а не бады, может дело в дополнительных действующих веществах... не понятно и обидно, ведь они значительно дороже :-(

MRM
Люблю фирму MRM, поэтому свой выбор мелатонина оставил на этой фирме.
Небольшие капсулы. Удобно глотаются. Без привкуса и запаха.

Мне не понравилось.
Первые три дня приема этого препарата я путала день с ночью. Сейчас принимая капсулу в 20.00, я засыпаю в 3 (ранее 4) утра, а встаю в 11.00 (ранее 12.00). Так что 1 час в нужном направлении.

Усыпляет
Добрый день!
Принимаю мелатонин, от случая к случаю, когда сна ни в одном глазу, а спать надо.
После приема спустя полчаса начинает сильно клонить в сон, вырубаюсь за минуту.
Но утром лично мне тяжело вставать после него, есть небольшая заторможенность. которая к обеду обычно проходит.
Думаю он так действует на меня индивидуально.

Хороший
После L-картинита этой фирмы, решила попробовать еще что-нибудь. Этот мелатонин меня очень порадовал: помогает плавно отходить ко сну и просыпаться утром с чувством бодрости и ощущением качественного сна, даже если вы спали не так много.

Нулевой эффект
На меня мелатонин не подействовал совсем и сон не улучшил. Разве что вызвал диарею. Возможно, его нужно пить в течение продолжительного времени, чтобы почувствовать положительный эффект.

мелатонин
Мелатонин - действительно при приеме внутрь помогает мягко и глубоко отойти ко сну. Но для меня дозировка 3 мг - оказалась большой, сон был не долгим, в итоге не выспалась. Попробовала принимать по 1/2 капсулы - и поняла, что это работает уже хорошо.

Заказываю регулярно
Отличный мелатонин по отличной цене. Для меня, чтобы подействовал, надо около 30 минут. Засыпается легче, спится лучше. Доза в 3 мг тоже вполне комфортна, если нет больших проблем со сном.
Советую!

отличный продукт
очень хороший продукт, помог переити на нормальный режим, не вызывал привыкания

Хороший сон !!
Мне помогает ,выпиваешь капсулу и постепенно погружаешься в объятья Морфея )))

На меня не подействовал совсем
Пью по иснтрукции, перед сном не скачу, не смотрю телек или комп, но сон не стал лучше/глубже

Таблетки сновидений))))
Покупала для мамы, так как в период менопаузы она очень плохо стала спать: бессонница. Пишу отзыв с ее слов. Никакого легкого засыпания она не заметила. Зато сны снятся каждую ночь: яркие,но не запоминающиеся. Пьет, так как о чудодейственных свойствах мелатонина очень много написано. Если заметит какой-то эффект, дополню свой отзыв.

Мастхэв!!!
Кто не знает мелатонин? Мелатонин знают всееее!)) Что про него писать, хорошая вещь, нормализует циркадный ритм, убирает джет-лаг и помогает заснуть. Не вызывает привыкания, побочных эффектов и полностью идентичен тому, что вырабатывает наш организм. Более яркое действие проявляется на людях в возрасте, т.к. чем старше мы становимся, тем сильнее сокращается естественная выработка мелатонина в организме. Всем стоит держать в доме на случай перелётов, сбитого режима и нарушения сна. ============================================================================================= Если отзыв был вам полезен, нажмите "ДА"!

интересное средство
Заказала попробовать мелатонин, так как испытываю проблемы со сном, вернее, с засыпанием - являясь совой, мне приходится жить по ритму жаворонка - ложиться спать в 22.00 и просыпаться в 06.30. В 22.00 мой организм ну никак не хочет засыпать, даже если с утра я рано встала и не выспалась. Проблему с засыпанием помог мне решить мелатонин - за час до сна выпиваю 1 капсулу, и по истечении этого часа меня очень сильно начинает очень сильно клонить в сон, моментально засыпаю. Сплю хорошо, даже сны снятся. Единственное "но" - раз на раз не приходится, но в неделю да возникает пару раз такой эффект - с утра просыпаюсь как бы заторможенная, пришибленная, чтоли. И до обеда никак не могу раскачаться. хотя не факт, что это вызвано мелатонином, ибо в другие дни, бывает, просыпаюсь, как огурчик. Возможно, в следующий раз стоит взять дозировку поменьше. В целом, средство интересное.

Отлично
Мне понравился. Нет привыкания - хочешь пей, хочешь не пей, но при этом нормализует сон после нескольких приемов.
У меня бывали проблемы с засыпанием после тренировки, а это средство помогает комфортно отойти ко сну. Не через полчаса, но минут сорок-час и засыпаю. Утром чувствуешь себя великолепно.

чудес не было
После приема 1 капсулы эффект есть, но слабый. Чуть быстрее засыпаю, ночью реже просыпаюсь. Зато утром никакой излишней сонливости!

не надо ожидать молниеносного эффекта, видимо он накопительный
Лучше выпить за час до сна, препарат действует мягко и совсем не похоже на эффект снотворного, с утра нет "похмелья"после приема.

Сладко спится
С этим препаратом стала легко засыпать. В период белых ночей мучила бессонница. Сейчас этой проблемы нет. Сплю сладко:) за 20 минут до сна пью 1 капсулу, ложусь и погружаюсь в сон. Утром очень легко пробуждаюсь, хотя спала бы и спала:) знала бы, начала бы пить раньше

Субъективное мнение
Тут не знаю что и сказать. Брала по совету многих, всем нравилось, что благодаря приему этого средства высыпаешься и сны красивые снятся. Но видимо, это не для всех. Мне 30, возможно мелатонин мне не нужен. Я из-за приема этих капсул стала плохо спать, а потом весь день сонная хожу. Помучавшись неделю, решила отложить до лучших времен)